Shangri la Dieet

Eiwitrijk, 17 Dagen, WeightWatchers, 40 punten.... Wat is jouw ervaring? Geef hier jouw mening en lees de ervaringen van anderen.
Gebruikersavatar
Gast

Re: Shangri la Dieet

Bericht door Gast » 06 feb 2009, 12:40

Goedemiddag,

Ik ben sinds vorige week begonnen. Het gaat goed, kan veel lekkere dingen laten staan.
Ik volg het dieet met olijolie, geen suikerwater.
Ik zet hier binnenkort wel de resultaten neer.

Zijn er hier nog mensen die het volgen?

Gr Yvonne

Gebruikersavatar
Kym

Re: Shangri la Dieet

Bericht door Kym » 07 feb 2009, 15:08

Succes Gast! Ik ben aan het afbouwen. Ben inmiddels 12 kilo kwijt en wil het nu alleen nog af en toe gebruiken als ik etentjes heb ofzo.
groetjes, Kim

Gebruikersavatar
sancin

Re: Shangri la Dieet

Bericht door sancin » 12 feb 2009, 14:53

hallo allemaal
ben nu een week bezig en al 4 kilo kwijt
voel me goed en heb minder honger
er moet in totaal 30 kilo af dus we gaan nog even lekker door met de olie
groetjes sandra

Gebruikersavatar
Kym

Re: Shangri la Dieet

Bericht door Kym » 13 feb 2009, 08:46

Hoi hoi, goed om te lezen dat het voor jou ook werkt! Ik gebruik nu 1 lepel per dag. Ben nu inmiddels 12,6 kg kwijt.

Gebruikersavatar
verywen

Re: Shangri la Dieet

Bericht door verywen » 13 feb 2009, 14:25

Ik ben ook shangri la gaan volgen naast de Carr methode...

net m`n eerste lepel olie op... viel reuze mee.

Ik heb vooral eind van de middag en avonds honger, dus neem 1 lepel tussen m`n middageten en tussendoortje in,,, en 1 lepel tussen tussendoortje en avondeten in...


ben erg benieuwd.

Gebruikersavatar
Kym

Re: Shangri la Dieet

Bericht door Kym » 16 feb 2009, 09:46

Hoi Verwyn, ik hoop voor je dat het werkt. Het maakt niet uit wanneer op de dag je de olie neemt. Als je de olie blijft gebruiken, blijft de olie gewoon de hele tijd werken, dus niet alleen als je de olie net genomen hebt. Je setpoint gaat omlaag en blijft lager als je de olie dagelijks blijft slikken.
Succes!!

Gebruikersavatar
verywen

Re: Shangri la Dieet

Bericht door verywen » 16 feb 2009, 10:13

Thx! Het lijkt te werken!

Gebruikersavatar
sancin

Re: Shangri la Dieet

Bericht door sancin » 26 feb 2009, 13:58

het is nu 26 februari en er is totaal 8 kilo af
zit nu op 106 kilo op naar de 100 :10:
gaat heel erg goed !

Gebruikersavatar
Rita 1962
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
Berichten: 64
Lid geworden op: 28 aug 2008, 10:35
Welk dieet volg jij?: shangrila
Startgewicht: 77
Streefgewicht: 63
Locatie: Westmalle, België

Re: Shangri la Dieet

Bericht door Rita 1962 » 05 mar 2009, 12:07

Kwam via een mailtje hier weer terecht :8:

het afvallen gaat zo traag de laatste tijd, dat ik, na het lezen van toch wel positieve resultaten terug ga beginnen met de olie.
Gewicht staat nu nog steeds rond de 72,5 kg. Benieuwd wat het gaat opleveren!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Shangri la Dieet

Bericht door Alice » 05 mar 2009, 12:58

Heey Rita,

Wat leuk dat je hier weer bent...soms heeft het even een tijd nodig ....dan blijft idd je gewicht staan....en eigelijk moet je daar doorheen....maar bij velen...is het gelijk het lukt niet....ik stop er mee....die grens moet je door...heel moeilijk...want dat vind ik zelf ook!

maar ik wens je weer heel veel SUCCES...JE KAN HET ..

KNUF SNABBELTJE
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
lynne
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 2
Lid geworden op: 18 mei 2006, 00:01
Startgewicht: 113.5
Streefgewicht: 100

Re: Shangri la Dieet

Bericht door lynne » 06 mar 2009, 14:50


Hallo allemaal :8:

Ook ik ben hier terecht gekomen nadat ik gelezen had over deze methode.
En natuurlijk wil / moet ik de nodige kilo`s kwijt.
Mijn naam is Lynne.
Ik ben 161 kort
Weeg nu 108.2 (was begin dit jaar 113.5 dus de eerste ruime 5 kilo zijn er al vanaf :10: )
wil uiteindelijk naar de 80
maar vooralsnog doe ik het met kleine stapjes en is mijn eerste streefgewicht 100

Kan iemand mij vertellen hoe het werkt.
Moet je of het suikerwater nemen 2 x per dag of de olie?
Het is mij niet helemaal duidelijk hoe ik het moet doen.
Ik heb de tradionele olijfolie in huis, kan ik die gebruiken/
Deze heeft per eetlepel 80kcal (volgens het etiket)

Verder wens ik iedereen heel veel succes bij het afvallen en ik hoop dat we door steun van elkaar het doel bereiken die we willen bereiken :2thumbs: :2thumbs: :2thumbs:



Afbeelding
[/url]
Aan de zonkant van het leven, is altijd nog een plaats vrij

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7644
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=

Re: Shangri la Dieet

Bericht door Alice » 06 mar 2009, 15:20

HOI HOI...

welkom en heel veel succes..

ik weet helaas niet hoe het werkt...precies ooit eens geprobeerd met een lepel olie....was niet vies of zo ....maar nee...ik ga toch liever normaal eten .....maar wie weet helpt jouw het wel...succes :8:
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Rita 1962
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
Berichten: 64
Lid geworden op: 28 aug 2008, 10:35
Welk dieet volg jij?: shangrila
Startgewicht: 77
Streefgewicht: 63
Locatie: Westmalle, België

Re: Shangri la Dieet

Bericht door Rita 1962 » 14 mar 2009, 13:42

Week 1 voorbij; Heb de olie niet regelmatig genomen, wegens zware hoest, waardoor ik constant siroopjes ed nam. Hierdoor had ik geen moment dat ik de olie kon nemen.
Wel iets afgevallen : 72,2 kg

Lynne: Je kan kiezen wat je neemt, olie en/of suiker.
Enkel op letten dat je de nodige calo's binnenneemt . 1 eetlepel suiker (10gr) is maar 40 kcal. een eetlepel olie is dan weer 80-100 kcal.
Als je dus 2 x per dag iets neemt, zou je minstens 3 lep suiker moeten nemen, eventueel los je ze op in warm water, heb je thee zonder thee :-), of je neemt 1-2 lep olie per keer.
Opletten: 1 uur voor en 1 uur na de innamen mag je niks met smaak eten. enkel water drinken dus.

Succes!
Afbeelding

Gebruikersavatar
lynne
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 2
Lid geworden op: 18 mei 2006, 00:01
Startgewicht: 113.5
Streefgewicht: 100

Re: Shangri la Dieet

Bericht door lynne » 14 mar 2009, 15:26

Hallo,

bedankt voor jullie reacties.
Ik ben intussen al 1.3 kg afgevallen en ben hier heel blij mee natuurlijk.
Kan ik ook 4 x per dag een eetlepel olie gebruiken dan en geen suikerwater?
Aan de zonkant van het leven, is altijd nog een plaats vrij

Gebruikersavatar
Rita 1962
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
Berichten: 64
Lid geworden op: 28 aug 2008, 10:35
Welk dieet volg jij?: shangrila
Startgewicht: 77
Streefgewicht: 63
Locatie: Westmalle, België

Re: Shangri la Dieet

Bericht door Rita 1962 » 19 mar 2009, 17:19

Dat kan zeker Lynn, enkel olie. Maar verdelen over 4 keer lijkt me moeilijk, omdat je steeds rekening moet houden met 1 u voor en 1 u erna niets nemen. en je moet ook nog tijd hebben om te eten hé!

Neem nu niet veel van de olie, mijn hoesten is nog steeds niet beter, ondanks een antibioticakuur! Vanavond nog eens terug op doktersbezoek, is niet echt normaal meer.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Welk dieet volg jij?”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 gasten