Pagina 1 van 1

paleo spelt brood

Geplaatst: 15 aug 2014, 23:14
door Corina
Ik doe echt mijn best ben al 20 kilo kwijt maar vind brood zooooo lekker, ben al overgestapt op spelt, mag dat af en toe wel ???

Corina

Re: paleo spelt brood

Geplaatst: 20 aug 2014, 09:06
door Siggie
Hoi Corina,

Brood is ook echt zo ingebakken in onze cultuur. Ik heb het ook een tijdje gemist, maar nu eigenlijk niet meer. De nadelen wegen te veel tegen de "voordelen" op. Waarom probeer je zelf niet iets te bakken van kokosmeel ofzo? Maar als je er echt niet buiten kunt, dan zou ik 1 dag in de week kiezen, waarop je jezelf trakteert op een broodje. Zou dan bijvoorbeeld het weekeinde nemen en gewoon een los bolletje kopen. Er even echt voor gaan zitten en ervan genieten. Probeer dan wel iets zonder gluten te nemen, boekweit ofzo. Het Paleo is geen moeten, maar een keuze. Maar soms mag je best even uit de ban springen om er daarna weer in te kunnen blijven. Groetjes: Siggie.

!smil11 !smil44 !smil79