Mijn ervaringen met ProAcademie

ProAcademie, jouw persoonlijke online lifestyle coach. Effectief afvallen onder begeleiding van een professionele lifestyle coach!
Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door soeffie » 16 mar 2017, 20:59

Veel plezier en lekker genieten, met mate dan hoor, Haha .

Lekker veel lopen en maandag weer in het gareel.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7635
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door Alice » 16 mar 2017, 22:20

Dank je wel! Gaat goed komen, ik zal ietsie pietsie op,etten :)
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7635
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door Alice » 22 mar 2017, 16:34

Hallo lieve lezers,

Hè hè, eindelijk even wat vrije tijd om jullie op de hoogte te houden!

We hebben prachtig weer gehad, vrijdag was het 22 graden en zaterdag zelfs nog warmer,ik heb zaterdag in een hemdje gelopen.

Natuurlijk werd mijn koffertje er uit gehaald, pfff haha ...had een boek mee genomen voor in het vliegtuig, die haalde ze er uit en bladerde het door, zat een klein vierkant blaadje in..tsss
En ik kon mijn boek niet lezen omdat mijn koffer en van Mj in het ruim moestn, ze hadden te weinig bagageplaats !smil82

Even denken wat heb ik ook alweer opgegeten..

Twee sangria, twee cola, kip met groente, een gegrilde zalm,salade ,chocotaart ( reepje haha ) caprese,cappuchino's ,broodjes met veel pitten, kaas,ham fruit,volkoren crossiant,sapjes,ijsje van mac ...caramel heerlijk.

Ook veel gelopen, trapje af en op ...steile wegen,veel gezien. Daar wil ik nog wel een x naar toe, vriendelijke mensen.

Maandag stiekem op het schaaltje gekeken, oeps! Maandag weer strak begonnen,gaat weer goed!

Voor het eerst een bananenbrood gemaakt en die is me toch lekker...de rest vh gezin vind dat ook! Ik moet straks alles gaan verstoppen, straks is het op en dan heb ik niks, de kokoskoekjes zijn ook al op! !smil88

Heb vanmiddag een browniebakblik gekocht! Morgen de kokos weer maken en kijken of het nu wel lukt, zou ik de enige zijn waar het mee mislukt,alhoewel het wel lekker is..drie x scheepsrecht toch?

Heb gevraagd aan Kirsten, of Mirte ( de bedenker van de recepten) of ze van al die gerechten geen kookboek van kan maken, zodat ik altijd lekker kan eten...ze zou het doorgeven...leuk!!
Want als ik straks geen lid meer ben...kan ik ze niet meer zien en ik kan niet voor altijd lid blijven. Ik denk dat ik mei er ook nog bij pak, mooi zo voor onze vakantie.
Ik zal het wel gaan missen,maar heb nu goede richtlijnen..
image.jpeg
Tot de volgende x..

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door soeffie » 23 mar 2017, 10:18

Super dat jullie hebben genoten!!

En wat ziet dat bord er lekker uit zeg! Krijg er trek van.

Die kokoskoeken lijkt me ook wel wat, maar kan geen mate houden, dus bak ze maar niet. Haha.

Hou vol, je kan het!
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7635
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door Alice » 27 mar 2017, 10:06

!smil79 neem jij het bord dan maar Soeffie, dan neem ik wat er op ligt !smil79

Leve lezers,

Verbluffend resultaat op mijn schemaatje...

DIT KUN JIJ OOK! WANT ALS IK HET AL KAN....KUNNNEN JULLIE DIT OOK!

EN DAT ALLEMAAL GEWOON BIJ PROACADEMIE!!

Kijk>
image.jpeg
op 23 januari begonnen met coach Kirsten, haha de aller eerste x was voor het intake van proacademie...in december.

Nu hebben jullie gelijk een beeld hoe een accont er uit ziet...

Ben zo blij dat ik de stap gemaakt heb...en ik denk dat ik hierna nog 1 maand er bij plak, want dan zit ik zekers onder de 90 en daar ga ik in mijn up verder na 80 !smil1

Nu naar benee....omeletje bakken!

Tot later!

Liefs
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door soeffie » 27 mar 2017, 14:02

Wauw wat g je goed zeg, ik zou zeker er nog een maandje door gaan, je gaat als een speer!!!

Hier gaat het ook wat beter, riemgaatje er weer bij gemaakt, maar gewicht zakt niet echt, maar geeft niet, heb nog de tijd.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7635
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door Alice » 04 apr 2017, 14:05

Lieve lezers,

Het gaat aardig goed! !smil79 alleen er is een storing op ProAcademie, ze zijn er mee bezig! had het al doorgegeven , man o man haha ik wilde het recept met de taco`s, en elke keer flipte het net weer weg...nu weet ik nog niet of het met een echte taco hoort of een slablad. ga morgen voor het eerste..

Deze week heb ik weer veel ei...ik kan....geen ei meer zien...dus? heb vanmorgen ook geen ei meer gehad, de laatste keer , moest ik de helft van mijn ontbijt weggooien...bah lust geen gebakken ei , of id in die geest meer...ben het ei zat... !smil88

In het begin is het wel lekker hoor, maar zo smorgens een omelet te maken, Njee...

Afgelopen vrijdag samen met eefje naar de sauna geweest, daar een heerlijke tostie gehad met zalm en cheddar, heerlijk, savonds, na een lange tijd patat met mayo gehad, Nee was niet zo heel erg lekker! dus ook niet alles op gegeten, wel de groenten kroket, jammie...

tja toen de volgende dag schreeuwde mijn skaaltje,wat ik gedaan had?

Maar ik kan jullie zeggen, na een paar dagen zat ik gewoon weer op de 92 kilo...gaat wel stuk langzamer, misschien als ik alle sport oefeninigen doe, dat het meer is...maar?

ik ...kan de oefeningen niet doen...okee de squarts wel, maar die anderen gaan echt niet werken, krijg ik alleen maar last mee...haha nu is mijn linke bil aan de beurt...ach ja...

Ik voel me wel een stuk fitter op de fiets, ik fiets zo een heel end weg...haha tegen wind gaat me ook veel beter af, voel me energieke, dus dat zit ook wel goed.

Hier na doe ik dus nog een maandje verder, zodat ik heel veel menuweken heb, want sommige diners zijn wel errug lekker! ik weet nu ook een beetje wat ik het beste kan nemen....maar? zal ik me kunnen beheersen! !smil79 dat weten we pas in juni en of jullie maar houd jullie natuurlijk op de hoogte...
4fb0e2b0fdf62dad54736e80c2675805.jpg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door soeffie » 06 apr 2017, 19:25

Tsja dat sporten lukt hier ook niet, teveel last van knieën en polsen helaas, dan maar lekker lopen om de dag.

En de eieren ben ik zat, jak staat me echt tegen soms.

Ben zo benieuwd of je de 90 aantikt volgende weegbeurt, gun je het zo.

Doe je best en ga zo door!!!
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7635
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door Alice » 08 apr 2017, 11:44

Lieve lezers,


Dagen zat ik te twijfelen, wel of niet door gaan...op 20 mei is mijn laatste dag op de ProAcademie!

Dan wil ik echt zelf verder gaan...ik heb zoveel geleerd in die weken, waar ik op moet letten..en dat bewegen er gewoon bij hoort.

Tot nu toe heb ik er precies negen kilo af, maar misschien ...Soeffie! Dat ik idd onder de 90 nog kom...ben al super blij met deze afgevallen kilo's.
.en ben daarom Proacademie en mijn coahe Kirsten erg dankbaar! Zonder hen was ik vast nog aan het dwalen van wat ga ik doen..

Ik ben een stuk fitter geworden en de energie wat ik er graits bij kreeg is meer dan dat! Op mijn fiets zoef ik door de tegenwind heen, makkie...geen gepuf en gehijg..maar een smile op mijn gezicht.

Ookal kon ik niet alle workshops doen, ivb met mijn knieen en nek en schouders, gedeelte kon ik wel en heb die dan ook af en toe bij gehouden..daarnaast veel fietsen en wandelen, !smil79 meer fietsen dan wandelen haha ...mooie weer komt er weer aan, dus dan heb je ook meer zin om te wandelen.

Ik ben gek op noten geworden...maar moet wel oppassen dat ik er niet te veel van neem, één handje en niet stiekem twee !smil88 eerlijk gezegd wel gedaan ( gisteren nog !smil30 ) ze zijn zo erg lekker!

In december at ik nog zoete popcorn...nu eet ik zout en dat is best wel lekker! Én wat een schaal vol..om op te peuzelen..

Eier gerechten, kwamen me beetje me neus uit...haha , de fritata was dan wel weer erg lekker! Gekookte eieren ging ook nog, maar dan is het erg gemakkelijk als je een coahe hebt, want wat eert je dan als je geen ei meer kunt zien, ook daar had ze een receptje voor...top!

Ik kan iedereen Proacademie aanbevelen, kijk eens hoe ver het mij heeft gebracht..de verloren kilootjes en de afgevallen cm...
In april zal ik nog een meting doen...met mijn cm ...

Nu kwam ik vanmorgen in mijn ibooks 366 dagen slank en fit tegen...ook met al die gezonde recepten , daar ga ik straks ook mijn receptjes uit halen en dan met al mijn eetschemaatjes van Proacademie, mijn laatste killotjes er zelf af te krijgen

https://www.vetvrij.com/phpBB3/viewtopi ... 54#p118654


Maar....eerst nog verder met de Proacademie...volgende week staat er weer een heerlijke eetschema klaar!

Fijn weekend en tot de volgende x, dan ben ik er weer...
image.jpeg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door soeffie » 12 apr 2017, 13:22

20 mei is nog ver weg, 5 weekjes, dat moet toch gaan lukken lijkt mij. ( zegt zij die 1 ons afvalt in de 6 weken Haha)

Het lukt me voor geen meter, nog 1,5 kilo voor 2 mei. Maar ja, ooit!!!

Valt je man en kind eigenlijk ook af?

Ga zo door, je kan het.....
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7635
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door Alice » 18 apr 2017, 13:54

Lieve lezers,

Daar ben ik dan weer...

PASEN

In mijn eetschema zat helemaal geen paaseetschema, hm dus heb ik er zelf maar eentje gemaakt in deze twee dagen. Maar natuurlijk wel op gelet! wat ik binnen kreeg.

Wat heb ik allemaal opgepeuzeld ( NEE jò mijn paashaas staat nog steeds in de kast te koekeloeren, te wachten dat ze er uit mag . ) heb gewoon het volgende gehad.
suikerbrood met roomboter, matzes met roomboter en rietsuiker,caparcio, witlof met ham en kaas , biefstuk, gebakken aardappeltjes,sla, runderhamburger ,sinaasappelsap, twee pistolet met gekookt ei,bakje noten, stukje apfelstrudel, aardbeien gebak, glas cola.

Soeffie , je komt er wel, even doorzetten, doe ik ook!

Of de rest vh gezin ook afvalt,?

hahaha mijn man zijn schaaltje gaat op en neer en Mj onze dochter heeft er al een tijd niet op gestaan...die durfd denk ik niet meer...haha, als ik maar afval dan is het goed!

Blijf tussen de 92 en 91 hangen, maar ja ,weet je ik ben al blij met dit resultaat. zou mooi zijn er onder , maar ik ga me er niet meer op hannensen om het te halen, want dan werkt het niet meer bij mij...en die plof buik houd ik toch wel! haha, is wel minder geworden, maar als ik vocht vast houd dan staat het een beetje uit...doe gewoon bikini aan op vakantie, niemand die me daar kent...haha

Ik ben eigenlijk al een beetje aan het uit dokteren, of hoe je dat ook noemt, hoe straks verder....dus? ik doe half proacademie en andere helftje alla Alice ,zo eten we vanavond wel de heerlijke paprika`s uit de oven, die vind ik super lekker! met linzen.

Aan beweging , doe ik eigenlijk tot nu toe alleen nog fietsen en of wandelen, ik ben nu eindelijk weer genezen, ( zolang het duurd) van mijn nek en schouder en knie klachten, wil ik zo houden voor we op vakantie gaan naar Silcilie.
ss.png
ss.png (6.22 KiB) 3587 keer bekeken
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door soeffie » 25 apr 2017, 18:24

Je bent goed bezig hoor, lekker rustig, zodat je het prima kunt volhouden.

Mijn kids zijn met pa op vakantie 12 dagen, pffff vind het moeilijk, maar ze gaan het fantastisch krijgen. Hollywood here they come.
Dus ik kan eten wat ik wil. Salades enz. Ik moet nog 1 kilo voor mijn doel, heb daar 6 dagen voor. Duim duim.

Officieel heb ik tot 22 aug, maar wil nog 2 kilo extra eraf.

Hoe gaat het bij jou nu?
Ben je het nog niet beu? Of zit je nog in je flow?
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7635
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door Alice » 03 mei 2017, 09:19

Ik kom vanavond even babbelen, alles werkt weer eens niet, haha stomme balkje ook! , word zo opgehaald door mijn ouders, we gaan naar mijn zus de hele dag, ze is jarig ...hoera!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7635
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 90
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9
24-10= 91.7
08-11= 90.8
15-11=. 90.0

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door Alice » 03 mei 2017, 23:32

Lieve lezers,

De laatste weken op de proacademie, de laatste eetschema's zijn in zicht. Èn ik ben eigenlijk al op mijn eigen toer bezig, met namelijk met mijn food app en dat gaat megoedaf, want ik val af.

Uit mijn eetschema's haal ik de lekkere recepten nog uit...en de rest vul ik in via de app.

Mijn coahe heb ik een voorbeeld menu gestuurd, wat ik op een dag gegeten had...hm kreeg een bericht terug of ik dat gegeten had, euh.. Ja...natuurlijk heb ik dat gegeten.

Krentenbol,melk en tomatensoep waren niet zo gezond! .??

Okee een krentenbol kan ik in komen, want daarzitten ook heel wat kcal in, maar melk? En of mijn verse tomatensoep van appie ( wat was daar nu toch slecht aan) was weleen teleurgesteld ( volgens mijn app, zat ik goed...perfekte score. Afijn ik toch maar eens gevraagd wat er slecht was aan mijn soepie.

Room? Jò er zit toch geen room in het pakket.. En het bouillon blokje zou niet goed zijn..en de melk...kon je beter vervangen door amandelmelk.

Nou in begin heb ik amandel melk gebruikt, maare ik vind hv melk een stuk goed koper!

Na proacademie let ik op wat ik eet...maar alles via mijn app, als ik dat aanhoud wat ik eet, val ik af.. En ik ga beslist niet allemaal biologische dingen kopen , zo als thee, groenethee vind ik lekkerde en datwas ook altijd goed toch?

Ik heb veel geleerd van proacademie en die punten houd ik ook vast, er zijn heerlijk recepten waar we als gezin de vingers bij aflikken, de noedels met soya en brocoli en paprika, is wel nummer 1 of die heerlijke bananen en of kwarkbrood...en zo kan ik nog wel wat op noemen.. Perfekt en vooral erg lekker!

Èn het allerbelangrijkste IK BEN GEWOON TIEN KILO KWIJT GERAAKT EN VAN MAAT 44 NAAR MAAT 42 GEGAAN ( en tjee zelfs deze broek zit al weer los...omg , hierzit alweer een riem om heen )

Super blij! Dus? Als ik het kan....dan kan jij het ook!
image.jpeg
Probeer proacademie ook uit! En voel je ook weer fitter en lekkerde in je vel..

Ik ga al,e eetschema's her gebruiken! Euh wel met wat minder ei hahaha...

Natuurlijk houd ik jullie nog verder op de hoogte naar mijn streefgewicht, nog iets van 5 kilo en dan kan ik eindelijk mijn choco paashaas opeten ,deze staat zielig alleen in de kast...


Voor straks welterusten en tot gauw!
liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Mijn ervaringen met ProAcademie

Bericht door soeffie » 14 mei 2017, 18:20

Dik applause hier voor jou hier. Hoop dat je nu ondertussen onder de 90 zit.

Ik heb helaas niet mijn doel gehaald voor 2 mei, kom 7 ons tekort. Boehoe. Maar ja.
Nieuwe doel nog 2 kilo voor 22 aug.

Hou vol!!!
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Plaats reactie

Terug naar “ProAcademie”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast