Derde week

Dit gedeelte is gereserveerd voor vragen er ervaringen met de weekmenu's waarmee je veel af kunt vallen
Gebruikersavatar
Diafrag

Derde week

Berichtdoor Diafrag » 21 Mar 2017, 20:33

Ik ben drie weken geleden begonnen met de weekmenus in combinatie met vier keer sporten per week ( 3 x cardio en 1 x zwemmen) en ben blij met het resultaat tot nu toe.
De eerste week ben ik 3 kg kwijtgeraakt en de tweede week 2 kg.
IK merk wel dat ik zoetigheid mis maar ga er vanuit dat het gemis minder wordt.
De weekmenus zijn prima vol te houden in combinatie met veel water drinken.

Weet iemand hoe het zit met fruit eten? Dat kom ik niet.nergens tegen.


Gebruikersavatar
Chel079
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje

Berichten: 2
Lid geworden op: 12 Apr 2017, 17:46
lengte: 167
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 17 maart 2017
Startgewicht: 76
huidiggewicht: 70
Streefgewicht: 60
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Derde week

Berichtdoor Chel079 » 12 Apr 2017, 17:49

Hoe kom je aan koolhydraatarme weekmenu's?


Terug naar “Koolhydraatarme weekmenu's om veel af te vallen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast