IJS BOUNTIES

Recepten geschikt voor het Paleo Dieet
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Siggie
Paleo Expert
Paleo Expert
Berichten: 64
Lid geworden op: 08 apr 2014, 09:29
Welk dieet volg jij?: Het Paleo Dieet

IJS BOUNTIES

Bericht door Siggie » 13 jun 2014, 17:12

Deze ijs bounties zijn zuivel en suikervrij.

Voor 4 bounties heb je nodig:

Voor de vulling:

100 gram banaan
20 gram gemalen kokos
2 dessertlepels vanille extract ( zie recept)
Voor de chocolade laag:

25 gram kokosolie
2 dessertlepels cacao
2 dessertlepels vanille extract
5 stevia zoetjes
Bereidingswijze:

Je prakt de banaan met een vork fijn, te samen met de kokos en het extract.
Je maakt er 4 vormpjes van en legt dat op bakpapier en stopt het in de vriezer, voor +/- 2 uurtjes.

Dan de kokosolie laten smelten en de cacao en zoetjes erdoor heen roeren.
De hard geworden figuurtjes door de cacao heen rollen en weer terug in de vriezer stoppen.
De overgebleven saus eroverheen gieten, voor een extra dikke chocolade laag.

Eet smakelijk!!!!
!smil9 !smil14 !smil44 !smil79

Plaats reactie

Terug naar “Paleo Recepten”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 gasten