Gehaktbrood

Recepten geschikt voor het Paleo Dieet
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Siggie
Paleo Expert
Paleo Expert
Berichten: 64
Lid geworden op: 08 apr 2014, 09:29
Welk dieet volg jij?: Het Paleo Dieet

Gehaktbrood

Bericht door Siggie » 07 mei 2014, 12:37

Je hebt nodig:

1 kilo gehakt
1 ei
1 blikje tomatenpuree
1 el gedroogde Italiaanse kruiden
1 tl chilivlokken
4 zongedroogde tomaten, fijngeknipt
Zout en peper naar smaak
Optioneel: courgette, champignons, paprika, aubergine, kruiden, spek

Verwarm de oven voor op 200 graden.

Meng alle ingrediënten goed door elkaar.
Voeg de optionele ingrediënten toe.
Doe alles in een bakblik en zet in de oven.
Bak in ongeveer 40 - 50 minuten gaar. Dek eventueel af.
Serveer direct of koud.

Heel erg lekker dus met groene salade en komkommerschijfjes. En in principe heel makkelijk te maken. Als het afgekoeld is, kun je het ook invriezen. Of halveer deze hoeveelheid en je hebt voor twee dagen kost en lunch!

Enjoy!!!! !smil9 !smil79

Bron: eet je goed voel je goed.

Plaats reactie

Terug naar “Paleo Recepten”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast