2dagen dieet vrije dagen

Informatie en Ervaringen met Het 2 Dagendieet
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Selma
2dagen dieet vrije dagen

Bericht door Selma » 04 mei 2013, 22:43

Hallo,

Kan iemand me vertellen hoeveel calorieën ik mag op een van de vijf vrij te besteden dagen? Is dit onbeperkt of zijn er richtlijnen die ik moet aanhouden?

Drankje,

Selma

Gebruikersavatar
noonoo
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:14
Lid geworden op:03 mei 2013, 12:18
lengte:162 cm
Welk dieet volg jij?:2 Dagendieet
Startdatum:6 mei 2013
Startgewicht:64,3 kg
huidiggewicht:62,8 kg
Streefgewicht:56 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 64,3 kg
na 1 week : 62,8 kg
na 2 weken :

Re: 2dagen dieet vrije dagen

Bericht door noonoo » 11 jun 2013, 13:56

Oei Selma,

Heb jij nog steeds geen antwoord gekregen?
Ik dacht het reageren aan iemand anders over te laten omdat ook ik bitter weinig info heb totnogtoe.

Maar dat van die calorieën, dat weet ik wel.
Als vrouw mag men op een vastendag tot 500kcal hebben. Als man wordt dat tot 600kcal.
Wat ook belangrijk zou zijn, is dat je je 2 vastendagen niet opeenvolgend neemt.

Laat je nog weten wat je bevindingen zijn?
Alvast veel succes!

Noonoo.

Gebruikersavatar
evelyn1969

Re: 2dagen dieet vrije dagen

Bericht door evelyn1969 » 11 jul 2013, 21:24

Heyyy ,ik heb het boek net binnen,en lees dat er aangeraden wordt de dagen wel achtereenvolgens te doen ,maar dit hoeft niet, volgens mij lijken het meer calorieën als je van bepaalde porties 12x mag..

Plaats reactie

Terug naar “Het 2 Dagendieet”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast