Kippenpoten

Recepten geschikt voor het Paleo Dieet
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Siggie
Paleo Expert
Paleo Expert
Berichten: 64
Lid geworden op: 08 apr 2014, 09:29
Welk dieet volg jij?: Het Paleo Dieet

Kippenpoten

Bericht door Siggie » 06 mei 2014, 17:45

Voor 4 personen:

4 kippenbouten
1 ui (in grove stukken)
6 tenen knoflook (geplet)
1 citroen (in kwarten)
eetlepel gedroogde tijm

Verwarm een grote (bij voorkeur gietijzeren) pan. Doe een scheut olijf olie in de pan en bak de kip heel even aan zodat hij wat bruin kleurt.
Haal de kippenpoten uit de pan en doe de grof gesneden ui in de pan samen met de hele tenen knoflook en de citroen. Leg de kippenpoten in de pan en voeg de eetlepel tijm toe. Voeg nu zoveel water toe dat de kip onder staat.
Zet de pan op de kleinste pit op het laagste vuur en laat de kip in ongeveer 3 uur door en door gaar worden.

Enjoy!!!!
!smil9 !smil11 !smil44

Plaats reactie

Terug naar “Paleo Recepten”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast