Uitleg over het 2 dagendieet

[Sanne]

Het 2-dagen dieet heet officieel het 05:02 dieet en is bedoeld om slank en gezond te worden.

Het twee dagendieet is ontwikkeld door de wetenschappers dr. Michelle Harvie en Prof. Tony Howell binnen de stichting: Genesis Breast Cancer Prevention. Het enige wat je hoeft te doen voor het bereiken van je ideale gewicht is het volgen van dit low-carb intermitterende dieet voor twee dagen per week. De rest van de week kan je gewoon normaal, maar verstandig eten!

Lees hier meer...

[gast]

Dag Sanne.

Even komen piepen op de site of ik uitleg kon vinden over het 05:02-dieet.
Interpreteer ik het correct?
Is er niemand hier die het reeds geprobeerd heeft? Of zelfs nog maar gereageerd heeft op je uitleg over dit tweedagendieet?
Misschien verandert dit nu.
Vandaag is er namelijk een documentaire getoond op canvas, die documentaire waarin Michael Mosley die vijf weken 05:02 uitprobeert, met de spectaculaire gevolgen voor zijn gezondheid én 6,5kg lichter op de weegschaal.
Ikzelf ben alvast geïntrigeerd en denk erover om het eens uit te testen. Testen weliswaar, want ik ben er eentje dat gewend is around-the-clock te eten (mijn metabolisme jààgt alles er gewoon door).
Ik vermoed trouwens dat deze documentaire vanavond opnieuw uitgezonden wordt op canvas, en dit om 20u40.
Misschien zijn er geïnteresseerden die ook graag eens kijken?

[Sanne]

Hoi gast

Het 2 dagen (of 05:02) dieet is relatief nieuw. Binnenkort komt de Nederlandse vertaling van het boek. Ik zal in deze forumpost een berichtje plaatsen als het zover is. Zou je het leuk vinden om het voor ons te testen? We zoeken testpersonen. Je krijgt dan onder andere gratis het 2 dagendieet boek.

Als je interesse hebt, en een berichtje achterlaat dan zet ik je op de lijst.

Elders op deze site staat al een korte review: https://www.vetvrij.com/het-5-tot-2-dag ... dieet.html

Sanne

[gast]

Dat zou ik heel graag doen, ja.
Als alles goed gegaan is, heb ik mijn naam en emailadres gepost.
Benieuwd!

[gast]

Dag Sanne,

Gistermorgen heb ik een berichtje geplaatst, maar omdat ik het nergens kan terugvinden én van mezelf weet geen computerwonder te zijn, wilde ik voor de veiligheid toch maar nog even de boodschap langs deze weg plaatsen.

Ik ben degene die sprak over die documentaire van Michael Mosley, en die het dieet graag wil proberen.

Nu is het zo, Sanne, dat ik op internet zag dat dit nederlandstalige boek pas in juni verschijnt.
Klopt dit?
Het ding is, dat ikzelf zo vlug mogelijk met het dieet wil beginnen, omdat voor mezelf de omstandigheden op dit moment ideaal zijn. Ik wil vanaf volgende week 2 "vastendagen" inlassen.
Geen nood echter.
Als ik weet welke dingen ik dien bij te houden of te noteren, kan ik jullie misschien toch op één of andere manier te nutte zijn?
Laat gerust iets weten indien ik toch op één of andere manier een bijdrage kan leveren aan jullie test.


Vriendelijke groeten,
gast.

[Sanne]

Gistermorgen heb ik een berichtje geplaatst, maar omdat ik het nergens kan terugvinden én van mezelf weet geen computerwonder te zijn, wilde ik voor de veiligheid toch maar nog even de boodschap langs deze weg plaatsen.

Hallo,

Volgens mij heb je een reactie achtergelaten op het blog van vetvrij. klopt dat?

klik hier voor het blog

Sanne

[gast]

Euh... ja.
Gelukkig ben jij behoorlijk doorwinterd... ;-)

Doe ik jullie plezier met bepaalde dingen bij te houden tijdens mijn 05:02-avontuur? Of zijn er genoeg testers?

Vriendelijke groeten,
Gast.

[Sanne]

Je staat op de lijst als tester, zodra we meer informatie hebben, zal ik je een berichtje sturen met verdere instructies.

Is het mogelijk dat jij je ondertussen inschrijft voor dit forum? Het is dan makkelijker om met elkaar in contact te blijven. Aanmelden is gratis en kan via deze link.

Sanne

[elisa960]

Hallo.

Ik heb het boek gisteren besteld en vandaag ontvangen, in het Nederlands

Groeten Elisa

[Sanne]

Hoi Elisa,

Dan heb je waarschijnlijk niet de officiele versie van het boek. Deze verschijnt namelijk pas op 11 juni 2013

Waar heb je het besteld?

Sanne

[elisa960]

Hoi,

Ik heb het gekocht bij de bruna, via de site van Het Vastendieet.
http://hetvastendieet.nl/het-vastendieet-boek/
Het boek is geschreven door Michael Mosley, die ook de documentaire heeft gemaakt.

Ik zie nu pas het verschil.
Zou er ook een verschil in aanpak zijn?

groeten Elisa

[gast]

Hoi Elisa,

Ik heb me die vraag ook al gesteld.
Benieuwd!
Wanneer begin jij er trouwens mee?

Sanne,
ik heb geprobeerd mij te registreren, maar dat lukt me niet.
Ik ben vroeger reeds op het forum aktief geweest, en hetzelfde emailadres kan ik blijkbaar niet gebruiken.
Ik heb al geprobeerd hier 'een mouw aan te passen', maar dat is tot dusver niet gelukt...

[noonoo]

Ha! 't Is gelukt Sanne!!
Gast is Noonoo geworden. Aangenaam.

[elisa960]

Hoihoi,

Ik ben vandaag begonnen, en als het goedgaat wil ik woensdag de 2de vastendag doen, omdat we donderdag bezoek krijgen. Vind ik meteen een groot voordeel van deze methode, schuiven met de vastendagen.
Ik kan van alles laten staan, omdat ik weet dat ik t morgen kan nemen, het is eigenlijk gewoon uitstellen van eten.

Nog een ding dat ik jullie niet wil onthouden, ik weeg me elke dag en vanmorgen was ik ruim een pond afgevallen!! Alleen door te lezen en me voor te bereiden op vandaag, haha

Groeten Elisa

[noonoo]

Dag Elisa,


Is het een beetje gelukt, gisteren?
Heb je het al overwogen om te noteren wat je eet op je vastendagen? Dat kan bij eetdagboeken.
Ik heb het alvast gedaan (ook begonnen gisteren).
Ik ben wel een beetje benieuwd hoe jij zo'n 500kcal-dag doorkomt...

Veel succes alleszins!
Noonoo.