Wat je moet weten over calorieen - gebruik de Teltabel

Hier kun je informatie vinden over het Vetvrij Dieet. Daarnaast is het Vetvrij Dieet in alle vormen hier eenvoudig te downloaden.
Gesloten
Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten:968
Lid geworden op:27 aug 2002, 15:58
Wat je moet weten over calorieen - gebruik de Teltabel

Bericht door Sanne » 24 jan 2006, 22:53

De hoeveelheid energie die iemand verbruikt, wordt bepaald door de basaalstofwisseling en de PAL-waarde samen. Gemiddeld gelden de hierna genoemde waarden voor energieverbruik voor mensen met een weinig actieve leefstijl danwel een actievere leefstijl. Onder een weinig actieve leefstijl wordt verstaan: zittend werk en weinig beweging in de vrije tijd. De meeste Nederlanders hebben tegenwoordig een weinig actieve leefstijl. Dat betekent voor 30-50-jarigen een gemiddelde energiebehoefte van 2000 kcal voor vrouwen en 2500 kcal voor mannen.

Met behulp van de vetvrij calorieen tellijst precies uitrekenen hoeveel calorieen er in je voeding zitten.

De directe link naar onze teltabel is: https://www.vetvrij.com/calorielijst
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Gesloten

Terug naar “Algemene informatie over het Vetvrij Dieet”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast