2 weken bezig

Dit gedeelte is gereserveerd voor vragen er ervaringen met de weekmenu's waarmee je veel af kunt vallen
Gebruikersavatar
willemijn 67

2 weken bezig

Berichtdoor willemijn 67 » 05 Feb 2017, 15:13

dit is de 2de keer dat ik dit dieet volg vorige keer 12 kilo heel snel kwijt geraakt. Ik ben lang op gewicht gebleven maar helaas toch weer in mijn oude eetpatroon gevallen :-( Nu dus vol frisse moed weer begonnen en voel me prima erbij, 3 kilo kwijt en ook de centimeters vliegen eraf. Heb weer energie en deze keer vastbesloeten om het ook zo te houden !


Gebruikersavatar
sonnetje

Re: 2 weken bezig

Berichtdoor sonnetje » 07 Feb 2017, 15:28

hallo,
wat fijn om te lezen, ik wil er ook aan gaan beginnen en dit motiveert wel. !smil1 !smil9 !smil35

Gebruikersavatar
hannekes
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje

Berichten: 2
Lid geworden op: 10 Feb 2017, 17:25
lengte: 160... cm
Welk dieet volg jij?: mdp
Startdatum: 1 febr 2017
Startgewicht: 85...
huidiggewicht: ..84. kilo
Streefgewicht: 75... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: 2 weken bezig

Berichtdoor hannekes » 12 Feb 2017, 15:25

hoi,
ik heb een vraag, het weekmenu is niet het dieet van het mdp?
hoe zit het met de alpha, gamma en beta dagen dan?

en dan nog een vraag, hoe zit het met koolhydraatarm brood mag ik dat wel hebben op de proteinendagen
bv met mijn ommeletje ?

Gebruikersavatar
hannekes
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje

Berichten: 2
Lid geworden op: 10 Feb 2017, 17:25
lengte: 160... cm
Welk dieet volg jij?: mdp
Startdatum: 1 febr 2017
Startgewicht: 85...
huidiggewicht: ..84. kilo
Streefgewicht: 75... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: 2 weken bezig

Berichtdoor hannekes » 05 Mar 2017, 17:27

hoi ik ben nu ook 2 weken bezig maar misschien ligt het aan mij maar ik krijg de weekmenuutjes doorgemaild maar hoe zit het dan met de alfa
beta en gamma dagen? verder vraag ik me af waarom moet ik eerst veel geld betalen voor het boek, de diëten en nog veel meer
terwijl ik overal de gratis recepten tegen kom.
en hoe zit het met al die verschillende namen die ik tegenkom Jasper Sanne etc, of werken jullie allemaal samen?
het boek heeft veel weg van het boek de cognitieve gedragstherapie
dus mijn vraag: waarom moet ik eerst overal voor betalen terwijl de recepten gratis te verkrijgen zijn.
en de tweede vraag: waar moet ik beginnen?
gr Hannekes !


Terug naar “Koolhydraatarme weekmenu's om veel af te vallen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast