AANMELDEN VOOR DE VITADIS TESTACTIE
Over Deze Test Actie
Deze testactie is een unieke samenwerking tussen vetvrij.com en Vitadis Health Care.
Met deze actie wil Vitadis zoveel mogelijk mensen de mogelijkheid geven om af te kunnen slanken met dit premium dieet voor een betaalbare prijs. Daarnaast zijn we benieuwd naar onafhankelijke ervaringen met het Vitadis Slanker Leven Plan.
Overgewicht is letterlijk een groeiend probleem in Nederland, ruim 52% van de Nederlanders heeft overgewicht en dit kan niet alleen heel lastig zijn maar is ook erg ongezond.
Wat kost deelname aan deze actie?
Deelname aan deze actie kost niets. Nadat je geselecteerd bent als test persoon wordt het pakket naar keuze gegarandeerd kosteloos naar je toegestuurd. Er worden GEEN ongewenste betaalde vervolgzendingen verstuurd. Deelnemen mag zelfs anoniem.
Hoeveel pakketten geven jullie weg?
In eerste instantie waren we op zoek naar 10 testpersonen, maar omdat het aantal aanvragen onze verwachting heeft overtroffen, en we zoveel mogelijk mensen de kans willen geven om deel te nemen hebben we besloten om iedere twee weken 15 pakketten weg te geven. Je blijft kans maken op een gratis pakket zolang je ingeschreven staat.
Wie selecteert de deelnemers?
De deelnemers worden geselecteerd door een deskundig team dat samengesteld is uit redactieleden van vetvrij.com en diëtisten van Vitadis Health Care. We selecteren op basis van verschillende dingen zoals onder andere je huidige gewicht en streefgewicht. Mogelijke deelnemers ontvangen een vragenlijst.
Wat zijn de kleine lettertjes?
Er zijn geen kleine lettertjes of addertjes onder het gras. Deze actie wordt in zijn geheel gefinancierd door Vitadis. Deelname is vrijblijvend en er zijn geen koopverplichtingen in welke vorm dan ook.
Ik woon in Duitsland of België kan ik dan ook meedoen?
Ja, we verzenden in heel Europa!
Ik heb intolerant voor gluten. Is vitadis geschikt voor mij?
Jazeker, Vitadis heeft een 100% glutenvrije variant. Geef dit wel aan bij je aanmelding.
Ik heb een lactose intolerantie of noten allergie. Is Vitadis geschikt voor mij?
Wanneer je een lactose intolerantie hebt of een noten allergie is dit dieet helaas niet geschikt voor je.
Ik ben zwanger, mag ik meedoen?
Als je zwanger bent dan mag je helaas niet deelnemen aan de actie. Je kunt uiteraard wel een vriend(in) opgeven.
Krijg ik begeleiding?
Het Slanker leven plan doe je niet alleen, het Slanker leven plan doe je samen.
Iedere dag krijg je een mail van jouw coach met tips en uitleg.
Heb je geen zin om zelf je dieet in te plannen? Geen probleem.
Iedere dag krijg je van jouw coach een dag planning mee waarin beschreven wordt wat je die dag allemaal kunt gaan eten, inclusief simpele, culinaire tips waardoor het eten nog smakelijker wordt!
Wat wordt er van mij verwacht?
Voordat je het pakket krijgt, moet je een kort online vragenlijstje invullen zodat we een indruk van je huidige situatie krijgen. Na afloop van de testperiode krijg je weer een vragenlijstje om je resultaat te bepalen. Het invullen van deze informatie mag anoniem.
Wat is het Vitadis Slanker Leven Plan?
Het Vitadis Slanker leven plan is een eiwitdieet en totaal oplossing. Zoals bekend is het eiwitdieet een van de bekendste en best werkende methodes om af te vallen. Door het eten van alleen de juiste voeding en producten zorg je dat je lichaam in de vetverbranding modus (ketose) komt en hierdoor val je snel en op een gezonde wijze af.
Vitadis brengt dit echter op een nieuw niveau.
Waar normale diëten stoppen na het beoogde gewichtsverlies leer je met het Vitadis Slanker leven plan een gezonde en bewuste levenstijl aan zodat de kans op een terugval zo klein mogelijk wordt.
Hoe werkt Vitadis?
Vitadis heeft op dit moment 4 verschillende startpakketten te weten:
Het fase 1 pakket (de meest effectieve oplossing om snel, veel af te vallen)
Het fase 2 pakket (de manier om op een rustige manier een paar kilo af te vallen)
De probeerbox (geschikt om Vitadis uit te proberen)
De Glutenvrije box (speciaal geschikt voor mensen met een gluten intolerantie)
Wordt je geselecteerd voor deelname, dan wordt je pakket dezelfde dag voor je ingepakt en verzonden door ons inhouse fulfilment center. Ook wordt je direct doorgezonden naar je eigen account waar je al het digitale materiaal (receptengidsen etc.) in kunt zien en downloaden.
Meestal ontvang je de volgende dag je startpakket al thuis, wij verzenden anoniem en discreet.
In het pakket vind je alle informatie en voeding voor ongeveer 10 dagen (afgezien van het avondeten, hiervoor zijn receptengidsen bijgeleverd)
Na 3 dagen ontvang je bericht van je online coach (via email) en kun je beginnen met het dieet.
Iedere dag krijg je van je coach tips en informatie over het bereiden van maaltijden en punten waar je op moet letten.
Ook kun je je progressie van stap tot stap bijhouden in jouw eigen online account.
Wil je meer afvallen dan mogelijk is met het gekozen startpakket dan kun je het dieet nogmaals herhalen, na aanschaf behoud jij je recht op de klantenkorting!
Lekker blijven eten is een must!
Een dieet volgen kan voor veel mensen een grote drempel zijn want wie zegt dat deze producten wel goed van smaak zijn, vind je ze wel lekker?
Met het Vitadis Slanker leven plan hoef jij hier niet bang voor te zijn.
Niet alleen heeft Vitadis meer dan 100 verschillende eiwitrijke producten, de smaak van deze producten is ook nog eens geweldig!
De receptengidsen voor het avondeten staan vol met heerlijke recepten die makkelijk en snel te bereiden zijn met alledaagse producten uit de supermarkt. Grote porties en ook geschikt voor gezin en kinderen!
Afvallen voor luie mensen?
Wil je gewicht verliezen dan moet je sporten, je hebt het vast wel eens eerder gehoord.
Nou..niet dus.
Met het Slanker leven plan bereik je je streefgewicht binnen no-time, en dat doe je enkel en alleen door het eten van het juiste voedsel.
Ieder pondje gaat door het mondje en wat er niet bij op komt hoeft er immers ook niet vanaf.
Ook zorgt de eerste stap van het Slanker leven plan ervoor dat je in de eerste periode veel meer calorieën verbrand dan dat je eet op een dag, gewicht verliezen is dus nog nooit zo makkelijk geweest!
Met Vitadis kan je in 10 dagen al 2 tot 5 kilo afvallen op een gezonde manier. Dit pakket is dus voor ieder die ook maar een paar kilo’s kwijt wil.
Hoe lang duurt het?
Dat ligt helemaal aan je intenties en doelstellingen.
Een Fase 1 of Fase 2 pakket (met Fase 1 behaal je het meeste gewichtsverlies) gaat gemiddeld 9 a 10 dagen mee.
Wil je meer kilo’s verliezen dan haalbaar met 1 van de startpakketten?
Geen probleem, het Vitadis Slanker leven plan is GEEN crashdieet en kan dan ook onbeperkt herhaald worden.
Helemaal online te volgen
In tegenstelling tot andere (eiwit) diëten is het Vitadis Slanker leven plan helemaal online te volgen, je hoeft je huis er dus niet voor uit.
Je bestelling (het startpakket zelf) wordt aan huis geleverd. (anoniem en discreet)
Alle coaching die je in deze tijd nodig hebt krijg je binnen via je mailbox. (iedere dag 1 mail)
Heb je extra vragen? Geen probleem
Het team van Vitadis is iedere werkdag bereikbaar via email, livechat en telefoon en geeft antwoord op al je vragen. ga hiervoor naar de website van Vitadis of volg Vitadis via Facebook.
AANMELDEN VOOR DE VITADIS TESTACTIE
FAQ Vitadis Testactie
Informatie, vragen en antwoorden over de Vitadis Testactie
- Sanne
- Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
- Berichten:969
- Lid geworden op:27 aug 2002, 15:58
Bericht door Sanne » 26 jun 2015, 15:38
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum
ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg
ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg
-
- Vetvrij Toppertje
- Berichten:581
- Lid geworden op:22 okt 2011, 18:19
Re: FAQ Vitadis Testactie
Bericht door Mamachrissie » 29 jun 2015, 18:54
Ik kreeg ook een mail waarin ik me kon aanmelden. Dat heb ik dus meteen gedaan.
Het gaat weer een tijdje niet goed met mijn gewicht dus ik hoop dat ik mee mag doen. Ik blijf duimen. Heb alle vragen netjes ingevuld en wie weet...
Het gaat weer een tijdje niet goed met mijn gewicht dus ik hoop dat ik mee mag doen. Ik blijf duimen. Heb alle vragen netjes ingevuld en wie weet...

-
Ankie.
Gratis KetoX24 testen, bestel hier
Bericht door Ankie. » 10 dec 2017, 17:36
Terug naar “Vitadis Testactie”
Ga naar
- Voeding, Gezondheid, Lifestyle, Sport, Afvallen
- ↳ Welkom
- ↳ Announcements
- ↳ Van de Redactie
- ↳ Nieuwsbrieven
- ↳ Techniek
- ↳ Feedback
- ↳ Wie ben jij?
- ↳ 17DD Starters stellen zich hier voor
- ↳ Welk dieet volg jij?
- ↳ 17 Dagen Dieet
- ↳ Vitadis
- ↳ Gratis Weekmenu's
- ↳ Bio HCG+
- ↳ Dieet Overzicht - Kies hier jouw Gratis Dieet
- ↳ Eetdagboeken
- ↳ Start hier jouw 17DD eetdagboek
- ↳ Afvallen Testpersonen Gezocht
- ↳ Informatie, Vraag en Antwoord
- ↳ Informatie over Dieet, Voeding & Gezondheid
- ↳ Vraag en Antwoord
- ↳ Jouw Ervaring
- ↳ Sporten
- ↳ Medisch
- ↳ Fabels & Feiten
- ↳ Filmpjes en Video
- ↳ Dieetpillen, Afslankpoeders en Druppels
- ↳ Afslankpillen Overzicht
- ↳ Pure Garcinia Cambogia Forum
- ↳ Pure Garcinia Cambogia Review
- ↳ KetoX24 Afslankdruppels Forum
- ↳ Detox Plus Forum
- ↳ Kortingcode Actiecode
- ↳ Recepten en Weekmenu's
- ↳ Aanmelden Gratis Weekmenu's
- ↳ Weekmenu Ledenforum
- ↳ Algemene Informatie
- ↳ Weekmenu Dagboekjes
- ↳ Ervaringen Uitwisselen
- ↳ Weekmenu ingrediënten
- ↳ Weekmenu Recepten
- ↳ Weekmenu Vragen
- ↳ Veelgestelde Vragen - FAQ
- ↳ Help, ik mis een weekmenu!
- ↳ Koolhydraatarme weekmenu's om veel af te vallen
- ↳ Dieet Recepten
- ↳ Jouw Dieet Recepten
- ↳ Dieet Recepten van Sanne
- ↳ Recepten voor het 17 Dagen Dieet
- ↳ Recepten voor Dr. Dukan
- ↳ Recepten voor Prodimed
- ↳ Recepten voor Dr. Frank
- ↳ Recepten voor het Mentale Dieet Plan
- ↳ Meer Dieet Recepten
- ↳ Help Elkaar
- ↳ Sport en Bewegen
- ↳ Nieuwe Dieet en Afslankproducten
- ↳ Mediaberichten, Boeken, Babbelbox
- ↳ Afvallen met Korting, Acties en Promoties
- ↳ Dieetboeken
- ↳ Oproepen en Enquêtes
- ↳ Media en Persberichten
- ↳ Vetvrij Kroeg
- ↳ Computer & Internet
- ↳ Iets anders
- ↳ ProAcademie
- ↳ Personal Body Plan
- ↳ Personal Body Plan Informatie
- ↳ Personal Body Plan Ervaringen
- ↳ Dieet Pro Ervaringen Forum
- ↳ Algemene Informatie over Dieet Pro
- ↳ Vragen over Dieet Pro
- ↳ Ervaringen met Dieet Pro
- ↳ Recepten voor Dieet Pro
- ↳ Dieet Pro Aanbiedingen
- ↳ SlimPlus Forum
- ↳ SlimPlus Review
- ↳ SlimPlus Bestellen
- ↳ SlimPlus Ervaringen
- ↳ SlimPlus Vragen
- ↳ SlimPlus Recepten
- ↳ SlimPlus Testactie
- ↳ Klachten over dieetproducten en diensten
- ↳ Het officiële Vitadis Forum
- ↳ Vitadis Review
- ↳ Vitadis Kortingscode
- ↳ Vitadis Webshop
- ↳ Algemene informatie over Vitadis
- ↳ Vitadis is getest door Natascha
- ↳ Gratis Vitadis Probeerbox Bestellen
- ↳ Vragen over Vitadis
- ↳ Vitadis Support
- ↳ Vitadis Ervaringen
- ↳ Vitadis Testactie
- ↳ Vitadis Recepten
- ↳ Vitadis Recepten Overzicht
- ↳ Gratis Vitadis Receptenboek Aanvragen
- ↳ Vitadis Dr Vital
- ↳ Jasper Alblas 7x7 Forum
- ↳ Start de Gratis 7x7 Cursus
- ↳ 7x7 Afslank Receptenboek Review
- ↳ Biografie Jasper Alblas
- ↳ Algemene Informatie
- ↳ Vragen en Ervaringen
- ↳ Smoothie Recepten
- ↳ Gratis Smoothie Receptenboek
- ↳ Het Smoothie Afslankplan
- ↳ Smoothies Bereiden
- ↳ Smoothie Recepten met Fruit
- ↳ Smoothie Recepten met Groenten
- ↳ Smoothie Recepten met Superfood
- ↳ Paleo Dieet Principe
- ↳ Algemene Informatie over Paleo
- ↳ Het Paleo Principe
- ↳ Paleo Vragen
- ↳ Paleo Recepten
- ↳ Paleo Ontbijt Recepten
- ↳ Paleo Lunch Recepten
- ↳ Paleo Diner Recepten
- ↳ Ervaringen met Paleo
- ↳ Paleo Babbelbox
- ↳ Superfood
- ↳ Top 10 meest populaire superfoods
- ↳ Superfood Smoothie Recepten
- ↳ Afvallen met Superfoods
- ↳ Win een Superfood Startpakket
- ↳ Superfood Plan Review
- ↳ Het gevaar van superfood
- ↳ 17 Dagen Dieet Ervaringen Forum
- ↳ Welkom bij het officiële 17 Dagen Dieet Ervaringen Forum
- ↳ Informatie over Het 17 Dagendieet
- ↳ Uitleg over het 17 Dagen Dieet
- ↳ The 17 Day Diet Challenge
- ↳ Voordelen en Nadelen van het ' 17 Day Diet'
- ↳ Terug naar het 17 Dagendieet Forum
- ↳ 17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden
- ↳ Terug naar het 17 Dagendieet Forum
- ↳ Vragen over Het 17 Dagendieet
- ↳ Terug naar het 17 Dagendieet Forum
- ↳ Recepten voor Het 17 Dagendieet
- ↳ Terug naar het 17 Dagendieet Forum
- ↳ 17DD Babbelbox
- ↳ Terug naar het 17 Dagendieet Forum
- ↳ 40 Punten Dieet Ervaringen
- ↳ Gratis 40 punten programma downloaden
- ↳ 40 punten lijst
- ↳ Bio HCG+ Druppels, Tabletten, Ampullen, Spray Ervaringen
- ↳ Welkom bij het Bio HCG+ Forum
- ↳ Gebruik van dit HCG Forum
- ↳ Terug naar het BIO HCG Forum
- ↳ Stel jezelf voor
- ↳ Terug naar het BIO HCG Forum
- ↳ Algemene info over HCG
- ↳ Terug naar het BIO HCG Forum
- ↳ Andere delen van het dossier van dr. Simeons
- ↳ Terug naar het vorige Forum
- ↳ Bio HCG Fase 1 en Fase 2
- ↳ Terug naar het vorige Forum
- ↳ Bio HCG Fase 3
- ↳ Terug naar het vorige Forum
- ↳ Bio HCG Fase 4
- ↳ Vragen en Antwoorden over Bio HCG
- ↳ Terug naar het BIO HCG Forum
- ↳ Veel gestelde Vragen en Antwoorden over Bio HCG !!! Lees dit eerst !!!
- ↳ Terug naar het vorig Forum
- ↳ Bio HCG Dagboeken tijdens de kuur (Fase 2)
- ↳ Terug naar het BIO HCG Forum
- ↳ Bio HCG Dagboeken na de kuur: de stab (Fase 3)
- ↳ Terug naar het BIO HCG Forum
- ↳ Bio HCG Recepten tijdens de kuur (Fase 2)
- ↳ Terug naar het BIO HCG Forum
- ↳ Bio HCG Recepten na de kuur (Fase 3)
- ↳ Terug naar het BIO HCG Forum
- ↳ Bio HCG Downloads
- ↳ Terug naar het BIO HCG Forum
- ↳ Wetenswaardigheden
- ↳ Bio HCG Praatcafe
- ↳ Terug naar het BIO HCG Forum
- ↳ Bio HCG Kooptips
- ↳ Bio HCG Kopen en Verkopen
- ↳ Terug naar het BIO HCG Forum
- ↳ Het 2 Dagendieet
- ↳ The Biggest Loser Forum Nederland
- ↳ Biggest Loser Kandidaten / Deelnemers
- ↳ The Biggest Loser Trainers
- ↳ Biggest Loser Uitzending Gemist
- ↳ The Biggest Loser Nieuws
- ↳ Biggest Loser Workouts
- ↳ Biggest Loser Vragen
- ↳ Biggest Loser Blog
- ↳ CB Cambridge Weight Plan Ervaringen
- ↳ Meer informatie en ervaringen met het Cambridge Dieet
- ↳ Broodbuik Dieet
- ↳ BroodBuik Boek Bestellen
- ↳ BroodBuik Ervaringen
- ↳ Vragen over BroodBuik
- ↳ BroodBuik Recepten
- ↳ Dr. Pierre Dukan Dieet Ervaringen
- ↳ Dukan Uitleg en Ervaringen
- ↳ Dr. Dukan Dieet Recepten
- ↳ Gratis Dr. Dukan Reccepten Downloaden
- ↳ Dukan Dieet Recepten
- ↳ Dukan Aanval Fase 1
- ↳ Dukan Cruise Fase 2
- ↳ Dukan Stabilisatie Fase 3
- ↳ Dukan Volharding Fase 4
- ↳ Dr. Dukan Informatie
- ↳ Meer Dukan Ervaringen
- ↳ Dr. Dukan Boeken Bestellen en Downloaden
- ↳ Gratis Dukan Receptenboek Downloaden
- ↳ Dokter Frank Dieet Ervaringen
- ↳ Dokter Frank Dieet Recepten
- ↳ Drokter Frank Ervaringen
- ↳ Meer informatie over het Dokter Frank Dieet
- ↳ Aanmelden en Gratis Dr. Frank Dieet Recepten
- ↳ Irene Afslankprogramma
- ↳ Informatie over het Gezonde Eter Afslankprogramma
- ↳ Klik hier en start de Gratis Afslankcursus
- ↳ Gezonde Eter Dagboeken - starters hier aanmelden
- ↳ Vragen: Gezonde Eter Afslankprogramma
- ↳ Recepten: Gezonde Eter Afslankprogramma
- ↳ Gezonde Eter Babbelbox
- ↳ Eiwitrijke en Koolhydraatarme Diëten
- ↳ Prodimed Informatie en Ervaringen
- ↳ Lees hier nog meer ervaringen met Prodimed
- ↳ Lees hier nog meer ervaringen met Prodimed
- ↳ Powerslim Eiwitdieet Informatie en Ervaringen
- ↳ Eiwitdieet Dagboekjes - starters hier aanmelden
- ↳ Lees hier nog meer ervaringen met Prodimed
- ↳ Eiwitrijke en Koolhydraatarme Recepten
- ↳ Klik hier voor nog meer Prodimed Recepten
- ↳ Andere Eiwitdiëten
- ↳ Klik hier voor een overzicht van alle Eiwitdiëten
- ↳ Het Mentale Dieet Plan Ervaringen Forum
- ↳ Bezoek het Mentale Dieet Plan Ervaringen Blog
- ↳ Mentale Dieet Plan Gratis Downloaden (tijdelijk)
- ↳ Download de Mentale Dieet Plan Afslanktest
- ↳ Mentale Dieet Plan Receptenboek Gratis Downloaden
- ↳ Recepten voor Het Mentale Dieet Plan (alpha, beta, gamma)
- ↳ Jouw Recepten voor Het Mentale Dieet Plan (database)
- ↳ Gratis Recepten voor het Mentale Dieet Plan
- ↳ Flinndal Gezond Gewicht en Vitaminen
- ↳ Flinndal Gezond Gewicht Review
- ↳ Flinndal Proefpakket Actiepagina
- ↳ Flinndal Website
- ↳ Herbalife Ervaringen
- ↳ Meer informatie en ervaringen met Herbalife
- ↳ Koffiedieet en Afslankkoffie
- ↳ Meer informatie en reacties
- ↳ Green Coffee 800 Leptin
- ↳ Coffee Shape groene afslankkoffie
- ↳ Modifast Protiplus 3.3.2 en Intensive Ervaringen
- ↳ Modifast Protiplus 3.2.2 en Intensive Informatie
- ↳ Modifast Protiplus 3.2.2 en Intensive Ervaringen
- ↳ Informatie en ervaringen met Modifast Intensive
- ↳ Modifast Producten Bestellen
- ↳ Vetvrij Dieet Ervaringen
- ↳ Meer informatie over het Vetvrij Dieet
- ↳ Algemene informatie over het Vetvrij Dieet
- ↳ Jouw ervaring met het Vetvrij dieet (hier aanmelden)
- ↳ Vetvrij Ingredienten
- ↳ Wat nu?
- ↳ Vetvrij Community
- ↳ Vetvrij Recepten
- ↳ Overige Vetvrij-tjes
- ↳ PronoKal Dieet Forum
- ↳ Informatie over PronoKal
- ↳ PronoKal Dagboeken (hier aanmelden)
- ↳ Vragen over PronoKal
- ↳ PronoKal Recepten
- ↳ WmdW Weg Met De Weegschaal Ervaringen Forum
- ↳ WmdW Informatie en Boeken
- ↳ WmdW dieet dagboeken (starters hier aanmelden)
- ↳ WmdW Recepten en Tips
- ↳ WmdW Vragen
- ↳ Weight Watchers Forum 2015
- ↳ Weight Watchers ProPoints™ 2.0 Dagtotaal Berekenen
- ↳ Meer informatie over WeightWatchers ProPoints 2.0 en FelxiPoints
- ↳ Het WeightWatchers ProPoints™ 2.0 programma
- ↳ ProPoints™ 2.0 Dagtotaal en Weektotaal
- ↳ WeightWatchers Gratis Uitproberen
- ↳ WeightWatchers Recepten
- ↳ Weight Care Ervaringen Forum
- ↳ Weight Care Aanbieding: GRATIS TESTEN
- ↳ Algemene Informatie over Weight Care
- ↳ Informatie over Weight Care
- ↳ Weight Care Testpersonen gezocht
- ↳ Vragen over Weight Care
- ↳ Ervaringen met Weight Care
- ↳ Recepten voor Weight Care
- ↳ ZelfSlank Plan Ervaringen
- ↳ Algemene Informatie over het ZelfSlank Plan
- ↳ ZelfSlank Plan dagboeken (starters hier aanmelden)
- ↳ Info en Vragen over het ZelfSlank Plan
- ↳ ZelfSlank Plan Recepten
- ↳ De 4 Sleutels van Gewichtsverlies
- ↳ ZelfSlank Plan Booster
- ↳ Novashops Forum
- ↳ Novashops Informatie
- ↳ Novashops Korting en Acties
- ↳ Novashops Kortingscode
- ↳ Novashops Vragen
- ↳ Novashops Ervaringen
- ↳ Elisabeth's Magazine
- ↳ Ik volg een ander Dieet
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast