Weight Care UIT PROBEREN!

[daria]

Wat leuk dat je zo elke dag wat plaatst! Ik ben nu 5 dagen bezig en 2 kilo afgevallen. Ik vervang al mijn maaltijden door een shake en ik deel een wc reep in drie stukjes zodat ik 's ochtends, 's middags en in de avond toch iets heb om op te kauwen. Dit betekend dat ik 800 kcal per dag binnen krijgen en daarbij drink ik alleen maar water of thee. Minimaal 2,5 liter. Succes!!

[Martine-29]

Bananen reep, lijkt mij eerlijk gezegd ook niet zo geslaagd.

Ik moet eerlijk toegeven Alice dat de avondmaaltijden uit het pakket geen pretje zijn. Gisteren de pasta en wat veldsla erbij gedaan. Het ging qua smaak, maar na de maaltijd had ik meer honger dan ervoor. En vandaag de boeren omelet, nou die heb ik niet op. Getsie ! Heb snel wat anders gemaakt!

Hahaha dat heb ik trouwens ook vreselijk, dingen vergeten. Vooral tijdens de zwangerschap Je komt er vast wel weer op.

Heb vandaag ook nieuwe shakes en repen besteld voor na de 5 dagen. Alleen de avond maaltijd doe ik toch liever gezond en voedzaam eten.

Morgen de dag beginnen met de muesli, ben erg benieuwd. Ik zal goed kauwen

Respect Daria dat je alle maaltijden vervangt door shakes, dat zou ik persoonlijk niet volhouden.

Fijne avond nog allemaal!

[Alice]

Hoi,

Hey Daria, wat gezellig dat je even langs komt, Okee! dus drie maaltijden shake/reep.. knapperd hoor! in het verleden ergens tussen die tien jaar heb ik ook al eerder w.c gevolgd en ook geprobeerd drie x shake, dat ging ik echt niet volhouden , eigenlijk toen helemaal niet, heb het dus gauw op gegeven, nu daar in tegen, ben ik al twee maand bezig ( ik kijk even Eyoor aan ) en het bevalt me hardstikke goed!

Och Martine , ik moest net wel lachen bij het lezen van je berichtje, dat het avond eten niet je van het is..dat heb ik al meerdere keren gelezen, dat ze het avond eten eigenlijk gewoon niet te pruimen is.

Ik zal morgen tussen de middag eens de omelet proberen of een soepie, whaha kijken of ik het wel lekker vind, denk het niet...die omelet heb je dat met water of met melk gedaan? ik ga het denk ik met melk doen..nou ben wel erg benieuwd nu of ik het wel lekker vind..

De muesli vind ik errug lekker! haha ja goed kauwen...anders eet je maar met stokjes.

vraagje, staan jullie ook elke dag op het schaaltje of zijn jullie van die bikkels die 1x per week op staan? Nou mijn prestatie is om straks drie weken lang er niet op te staan..hahaha, tja dan ben ik namelijk op vakantie en zit dan ook niet aan de w.c, maar..als ik weer terug kom ,gauw er weer aan , denk ik ..of zal ik afgevallen zijn of vijf kilo er bij ...whaaaaah ik ga maar niet op vakantie, blijf gewoon gezellig hier bij jullie

Nu even snel nog naar de buurvrouw op vetvrij...ach dat ben ik zelf..haha tot morgen en fijne avond,

images (19).jpg (6.35KiB)6941 keer bekeken

Liefs,
Alice

[Eyoor]

Hee Daria, wat knap zeg twee kilo in vijf dagen! Ook moedig van je dat je drie shakes en een reep op een dag doet.
Zo zie je maar dat je kunt variëren zoals je zelf wilt. Iedereen doet hetgeen het beste bij hem of haar past.

Jammer dat het avondeten tegenvalt Martine! Me lijkt dat, omdat je het niet met smaakt eet, je honger gevoel ook meer in de hand werkt.
Ik moet zeggen, het bevalt me goed om twee maaltijden te vervangen en een gewone brood maaltijd of warm eten 's avonds. Mijn visie is dat ik een lange weg te gaan heb, zo'n 20 á 30 kilo en op deze wijze is het goed te doen, vol te houden. En zolang het niet verveelt ga ik er mee door. Nu probeer ik ook wel veel te variëren hoor, alleen maar shakes gaat tegen staan maar gelukkig heeft weight care meerdere opties.

Vandaag was ik blij op de weegschaal. In het weekend was ik een halve kilo aangekomen en dinsdag een kilo door uit eten. Ja ik sta ook iedere dag op de weegschaal. Vandaag eindelijk op mijn gewicht van afgelopen zaterdag!
MAAR: op kindjes gepast omdat bij hun de keuken half in puin lag en toen ze terug gingen vroegen de ouders of we mee frietjes deden eten, ze gingen halen. Ehhh ja dus Zo zwak dus ben ik weer, grrr. Op deze manier gaat het natuurlijk langzaam. En daar ben ik me wel bewust van. Alleen de laatste drie? weken, gaat het wat moeizamer.
En dan nu in April ook nog veel te doen op het gebied van eten. Lijkt wel alsof ik wat aan t verslappen ben.

Maar goed, zaterdag officieel weegdag dus afwachten.

En ik durf ook niet wat anders te gaan doen of te stoppen met weightcare......... Dus ga ik nog door, al is het maar om onder de 100 te komen

[Eyoor]

Enne, zaterdag zijn we 8 weken bezig Alice

[Eyoor]

Pffff beetje nerveus! Echt belachelijk, en dat voor een weegschaal! Komt omdat het waarschijnlijk de eerste keer is dat ik een hoger cijfer moet gaan neerzetten ipv lager...... Jaja er kan nog veel gebeuren maar......

[Alice]

Haha Eyoortje toch! Dat heb ik ook vaak...dan doe ik zo mijn best dat ik helemaal nt afval, of huist zo die dag ervoor mijn best doe, dat het niet lukt en allemaal gekke dingen eet..

Wilde vanmiddag die omele maken, had ik geen zin in, ik hoorde Martine nog zeggen , dat was gatsie en dus maar lekker een reep gepakt, had inees wel trek smiddag,dus bouillon gepakt tomaat, wel lekker, maar zò ontzettend zout..moet nu nog spoelen hahahaha heb voor de helft op gedronken.

Morgen zijn man en dochter de hele dag we, dan ga ik eum proberen om de hele dag W.C te volgen, of misschien savonds toch gewoon lekker sla te nemen haha ,kan bij mij zo veranderen

Ik vind het oo wel spannend wat ik morgen weeg

Misschien deze >

image.jpg (32.18KiB)6915 keer bekeken

wel

[Eyoor]

Nee!!! Geen hoger cijfer, oeffff
Vanochtend netjes op t vaste tijdstip gaan wegen (door de week altijd vroeg in de ochtend maar op zaterdag om 8.00uur) en ik heb er vijf keer op gestaan! 5 ons er vanaf En dan schaam ik me nu weer en denk ik, heb ik daar wéér voor zitten stressen? Heb ik daarvoor mensen en vooral Alice gek zitten maken? Terwijl ik wéét dat het best redelijk gaat, dat ik het kan, dat mijn gewicht veel schommelt, dat het in de vroege ochtend wegen door de week een vertekend beeld geeft..... WAAROM? doe ik het dan pfffff. Net alsof ik er nog niet in wil geloven dat het lukt, dat ik afval en niet bijkom. Ik blijf steeds sceptisch en "ja maar" zeggen, mezelf saboteren.
Moeilijk om dat te stoppen en gewoon blij te zijn en vertrouwen erin te hebben dat ik onder de 100 ga komen.

Dus, ik ga genieten van vandaag

[Alice]

YEAH, goed gedaan!!

image.jpg (9.62KiB)6892 keer bekeken

Eyoor! Trots op je

Haha ik lig met jou altijd in een deuk! En ik zat er naast met raden ,maar aardig in de richting toch? Beetje dan haha

Ik zelf ben ook wel afgevallen ,maar niet zoveel,dat komt vast door gisteren,vertellen?

Gisteravond had ik een hele grote bak doritos voor me zelf ( was weer een mijn up,net zoals vandaag ) dus! Ik er van eten en mijn hoofd hè ,,maakt dan overuren,die zegt ALICE? jaa MOET JE MORGEN NIET WEGEN? ja...euh,niet zo goed hè? Wat ik nu doen NEE KUN JE WEL ZEGGEN,WAAROM EET JE ZE DAN? euh ,wil wat snaaien,omdat ik weer in mijn uppie zit en voel me denk ik een beetje alleen en samen met zo'n bak chips voel ik dat ik biet alleen ben. TJEE ALICE DAT IS STOM ZEGGEN,PAK EEN APPEL,SNIJD DIE STUK ,EVEN IN DE OVEN MET WAT KANEEL,ERG LEKKER EN VEEL GEZONDER..okee!

Dus? Na een paar hapjes liep ik met het vakje weer naar de keuken, opende de zak en schoof er alles weer in..

Okee ik ben afgevallen, maar? Dit x krijg ik een tik over mijn vingers heen...gisteren gingen er allerlei gedachten door me heen ,mals ik ben afgevallen , haal ik me een dikke moorkop of bananensoes en nu denk ik...ga het niet doen en die chippies eet ik vandaag ook niet op.

Vandaag ga ik namelijk de hele dag een shakedag doen,òòk misschien met die omelet... gruwelijk nu al en straks vind ik eun wel lekker..ik kom vanavond nog wel even terug.

Wat zal ik morgen dan wegen na een dag shake...ga de proef doen dan zien jullie morgen gelijk resultaat...ooooDAN MOET IK HET WEL VOLHOUDEN

Fijne dag en Eyoor geniet van deze dag en gewoon lekker eten..top meiske

Tot vanavond!

Liefs,
Alice

[Alice]

Ik dacht laat ik vanmiddag alvast die omelet maken..

in de pan mijn boeren omeletje

Ipv water heb ik het met melk gedaan! Mijn ervaring met shakes met water is niet te proemen, dus ik dacht water in mijn omelet ook niet

Chaos in mijn pan

Schoon bordje,hoe toepasselijk!

Bordje met chaos..hahahaha

Maar wat was dit lekker! Ècht lekker! Martine? Heb jij het toevallig met water gedaan? Haha dan is tie ook vast niet lekker! Met melk volgende x proberen..jammie jammie...W.C dit hebben jullie smakelijk gemaakt..heb zelfs de kruimels opgegeten, dat zegt toch al iets niet?

..hm zou ik nu ook het dessert gelijk mogen of ..zal ik dit vanavond om acht uur nemen...ik denk dat ik dat vanavond neem, neem ik vanmiddag als tussendoortje die bouillon en appeltje en dan vanavond de muesli...nàh ja zie nog wel...tot nu toe gaat het goed.

Tussendoor aan de poets...zodat ik volgende week voor vertrek niet meer zoveel hoef te doen..

Mmm nu mijn thee op sluurpen en dan weer aan de slag!

Zie jullie later!

[Eyoor]

Zo! Vandaag nog gewerkt maar nu toch echt VAKANTIE!!!
Morgen vertrekken we tm zaterdag naar Disney land Parijs ZIN IN!
Geen weightcare...... Ook niet wegen zaterdag..... De week erna pas, 9 mei!
Heb even gestressd erover, hoe moet ik doen? Wat als ik de verleidingen niet kan weerstaan? Wat als ik veel bijkom?

Wat als......... Ik nu eens gewoon geniet? Bewust keuzes maak? Met mate eet en snoep? Porties halveer?
Ik ga proberen!

Tot snel

[Alice]

Eyoor? Hoe is het met

en

?

Veel plezier nog!

HOII Andere lezers,

W.C doet toch goed! In het begin moest ik echt wennen en nu ben ik al zo gewend dat ik af en toe ook een broodmaaltijd doe...maare ik denk dat ik na de vakantie weer trouw verder ga...want dit werkt goed voor mij, want kijk op de volgende foto!

YEAH!!

Ik heb zolang in die xl gezeten en nu pas ik gewoon in L ...voel dat de rondingen op mijn heupen ook langzaam verdwijnen,mijn buik aan het inkrimpen is ( okee, klein zwembandje is er nog wel) maar...HET SLINKT,!

Na de vakantie weer bij zumba ...en daar heb ik ook erg zin in, daar had ik ook er al heel wat af gedanst, mm wel met mate doen,wil niet weer een dikke knie hebben..

Lieve lezeres,kom morgen nog even zeggen wat ik weeg en dan...dan ga ik jullie drie weken verlaten en daarna pak ik het weer op...

Tot morgen!

Liefs,
Alice

[Eyoor]

Fijne vakantie Alice, lekker genieten!
Wij zijn gisteren weer terug gekomen, geweldige tijd gehad! Echt ontzettend genoten van alles, kon er geen genoeg van krijgen! Nu nog aan het nagenieten! De parken, de shows, het hotel, het eten, het wat fantastisch!!!!
Heb me even gewogen vandaag, ben wat bijgekomen, maar het viel me nog mee. De 100 ga ik niet redden zaterdag maar ik ga mijn best doen er kortbij te komen!
Vandaag communiefeest dus morgen weer starten met weightcare!
Fijne dag!

[Martine-29]

Goedenavond allemaal,

Beetje hectische tijd achter de rust en afvallen kwam even op de 2e plaats. Laat het nu ook even voor wat het is als alles een beetje tot rust is gekomen.
Kom helaas ook niet toe aan elke keer reageren, sorry.
Heel veel succes nog allemaal! Jullie kunnen het!

Liefs,
Martine

[Eyoor]

Hee Martine, begrijp het wel hoor. In hectische periodes of tijden van stress dan is afvallen of willen afvallen een lastig iets. Weet er uit ervaring alles van. Hoop dat je een rustigere periode tegemoet gaat en wens je veel succes!

Ik heb zoals ik eerder zei dat ik het ook niet verwachte, mijn doel van de 100 niet gehaald.
Ben zelfs drie ons meer dan mijn laatste weegmoment En dat terwijl ik gisteren er onder zat terwijl ik gisteren gefietst heb en niks extra's of speciaals heb gehad. Maakt ook verder niet uit, het is wat het is.

Maandag start ik weer met WC al komen er een paar moeilijke en zware dagen aan, oftewel ik zit er eigenlijk al in. Dinsdag is het namelijk een jaar geleden dat mijn vader stierf en alles rond deze tijd herinnert aan hem, ik weet precies welke dag wat gebeurde.... Beleef het steeds opnieuw.
Ik hoop dat ik houvast heb aan WC en mezelf niet verlies in emoties qua eten.
Komt wel goed