Weight Care UIT PROBEREN!

Ervaringen met Weight Care
Gebruikersavatar
Eyoor
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 513
Lid geworden op: 31 jan 2011, 21:35
lengte: 167cm
Welk dieet volg jij?: De helft eten
Startdatum: Juni 2011; 114,5 kg
Startgewicht: 20-09-2018: 88.4kg
huidiggewicht: 78.4kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: 28-02 start WeightCare: 108.5 kg
07-03: 106.2 kg
14-03: 106 kg
20-03: 104.6 kg
27-03: 103 kg
04-04: 102.6 kg
11-04: 102.4 kg
18-04: 102.1 kg
25-04: 101.6 kg
09-05: 101.9 kg
20-05 start Docslim: 105.3 kg
28-05: 103.4 kg
04-06: 102.8 kg
11-06: 101.3 kg
17-06: 99.3 kg
24-06: 99.4 kg
01-07: 98.5 kg
08-07: 97.3 kg
15-07: 95.9 kg
08-10: 90.3kg (-15!!!)
15-10: 90.1kg
22-10: 88.9kg
Locatie: Maastricht

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Eyoor » 13 mei 2015, 19:52

Het schiet even niet meer op hier met weightcare. Mis mijn "stok achter de deur" in de vorm van Alice !smil11

Ik ga dan ook even een nieuwe weg in slaan. Ik ben enthousiast geworden door mijn schoonzus die dit doet evenals een vriendin van haar en beiden hebben goede resultaten.
Afslanken bij DocSlim clinics. Wat ik ervan weet is géén aardappel producten (oef!) en geen brood. Maar wel crackers, volkoren pasta en rijst en meergranenrijst. En verder dus magere producten zoals bekend zijn, gewoon alles in de supermarkt halen. En oja, beetje apart ook !smil32 een keer in de week een appeldag. Tot 16.00 alleen maar appels eten hihi.
Woensdag heb ik mijn intake, dus wegen en meten, bespreken van vanalles. Kan niet meer dan proberen toch?!

Mijn weightcare producten gaan dus even in de kast. Omdat deze topic over weight care gaat is t mischien slim om even te verhuizen :) Ik houd jullie op de hoogte !smil32
Ooit komt de dag, dat dit gevecht, géén gevecht meer zal zijn!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 18 mei 2015, 06:14

Ik kom er aan...nog een paar dagen...en houd ik jullie op d hoogte van mijn w.c en Eyoor,je komt hier dan maar bij kletsen of zo...

Heb het wel gemist...wc hoe is het mogelijk hè

Binnenkort... !smil9 !smil14 !smil8

Komt jouw steun and n toe verlaat je weer steunen Eyoor !smil50

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 23 mei 2015, 09:18

DRIE WEKEN AMERIKA EN IK BEN MAAR ÈÈN ONS AANGEKOMEN' DIT IS TOCH SUPER,!!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 27
Lid geworden op: 29 mei 2015, 11:09
lengte: 164 cm
Welk dieet volg jij?: weight Care
Startdatum: 11 Mei 2015
Startgewicht: 97,1 kg
huidiggewicht: 91,7 kg
Streefgewicht: 64 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Jean » 29 mei 2015, 16:20

Hoi Alice en yeoor,
ik heb jullie hele verhaal gelezen, met een big smile.
Wat zijn juliie toch toppers om dit voor elkaar te boksen, petje af .
Ik zelf ben 11 mei begonnen met W.C lol
en ben van 97,1 naar 94,8 nu .
Ik heb mij ook aangemeld voor dat WC pakket , dus gegevenz ingevuld en afwachten nu.
Mijn streef gewicht is 64 !smil35
smorgens en tussen de middag neem ik shakes, 10 uur een bakje griekse yoghurt van de aldi met honing.
savonds noedels of rijst van W C of kip filet reepjes in shoarma kruiden met hollandse roerbak groenten.
tussen door zoethout thee en water .
Veel s6 verder en ik volg jullie met een big smile
greetz jean

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 27
Lid geworden op: 29 mei 2015, 11:09
lengte: 164 cm
Welk dieet volg jij?: weight Care
Startdatum: 11 Mei 2015
Startgewicht: 97,1 kg
huidiggewicht: 91,7 kg
Streefgewicht: 64 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Jean » 29 mei 2015, 17:33

Oke ik vergat wat is savonds oppeuzel !smil11
Ik ben savonds aan de walnoten eet er stuk of 3 , dit komt vooral door het niet open krijgen van de noot !smil24
Maar zo snoep ik niet .
Ook heb ik de zakjes chips in huis van CW , maar daar nog niet 1 van aangebroken. !smil4
en daarbij drink ik rivella met groene thee of grandberry.
En kauwgum van WC voor tussen door.
Mijn kast staat nu vol WC spullen veel variatie !smil79
greetz Jean

Gebruikersavatar
Eyoor
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 513
Lid geworden op: 31 jan 2011, 21:35
lengte: 167cm
Welk dieet volg jij?: De helft eten
Startdatum: Juni 2011; 114,5 kg
Startgewicht: 20-09-2018: 88.4kg
huidiggewicht: 78.4kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: 28-02 start WeightCare: 108.5 kg
07-03: 106.2 kg
14-03: 106 kg
20-03: 104.6 kg
27-03: 103 kg
04-04: 102.6 kg
11-04: 102.4 kg
18-04: 102.1 kg
25-04: 101.6 kg
09-05: 101.9 kg
20-05 start Docslim: 105.3 kg
28-05: 103.4 kg
04-06: 102.8 kg
11-06: 101.3 kg
17-06: 99.3 kg
24-06: 99.4 kg
01-07: 98.5 kg
08-07: 97.3 kg
15-07: 95.9 kg
08-10: 90.3kg (-15!!!)
15-10: 90.1kg
22-10: 88.9kg
Locatie: Maastricht

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Eyoor » 30 mei 2015, 08:47

Hallo Jean! Waauw wat val je goed af! Fijn dat weight care je zo bevalt! Is goed te doen, niet?
Ziet goed uit ook wat je eet op een dag. Heb je geen honger? Leuk die walnoten. Het houd je even bezig haha en voorkomt idd dat je snoept.
De avonden blijven het moeilijkste vind ik.

Ik ben van weight care inmiddels overgestapt naar DocSlim. WeightCare is een goede start geweest voor me maar ik kies nu voor een "snellere" manier (hoop ik) om af te vallen. Ik schrijf hierover in een ander topic.
Met WeightCare bleef ik de warme maaltijd verkeerd eten, nu leer ik die aan te passen omdat ik volgens het dieet sommige producten niet mag eten. Extra steuntje in de rug dus om een gezond eetpatroon aan te leren voor mijn eigen. Ik ga er in ieder geval voor!

Jij wilt ook flink wat kilo's kwijt zie ik. Gaat je lukken. De aanhouder wint !smil32 Niet opgeven dus ook al is het soms moeilijk !smil11

Succes!
Ooit komt de dag, dat dit gevecht, géén gevecht meer zal zijn!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 30 mei 2015, 09:54

Hoii Jean!

Wat leuk dat je hier ook mee leest,...en wat ben je alveel afgevallen, je doet het top! Haha ik moest wel lachen met die walnoten,zag je voor me hoe je die walnoten aan het kraken was...whahaha jà een goed idee om die te gaan eten en tis nog gezond ook een handje noten, pistasch ( of hoe je dat ook typt) zijn ook leuke noten en lekker om open te maken,sommigen zitten zo vast,dat ik er wel eens een schilmes bij pak.. Trouwens die heb ik lang niet gehad.

Ga vanaf maandag even de hele week goed mijn best doen... !smil88 heb ik een limiet ( euh zo zeg je dat toch) voor de deur staan ,ga ik het niet redden omdat...ik deze laatste twee weken van alles had en heb..

Mijn limiet was om op 6 juni 85 te wegen omdat ik dan hier al tien jaar op vetvrij zit te typen whaaaaah ..ja ik weet het wat een lange tijd,een tijd met ziektes,pillen ziekenhuis in en uit, maar? Toch altijd blijven strijden voor mijn streefgewicht en na al die jaren gaat het me nu lukken met weight care.

Het gezonde leven heb ik geleerd van Mathijs Vrieze,ècht heel blij mee dat hij in mijn leven is gekomen,

Zò in het weekend mag ik iets meer van me zelf...alhoewel ik genoeg afgelopen week heb gehad, high-tea met veel lekkers, kwark gebak en soesjes en gisteren nog turks briid met kipkerry.

Ik moest even wennen in Nederland...en hier thuis, onze dochter had iks meer in huis, ja bij aankomst hebben we genoten van een heerlijk zelfgebakken chocolade koekje, maar savonds was er geen ene pinda te vinden !smil79

Dit is best erg zoeken naar eten..,dacht later had ook een boterhammetje kunnen nemen !smil79

O en als jullie me een x missen ...en denken waar blijft ze nou...ik ben meestal wel te vinden op deze https://www.vetvrij.com/phpBB3/viewtopi ... =89&t=6270 topic dat is namelijk mijn hoofdtopic...

Zo eerst even naar de winkel, wat w.c snacks halen als ze die hebben en anders ga ik rauwkost dippen

Fijn weekend

Oja ik ben natuurlijk wel afgevallen
image.jpg
image.jpg (27.51 KiB) 4292 keer bekeken
staat hier naast in mijn rechte geveltje ben blij op weg naar de 87 kilo

Tot maandag of dinsdag o?? . !smil79
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 27
Lid geworden op: 29 mei 2015, 11:09
lengte: 164 cm
Welk dieet volg jij?: weight Care
Startdatum: 11 Mei 2015
Startgewicht: 97,1 kg
huidiggewicht: 91,7 kg
Streefgewicht: 64 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Jean » 30 mei 2015, 13:39

Goedemorgen,
Ik zie nu die andere topic van jullie zal daar ook even rondkijken.
Maar het is fijn om dingen van je af te typen en dat andere mensen precies weten wat je voelt en bedoelt.
van morgen weer gewogen <weeg mij soms te veel> was nu 94.6 !smil32
een fijnweekend allemaal en geniet van het mooie weer
Greetz jean

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 30 mei 2015, 18:59

Jean? Hoe is die kauwgum eigenlijk? Zie deze wel bij onze kruidvat liggen en nog steeds geen chippies, zit er nog een smaak aan..

Ik heb wortels,komkommers en tomaatjes gehaald voor vNavond ,maar zit zo vol van al dat water haha ik denk dat het morgen dippen word.

Wegen? Och dat doe ik nooit? Jij Eyoor?

Whaha ik sta zowat elke dag op dat skaaltje,soms savond al, zeg maar gerust dat we er aan VERSLAAFD ZIJN...kan er wel een boek over schrijven !smil79 we zijn er mee getrouwd! Haha .

Het is heerlijk om alles van je af te typen, zie het maar als een soort dagboek...zonder slot,iedereen mag mee lezen en gluren !smil79 en kijken hoe we het doen...we gaan top! En jij ook Jean, jij gaat het ook redden let maar eens op! Blijf in je zelf geloven
image.jpg
Fijne avond,
!smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 06 jun 2015, 17:10

image.jpg
image.jpg (16.81 KiB) 4212 keer bekeken
Tjeetje ik wil jullie al een hele tijd mede delen, dat het plaatje hier boven zo lekker is.

Eindelijk eentje gevonden in Delft,haha we waren er toevallig, meenemen dacht ik.

De volgende dag met melk gedaan! Èn dat is me lekker! Heel romige ( na flink schudden) en in de yoghurt is tie ook erg lekker! Morgen in de kwark proberen, wel met yoghurt er denk ik bij, anders heb ik weer behangplaksel !smil88 en dat is niet fijn om in je mond te hebben..hahaha

Èn dan weer een x de aarbei ,anders vind ik er straks niks meer aan.

Jullie zien dat ik nog steeds naar beneden ga...twee ons is niet zoveel, maar dat geeft niet ...ik kan het soms helemaal niet geloven dat ik ook al onder de 89 kilo zit...heel raar! Als je maanden lang in de 90 hebt gezeten...ik moet er met andere woorden nog even aan wennen..

Op weg naar de 85 kilo, dat is een mooi doel om een kledingsetje te kopen toch?

Toedels en tot gauw!
image.jpg
image.jpg (14.1 KiB) 4212 keer bekeken
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Jean
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 27
Lid geworden op: 29 mei 2015, 11:09
lengte: 164 cm
Welk dieet volg jij?: weight Care
Startdatum: 11 Mei 2015
Startgewicht: 97,1 kg
huidiggewicht: 91,7 kg
Streefgewicht: 64 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 97,1
11-5 : 97,1
18-5 : 95,2
25-5 : 94,7
01-6 : 95,5
09-6 : 94,4
12-6 : 93,9
22-6 : 92,9
30-6 : 92,6
06-7 : 91,7
23-7 : 91,8
03-8 : 94

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Jean » 06 jun 2015, 18:04

Hai, Zal volgende keer de cocos proberen.
En die kauwgum is echt goed , lekker fris, net als de normale kauwgum. !smil44
Is proberen waard.
En gefeliciteerd !smil66

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 06 jun 2015, 20:07

Kauwgum ga ik ook nog uit proberen! En die chips ooit ook haha , heb nu wel die snackreepjes voor tussen door,volgende week maar eens uit proneren.

!smil79 dank je wel voor de felicitatie..
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 18 jun 2015, 09:12

Goedenmorgen lezers,

Misschien dat jullie mij hier missen.....ik zit nu meer op mijn eigen topc, ik bleef maar aan het heen en weer lopen..hier > https://www.vetvrij.com/phpBB3/viewtopi ... =89&t=6270 is mijn linkje waar je dan rechtsstreeks op komt...en natuurlijk vertel ik daar ook over mijn weight care !smil50

Want het gaat gewoon TOP EN OOK MET MIJN WEEG SCHAALTJE..

ZIE IK JE DAAR? !smil81
image.jpg
image.jpg (16.24 KiB) 4155 keer bekeken
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Eyoor
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 513
Lid geworden op: 31 jan 2011, 21:35
lengte: 167cm
Welk dieet volg jij?: De helft eten
Startdatum: Juni 2011; 114,5 kg
Startgewicht: 20-09-2018: 88.4kg
huidiggewicht: 78.4kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: 28-02 start WeightCare: 108.5 kg
07-03: 106.2 kg
14-03: 106 kg
20-03: 104.6 kg
27-03: 103 kg
04-04: 102.6 kg
11-04: 102.4 kg
18-04: 102.1 kg
25-04: 101.6 kg
09-05: 101.9 kg
20-05 start Docslim: 105.3 kg
28-05: 103.4 kg
04-06: 102.8 kg
11-06: 101.3 kg
17-06: 99.3 kg
24-06: 99.4 kg
01-07: 98.5 kg
08-07: 97.3 kg
15-07: 95.9 kg
08-10: 90.3kg (-15!!!)
15-10: 90.1kg
22-10: 88.9kg
Locatie: Maastricht

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Eyoor » 22 jun 2015, 22:25

Ik volg je overal hahah !smil1
Ooit komt de dag, dat dit gevecht, géén gevecht meer zal zijn!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7647
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.0
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 06 jul 2015, 09:21

!smil1 gied zo! Eyoor haha

ALLE W.C OPGELET...

Alice heeft vanochtend wat lekkers gemaakt!

Euh misschien hebben jullie dit allang een x gedaan ,maar ik dacht..och ik heb nog een blender,zulke apparaten moeten gewoon op het aanrecht staan, maar aan gebrek staat het in een kast.

Ik had het nooit zo mooi glad gekregen met schudden en of een vork.
image.jpg
250 ml koude melk
Twee scheppen w.c
Halve advocado
Banaan

Alles lekker laten draaien, whoo wat heb je veel...en dikke drap waar je ėcht vol van word enne....het is mmmmmm lekker!

Wàt zal ik vanmiddag maken...met meloen,zo kom ik ook aan mijn fruit die ik gewoon niet neem soms !smil88
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Plaats reactie

Terug naar “Ervaringen met Weight Care”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten