Weight Care dieet begonnen

Ervaringen met Weight Care
Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:27
Lid geworden op:29 mei 2015, 11:09
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:weight Care
Startdatum:11 Mei 2015
Startgewicht:97,1 kg
huidiggewicht:91,7 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94
Weight Care dieet begonnen

Bericht door Jean » 29 mei 2015, 11:37

Hallo ik zal mij even voorstellen , ik ben Jeanet en ben op 11 mei 2015 begonnen met Weight Care.
Na vele afval pogingen van verschillende dieeten, nu begonnen met WC.
Waarom nu WC ?
Mijn zusje is 12 kilo afgevallen via Cambrigde, maar dat is mij teduur en vooral in begin 3 shakes op een dag redt ik niet.
Met WC kan je alle kanten op ☺
Nu probeer ik ook mijn eetpatroon te doorbreken , door savonds niet meer te snoepen, dat scheelt al heel wat.
Mijn streef gewicht is 64 kg , ik zit nu op 94,8 !smil47 .
Ik gebruik 2 shakes per dag en savonds maaltijd van WC of kipfilet met hollandse roerbak groente.
Om 10 uur op mijn werk een bakje griekse yoghurt en 3 uur kopje kippeboulion met hamkaas cracker van WC.
Tussen door zoethout thee, omdat daar geen suiker in hoeft, ben namelijk zoetekauw !smil30 .
Op 11 mei 2015 woog ik 97,1 nu op 29 mei weeg ik 94,8 .
Op zondag 24 mei uit eten geweest met de familie, wel rustig aan gedaan.
Ik ga proberen hier elke keer te schrijven over de vooruit gang.

Greetz Jean

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:27
Lid geworden op:29 mei 2015, 11:09
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:weight Care
Startdatum:11 Mei 2015
Startgewicht:97,1 kg
huidiggewicht:91,7 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Jean » 30 mei 2015, 13:46

Van morgen weer begonnen om 10 uur halve mokka shake , zaterdag is uit slaapdag voor mij.
daarna kopje zoethout thee bij mijn moeder.
Half 1 de laatste helft van de mokka shake en een glas smoothie ananas met cocos mmmmm das best lekker !smil32
Vanmiddag nog weer een cracker met ham en kaas van WC en vanavond shoarma reepjes met fijne roerbak groentes.
En vanavond natuurlijk weer de walnoten crime, houdt je inderdaad bezig !smil47
Zo nu eerst de was en andere huishoudelijke dingen doen !smil79
see you laters all


greetz jean

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten:7762
Lid geworden op:06 jun 2005, 17:10
lengte:1.79
Welk dieet volg jij?:Mijn eigen ding
Startgewicht:104.6- ?
Streefgewicht:89.9 kilo
Gewicht Grafiek:Als ik de 89.9
Heb gehaald,zeg ik het wel

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Alice » 30 mei 2015, 19:14

Hoi Jean,

Leuk! Dat je je eigen topic hebt gestart, kan ik hier ook af en toe wat krabbelen..

Ik ben de walnoten vergeten te halen,altijd weer een uitdaging, maar zoethout thee,breng je me wel weer op een idee,die heb ik ook heel lang gehad haha omdat ik net als jou zoetverslaafd ben !smil44 ga ik maandag ook weer kopen !smil44

Zo zie je maar weer,kunnen we van elkaar tips op doen..

Crackers ham/kaas? Van wc ooo heb ik dat over het hoofd gezien! Zijn ze echt lekker? Ik moet maar eens even in hun shop kijken.

Succes met de walnoten
image.jpg
Gr,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:27
Lid geworden op:29 mei 2015, 11:09
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:weight Care
Startdatum:11 Mei 2015
Startgewicht:97,1 kg
huidiggewicht:91,7 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Jean » 01 jun 2015, 11:04

Goedemorgen daar ben ik weer.
Ik ben helaas een klein kilootje aangekomen pfff weekend !smil30 , maar we gaan weer vrolijk verder deze week.
Die spullen bestel ik online via online drogist , ik weet niet wat ze bij weight care kosten zal ik moeten kijken.
Ik moet zeggen die crackers zijn best lekker zo tussen door. !smil45
Vandaag om 7 uur dus weer begonnen met optimel Lemon met citroen taart shake !smil32
Om kwart voor 8 op mijn werk een kopje zoethout thee.
10 uur pauze en dan lekker mijn griekse yoghurt met honing.

Zo weer even bij gewerkt !smil79

Greetz Jean

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten:7762
Lid geworden op:06 jun 2005, 17:10
lengte:1.79
Welk dieet volg jij?:Mijn eigen ding
Startgewicht:104.6- ?
Streefgewicht:89.9 kilo
Gewicht Grafiek:Als ik de 89.9
Heb gehaald,zeg ik het wel

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Alice » 02 jun 2015, 17:25

Och! Een kilootje, even weer de rem er op en jij hebt het er weer af...op en neer, gaan onze weegschaaltjes !smil79

Èn er al weer wat af? Succes!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:27
Lid geworden op:29 mei 2015, 11:09
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:weight Care
Startdatum:11 Mei 2015
Startgewicht:97,1 kg
huidiggewicht:91,7 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Jean » 03 jun 2015, 14:13

Vanmorgen stiekum even op schaaltje gestaan, jaaa 94,8 oeffff
Ik zak weer , gelukkig maar.
vandaag in plaats van shake mee naar mijn werk , doe ik een lekkere reep.
vanavond een ceasar salade van de jumbo , gisteren had ik de vis salade van de jumbo !smil45 .
tegen 7 uur weer naar de lopers van de vierdaagse kijken, dus zelf ook beetje beweging , om daar te komen pakken we de fiets !smil44

!smil66

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten:7762
Lid geworden op:06 jun 2005, 17:10
lengte:1.79
Welk dieet volg jij?:Mijn eigen ding
Startgewicht:104.6- ?
Streefgewicht:89.9 kilo
Gewicht Grafiek:Als ik de 89.9
Heb gehaald,zeg ik het wel

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Alice » 06 jun 2015, 17:14

Toppie!

Hwb jij de kokos al geproefd...mmmmmmm lekker! 8 juni weer wegen? Succes
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:27
Lid geworden op:29 mei 2015, 11:09
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:weight Care
Startdatum:11 Mei 2015
Startgewicht:97,1 kg
huidiggewicht:91,7 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Jean » 09 jun 2015, 07:16

Zo goedemorgen ik ben er weer. !smil45
Maandag morgen eerst naar de dokter, verschrikkelijke pijn in mijn heup dat uitstraalt naar mijn been.
Ja hoor er springt iets niet terug tussen mijn 5e wervel, soort hernia.
Maar ik blijk ook een ontsteking te hebben ,zeg maar soort spit in mijn onder rug -bil.
Heb nu Diclofenac , hoop dat de pijn nu minder wordt.
Vanmorgen weer gewogen, na de BBQ van zondag avond met de buurtjes en ja ik ben weer afgevallen !smil66
Ik ga zaterdag denk ik die cocos ophalen bij ons , die is nu in de reclame zag ik in de folder, dus dan ga ik die ook proberen.
Ik hoop vanavond nog even tijd tehebben voor de rest van de dag in te vullen !smil45


!smil81

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten:7762
Lid geworden op:06 jun 2005, 17:10
lengte:1.79
Welk dieet volg jij?:Mijn eigen ding
Startgewicht:104.6- ?
Streefgewicht:89.9 kilo
Gewicht Grafiek:Als ik de 89.9
Heb gehaald,zeg ik het wel

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Alice » 09 jun 2015, 09:56

Oef! Dat is niet zo leuk om te lezen....gaat het nu al weer wat beter?
image.jpg
misscien dat dit de pijn een beetje verlicht.. !smil79

Dat met die bil heb ik ook vaak gehad! Maar ja ik heb overal ontstekings..heb het nu aardig onder controle,maat tis geen pretje als je dat hebt. Door veel en lang lopen krijg ik af en toe nog wel last van mijn heupen...dus? Kalm aan doen.

Zag bij kruidvat twee bussen voor 20 euries..

Ik heb mijn zussie Eefje ookal zover gekregen om het uit te proberen, ze wil nog voor de vakantie wat kilootjes kwijt..heb haar van allerlei smaakjes meegegeven, ben benieuwd of ze het vol gaat houden. Ik vind de eerste twee weken het moeilijkste,daarna gaat het beter. Èn nu ...nu ben ik er aan gewend soms eet ik ook wel een boterhammetje of havermout..het kan allemaal, want skaalthe gaat langzaam naar beneden toe.

Succes vd week! Je gaat goed hoor! Volhouden!

Gr,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:27
Lid geworden op:29 mei 2015, 11:09
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:weight Care
Startdatum:11 Mei 2015
Startgewicht:97,1 kg
huidiggewicht:91,7 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Jean » 09 jun 2015, 23:05

Goedenavond,
Als ik te lang zit begint de pijn, hopelijk werken de medicijnen snel , en bedankt voor dat lekkere fruit.
Er zijn inderdaad 2 bussen voor een mooie prijs hier ook .
Hopen dat je zusje het een beetje volhoudt, maar met de hulp van Alice moet dat wel lukken.
good night all


!smil61

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:27
Lid geworden op:29 mei 2015, 11:09
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:weight Care
Startdatum:11 Mei 2015
Startgewicht:97,1 kg
huidiggewicht:91,7 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Jean » 14 jun 2015, 12:04

Goedemorgen, !smil32
Vanmorgen stond mijn schaaltje op 93,7 jippy we zakken weer lekker.
Van morgen lekker laat uit bed even goed uitgeslapen, nu even een kopje zoethout thee, en om 12 uur mijn shake ,
klaargemaakt met optimel lemon en citroen kwarktaart !smil79
Vanmiddag even lekker relaxen achter de pc !smil21


!smil81

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten:7762
Lid geworden op:06 jun 2005, 17:10
lengte:1.79
Welk dieet volg jij?:Mijn eigen ding
Startgewicht:104.6- ?
Streefgewicht:89.9 kilo
Gewicht Grafiek:Als ik de 89.9
Heb gehaald,zeg ik het wel

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Alice » 16 jun 2015, 13:25

Toppie!

GA VOORAL ZO DOOR,
image.jpg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:27
Lid geworden op:29 mei 2015, 11:09
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:weight Care
Startdatum:11 Mei 2015
Startgewicht:97,1 kg
huidiggewicht:91,7 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Jean » 22 jun 2015, 07:16

Goedemorgen ,
Ik had zondag even op schaaltje gestaan stiekum, want mijn weegdag is maandag,
Wow hij gaf 92.3 aan, nu op maandag 92,9.
Maar tis toch weer stukje minder.
Zo en nu ga ik naar mijn werk.
!smil81

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten:7762
Lid geworden op:06 jun 2005, 17:10
lengte:1.79
Welk dieet volg jij?:Mijn eigen ding
Startgewicht:104.6- ?
Streefgewicht:89.9 kilo
Gewicht Grafiek:Als ik de 89.9
Heb gehaald,zeg ik het wel

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Alice » 22 jun 2015, 10:20

Top gedaan! Een hele kilo eraf..haha jà ook ik had er meer af dan op de dag zelf, maare toppie...op naar de volgende kilo of halve of ...als je maar af valt..
image.jpg
image.jpg (9.62KiB)6483 keer bekeken
Trots op je!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:27
Lid geworden op:29 mei 2015, 11:09
lengte:164 cm
Welk dieet volg jij?:weight Care
Startdatum:11 Mei 2015
Startgewicht:97,1 kg
huidiggewicht:91,7 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care dieet begonnen

Bericht door Jean » 06 jul 2015, 14:28

Zo we zijn er weer, de hitte heb ik overleefd :)
Zaterdag lekker ge bbq heerlijk was dat,
Het lijnen met het warme weer viel reuze mee, blij dat ik lekkere koude shakes had met het warme weer.
Vanmorgen even weer mijn schaaltje goedemorgen gewenst !smil1 91,7 woww
komt natuurlijk door dat vele water drinken op het werk en veel vocht kwijt gezweet !smil79
zo om 3 uur nog mijn peer dan hebben we het er bijna weer opzitten.
Tot nu toe bevalt mij WC nog steeds het beste dieet ooit voor mij !smil32

See you
greetz !smil81

Plaats reactie

Terug naar “Ervaringen met Weight Care”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast