Weight Care UIT PROBEREN!

Ervaringen met Weight Care
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7617
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 92.6
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6

Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 25 feb 2015, 13:04

Even ...nieuw leven inblazen op deze weight care!
Ik ga vanaf a.s zaterdag de weight-care shakes uit proberen.

De laatste tijd blijf ik maar in de 92 hangen of het gaat weer omhoog, hoewel ik gezond eet, okee af en toe wat lekkers! Dus! Was ik op zoek, naar iets waar ik niet te veel hoef na te denken en dat is bij de weight care, je kunt tussen AB en C kiezen.

Omdat ik gewoon wel mijn warme maaltijd wil hebben, heb ik gekozen voor B.

Mijn plan is om...vier weken B te doen, twee shakes per dag en savond een gewone normale maaltijd. Daarna ga ik over op 1 shake per dag en een broodmaaltijd, ligt er ook aan of ik er goed mee ga afvallen , misschien dat ik het dan nog een paar weken extra aan houd.

Ik WIL eerst onder die 90 komen en met weight care gaat me dat vast lukken! Zoniet ..dan eet ik mijn hoed op... !smil79 die ik niet heb haha..

A.s donderdag eerst uitgebreid snoepen op de huishoudbeurs haha en dan er goed tegen aan. Het zal moeilijk worden...maar met veel rauwkost en water gaat het vast goed komen.

Ik zal jullie 1 x in de zoveel dagen op de hoogte houden hoe het gaat,...ga euh, euh ,proberen 1x per week op mijn skaaltje te gaan staan.

Èn dat zien jullie aan de rechte kant onder mijn foto!

Ik ben er klaar voor...jij ook?
image.jpg
image.jpg (26.06 KiB) 5604 keer bekeken
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7617
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 92.6
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6

Re: UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 27 feb 2015, 16:02

!smil50

Morgen ga ik dan ècht beginnen! !smil79 na een dag huishoudbeurs, natuurlijk vèt aangekomen en als klapper op de vuurpijl voor het eerst weer na tijden gisteren een maaltijd gehad van de Mac Donalds, een big tasty met friet en ipv cola een milkshake aardbei. whoo aah wat slecht was dat, maar o zo lekker! En de frietjes waren ook lekker hoor! haha, zo`n ophef over gelezen, wat er er allemaal wel niet in zat..kom op! als je het niet elke x doet ,maar net zoals mij 1 x in de zoveel tijd, mag dat best wel! we leven maar 1 x hoor!

Vandaag natuurlijk ook nog ondeugend geweest, haha elke x als ik met iets nieuws begin, lijkt het wel of ik overal nog even van kan genieten, haha chocolade en puddingbroodje gehad, heerlijk!

Toch altijd weer leuk om IETS NIEUWS te beginnen. Even weer een houvast ,even weer normaal doen, even geen gebak,snoep en chips en andere stout voedsel.

Morgen vroeg ga ik beginnen, samen met mijn vriendinnetje , heb al lekkere rauwkost op gehaald, de waterkraan goed gevuld !smil79 magere yoghurt gehaald, hm ik denk dat ik ook nog maar een weight care shake beker bestel,...euh dat kon toch ergens ..

Ja.... ik heb er zin in...laat het maar gauw zaterdag worden.

Tot morgen!
zz.jpg
zz.jpg (7.16 KiB) 5575 keer bekeken
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Eyoor
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 513
Lid geworden op: 31 jan 2011, 21:35
lengte: 167cm
Welk dieet volg jij?: De helft eten
Startdatum: Juni 2011; 114,5 kg
Startgewicht: 20-09-2018: 88.4kg
huidiggewicht: 78.4kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: 28-02 start WeightCare: 108.5 kg
07-03: 106.2 kg
14-03: 106 kg
20-03: 104.6 kg
27-03: 103 kg
04-04: 102.6 kg
11-04: 102.4 kg
18-04: 102.1 kg
25-04: 101.6 kg
09-05: 101.9 kg
20-05 start Docslim: 105.3 kg
28-05: 103.4 kg
04-06: 102.8 kg
11-06: 101.3 kg
17-06: 99.3 kg
24-06: 99.4 kg
01-07: 98.5 kg
08-07: 97.3 kg
15-07: 95.9 kg
08-10: 90.3kg (-15!!!)
15-10: 90.1kg
22-10: 88.9kg
Locatie: Maastricht

Re: UIT PROBEREN!

Bericht door Eyoor » 28 feb 2015, 12:19

Nou Alice, ik ben begonnen, jij ook?

Vanochtend een lekkere shake gehad, chocolade smaak met Amandelmelk. Al een flesje water op en een sinaasappel. En net dan vier worteltjes want... IK HEB HONGER!! Rond 9 uur gegeten dus nog even wachten. Heb avonddienst straks dus moet nog even.
Jeetje wat is het moeilijk zo'n nieuwe start. Ik denk natuurlijk nu alleen maar aan eten, eten, eten.... En aan wat ik niet mag en dat ik eigenlijk het de boel de boel wil laten. Maar..... NEE! Alle begin is moeilijk dus ik ga echt 100% mijn best doen.
Ik loop hier op vetvrij ook al lang mee. Mijn gewicht is op en neer gegaan door de jaren heen. Heel wat Ups en downs maar opgeven? Nee, dat doe ik niet.
Waarom nu weight care? Ik ben het spoor bijster, weet het niet meer, niks lijkt te lukken, niet vol te houden, mijn eetbuien winnen het steeds weer opnieuw! Ik hoop houvast te hebben, te krijgen. Het is gewoon heel duidelijk en (makkelijk); twee shakes, twee keer fruit, rauwkost tussendoor en een normale gezonde warme maaltijd. En die laatste is me heilig haha.
Dus... De start is gemaakt!

En natuurlijk kom ik hier af en toe schrijven, omdat Alice mijn vriendinnetje is maar ook om mijn ervaringen van me af te schrijven en te delen....
Ooit komt de dag, dat dit gevecht, géén gevecht meer zal zijn!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7617
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 92.6
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6

Re: UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 28 feb 2015, 15:06

Hey Eyoor! EN ALLE ANDERE LEZERS!

Já ik ben vanochtend ook begonnen! Nėt als jij...ik was het spoor ook bijster..haha de weegschaal ging op en neer..ik weet hoe je gezond moet eten, maar de laatste tijd krijg je zoveel om je oren geslingerd, powerfood, bio, kip met sterren...smoothies en ga maar zo door, ik wist ineens niet meer...ik at gezond, af en toe iets ondeugens, maar mijn skaaltje zei alleen maar...ik ga lekker omhoog !smil88 .

Had vele appjes...mfp/lifesum/ w.w ...werd er helemaal dol van ...dan had ik weer te veel punten, dan was ik weer over mijn suikergrens heen, dus! Gestopt met alle drie, even in de kast gestopt.

NU...

Nu...heb ik gewoon lekker weight care en tot nu toe !smil79 bevalt het me goed! Ik heb geen honger !smil72

Ik zal jullie even vertellen hoe verder mijn dagdeling er uit gaat zien..

ONTBIJT
@ 250 ml yoghurt met vanilie shake
@ sinaasappel
@ koffie

TUSSENDOOR
@ euh..500 ml water ( volgende x niet achter elkaar, was hardstikke misselijk)

LUNCH
@ 250 ml almondo melk van soja en aardbeishake
@ 250 ml water
@ bakje cherry tomaatjes

TUSSENDOOR
@ 250 ml water
@ appel

DINNER
@ maaltijdsalade ( zalm met sla en wat pasta)
@ kabeljauw...gebakken

TUSSENDOOR
@ 400ml thee
@ plakjes komkommers
@ twee koffie

Op naar morgen, vertel ik jullie morgen, hoe mijn eerste dag verder is gegaan...oef moet alweer sassen !smil79
image.jpg
image.jpg (21.73 KiB) 5536 keer bekeken
Fijne dag!


Psttt ..SUCCES, EYOOR !smil44 !smil44
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7617
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 92.6
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 01 mar 2015, 11:46

!smil88 was misselijk! Na een hoeveelheid water in te nemen, dus niet doen! DOE MIJ NIET NA !smil79 om 500ml water gelijk op te drinken...ik was me een partijtje misselijk,dus even ook geen zin in eten...ik heb nu een water kan op het aan recht staan en daar vul ik mijn water fles mee, deze kan moet leeg aan het einde vd dag.

Vanochtend stond ik voor mijn koelkast, mm wat zal ik eens nemen? Shake met melk,of soja of yoghurt...iet wiet waait is eerlijk weg haha, nee hoor!

Ik heb yoghurt genomen, waarom? Omdat ik denk dat mijn buik voller maakt, maar dat zal met melk ook wel zijn denk ik, okee ga het morgen proberen,om met een melk shake te starten !smil79

O ik moet nog even mijn gewicht invullen van de begin datum met weight care, zo even doen...ooo kan jullie al verklappen, dat het tot nu toe top gaat! Na al dat gevreet ( oeps sorry) op de huishoudbeurs en eten bij maccie waren er weer heel wat onsjes bij gekomen...maar wauw! Ik ga goed!

Zaterdag de dag dat ik ben begonnen op die dag zal ik samen met jullie mijn gewicht weer delen...sorry hoor, kan het nog niet laten om 1 x per week op mijn skaaltje te gaan staan, noem het maar een VERSLAVING VD SCHAAL !smil88

Als mijn gewicht blijft dalen dan kan ik proberen , LEES > PROBEREN om het om de dag te doen of zo :)

Okee! Zo ziet ongeveer mijn dag er weer uit

ONTBIJT
image.jpg
@ 250 ml yoghurt met aardbeishake
@ mango stukjes ( ongeveer 40 gram)
@ 250 ml water
@ koffie

TUSSENDOOR
@ water
@koffie

LUNCH
@ 250 ml melk
@ shake banaan
@ water

TUSSENDOOR
@ sinaasappel
@ thee

DINNER

@ rommige orzo met savooienkool,grana padano en pijnboompitten

TUSSENDOOR
@ thee
@ koffie
@ water

Tot morgen en fijne zondag!
!smil81 Alice !smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7617
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 92.6
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 02 mar 2015, 17:17

De derde dag alweer...

Moet jullie wel bekennen, dat ik heel af en toe ,mijn buik hoor rammelen, ik kijk gewoon de andere kant op,heb toch nèt een appel en mandarijn op..

Volgens mij word het nu steeds moeilijker of niet Eyoor, haha Eyoor heeft het er wel moeite mee, haar maag is steeds aan het ronken, maar jij....
image.jpg
Eyoor!


Tuurlijk ondervind ik het zelf ook wel! Maar ik heb mijn standpunt, ik wil onder die stomme 90 komen en het liefst eerst nog op de 85 te komen, als ik denk...dit is genoeg ga ik het uitbreiden met een boterhammetje, wil dit niet te vroeg doen, ik ken me zelf, dan denk ik mmm een koekje tussendoor en dan weet ik van geen ophouden, haha vind ik alles weer veels te lekker! En dan ...

...dan schiet mijn schaaltje weer omhoog EN DAT WILLEN WE NIET TOCH? !smil79 dus...TANDEN OP ELKAAR EN DOORGAAN.

Zit ook wel eens aan die repen te denken, maar? DIE VIND IK WEER TE LEKKER, DAN EET IK ZE ALLEBEI TEGELIJK OP EN HET LIEFST ER NOG EENTJE ACHTERAAN !smil88

Dus? Houd ik het bij mijn shakes...

We eten vanavond , rode kool stamppot met walnoten en gehaktballen...mmmm

De rest vd dag yoghurt met shakes gehad en smorgens de soja met shake..

Weet je...als je je yoghurt hebt, pak dan geen eetlepel maar een klein lepeltje duurd het gewoon wat langer...en met het avond eten pak je maar stokjes, erg leuk hoor! En je eet gewoon langzamer, probeer het maar eens !smil50

Vanaond een verjaardag! Hoe ga ik dat ....OVERLEVEN, morgen horen jullie ..euh lezen hoe het gegaan is...
image.jpg
Fijne avond en liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Eyoor
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 513
Lid geworden op: 31 jan 2011, 21:35
lengte: 167cm
Welk dieet volg jij?: De helft eten
Startdatum: Juni 2011; 114,5 kg
Startgewicht: 20-09-2018: 88.4kg
huidiggewicht: 78.4kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: 28-02 start WeightCare: 108.5 kg
07-03: 106.2 kg
14-03: 106 kg
20-03: 104.6 kg
27-03: 103 kg
04-04: 102.6 kg
11-04: 102.4 kg
18-04: 102.1 kg
25-04: 101.6 kg
09-05: 101.9 kg
20-05 start Docslim: 105.3 kg
28-05: 103.4 kg
04-06: 102.8 kg
11-06: 101.3 kg
17-06: 99.3 kg
24-06: 99.4 kg
01-07: 98.5 kg
08-07: 97.3 kg
15-07: 95.9 kg
08-10: 90.3kg (-15!!!)
15-10: 90.1kg
22-10: 88.9kg
Locatie: Maastricht

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Eyoor » 02 mar 2015, 20:19

Thanx Alice!! !smil50

Succes op de verjaardag! Knap als je niks neemt, maar ook geen paniek als je jezelf iets toestaat!

Jaja ik heb het idd moeilijk, want ik heb de hele dag door HONGER!!!!! Me heeft eens iemand gezegd dat het betekent dat je afvalt. Nou, afvallen doe ik ook. Gelukkig!! Ook ik ga iedere dag wel op die weegschaal staan. Zeker nu ik resultaat heb haha.
Afgelopen twee dagen ging het eigenlijk prima. Alleen zaterdagavond opeens een knorrende maag. Maar nu dus de hele dag door. Ik heb veel gedronken, regelmatig gegeten (met tussendoortjes), afleiding gezocht, maar het blijft. Dus als iemand tips heeft? Graag!
Het klopt dat yoghurt een voller gevoel geeft, net als de maaltijd repen. Maar vandaag lijkt het niks uit te maken. Dus wat doe ik dan: DOORGAAN!
En dat doe ik ook. De verleiding is groot, en het is zwaar, in mijn hoofd draait nu alles om eten, eten, eten.
Dalijk ga ik me dan ook wat fruit nemen, lekker voor de tv. Dat helpt vast. En op tijd naar bed wil ook helpen !smil37
Ik heb vandaag nog geen 1000 calorien op. Als ik mijn beweging eraf halen zit ik er nog 200 onder. Wat ik gegeten heb zijn de shakes, de tussendoortjes, de warme maaltijd. Die laatste was weinig qua calorien. Simpel en gezond met aardappels, groente en vlees.
Ik ben een beetje aan het crashen met Weight Care, maar het is te doen, en ik wil een goede start hebben en nog belangrijker nog, resultaat! Dat stimuleert alleen maar. Toch heb ik me voorgenomen dat ik minimaal per dag 1000 calorien tot me neem met een maximun van 1200. Ik werk en verbruik dus wat, heb een kind en dus een redelijk actief leven (als ik niet lui ben) en wil mijn gezondheid niet in gevaar brengen. Daarnaast zoals jullie hiernaast in het rijtje zien heb ik behoorlijk wat gewicht te verliezen. En dat wil ik wel op een manier doen die vol te houden is. Als alle dagen zoals vandaag zijn houd ik het niet vol natuurlijk, haha.

Ik wil zo graag. De start is gemaakt, een goede start als ik de weegschaal moet geloven, maar het volhouden, dat is de grootste beproeving. Maar ik MOET!!
Ooit komt de dag, dat dit gevecht, géén gevecht meer zal zijn!!

Gebruikersavatar
Eyoor
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 513
Lid geworden op: 31 jan 2011, 21:35
lengte: 167cm
Welk dieet volg jij?: De helft eten
Startdatum: Juni 2011; 114,5 kg
Startgewicht: 20-09-2018: 88.4kg
huidiggewicht: 78.4kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: 28-02 start WeightCare: 108.5 kg
07-03: 106.2 kg
14-03: 106 kg
20-03: 104.6 kg
27-03: 103 kg
04-04: 102.6 kg
11-04: 102.4 kg
18-04: 102.1 kg
25-04: 101.6 kg
09-05: 101.9 kg
20-05 start Docslim: 105.3 kg
28-05: 103.4 kg
04-06: 102.8 kg
11-06: 101.3 kg
17-06: 99.3 kg
24-06: 99.4 kg
01-07: 98.5 kg
08-07: 97.3 kg
15-07: 95.9 kg
08-10: 90.3kg (-15!!!)
15-10: 90.1kg
22-10: 88.9kg
Locatie: Maastricht

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Eyoor » 03 mar 2015, 14:24

!smil47 Bijgekomen! 7 ons maar liefst! Komt waarschijnlijk omdat ik zondag boven de 1200 calorien heb gezeten. Ja ik beken, heb friet en snacks gehad. Weliswaar allemaal uit de oven maar dat was teveel.
Maar het gekke is, vind ik dan, ik was maandag zo'n 4 ons kwijt, ONDANKS de friet enzo. En hoppa gisteren effe 7 ons erbij terwijl ik maandag 1000 calorien heb gehad. Dus de friet heeft langer nodig gehad om uit te werken ofzo? Vreemd hoe alles werkt. Want waarom was ik de dag erna toch nog wat afgevallen? Als iemand het antwoord weet? En mij wat meer over de werking van het lichaam kan vertellen in verhouding tot afvallen?

Nee niet iedere dag wegen, het lichaam schommelt, een keer per week, op lange termijn kijken, ja ja ja ik weet het.
Ben nu heel erg gefixeerd erop, afvallen, opletten, alles bijhouden wat ik eet... Zal wel bij de start horen. Wil het ook graag en wil ook dat het slaagt. Hoop dat de obsessie minder word.
Vandaag gaat het wat beter qua hongergevoel. Ik probeer het eten en tussendoortjes zo goed mogelijk te verdelen en niet te lang tijd er tussen zitten voor de volgende maaltijd.

En morgen? Ja morgen weer wegen, nog een keer, om het af te leren :)
Ooit komt de dag, dat dit gevecht, géén gevecht meer zal zijn!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7617
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 92.6
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 03 mar 2015, 14:58

!smil79

Erg is dat hè, we houden de weegschaal nauwkeurig in de gaten, ik beken ..haha zelfs savonds spiek ik...òòk! Hoe slecht is dat...hoe verslaafd ben ik aan mijn weegschaal geworden.

Ik kom er zo op terug ..zal jullie over gisteravond vertellen.

Wacht even...mmm even een reepje parika in mijn mond stoppen ,heerlijk geel en rood, groen vind ik niet zo lekker !smil88

Daar zat ik dan op een stoel, kopje koffie en ze vroegen wat voor een taart ik wilde...euh niks, schudde met mijn hoofd..ooo en in mijn gedachten had ik best wel zien een stuk monchou of...

Maar? Het mocht niet van mezelf, ze staken hun !smil44 op, wat goed zeg! Dat je dat kunt..euh ja,knappert hè...ik heb een bio appelsap gehad, tjee zo zoet als zoet ,hahaha twee glaasjes van gehad en de rest vd avond ipv stokbrood/toastjes en heksenkaas en mmm knoflooksaus e.d ..trouw de bakjes met rauwkost leeg gegeten...

IK HEB HET GEWOON DOORSTAAN ...YEAH,

Terug naar mijn weegschaal, die wil ik nog ver onder het bed verstoppen, twijfel of ik dan ook nog 1 x ga wegen of toch straks het ver onder heb schuif en pas zaterdag het weer pak en dan ga wegen. Ze zeggen idd dat je hele week je gewicht schommelt de ene dag schiet het om hoog en de andere dag , zoals bij mij op het zelfde uitkomt...zal ik dan morgen ook nog ...

NEE IK DA DAT SKAALTJE ĖCHT VERSTOPPEN, MOET MAAR EENS AFGELOPEN ZIJN...1X PER WEEK, en als het dan echt niet wil twee x in de week!

Weet je wat het ook is, met elke dag wegen? Jje houd het dan zelf goed in de gaten, oooo hij gaat omhoog, volgende dag drink je meer water bv...ik weet het , zal allemaal wel onzin zijn, maar praat dat maar eens uit mijn hoofd.

Ik snap je goed Eyoor..nog 1 x en dan de schaal verstoppen hoor! !smil79 !smil79

Is het gek dat ik nu al op de yoghurt ben uit gekeken ...of melk...errug.. Ik ben nog maar vier dagen bezig...maar? Ik zet door..HET MOET VAN MEZELF !smil82

Eyoor en ik hadden als testers ingeschreven bij weight care, maar ja er waren er zoveel die dat willen en wij dachten en denken nog steeds, dat we er niet bij zitten, maar anders had je wel een leuk pakket gehad, nou ja, eerst mijn vier bussen op maken, vind de aardbei niet zo heel geweldig, misschien verse aardbeitjes er in doen, de banaan en vanillie vind ik super lekker!

Zouden ze probeer zakjes hebben vd chocolade? Lijkt me lekker, maar straks is het niet te pruimen hahaha zit ik met een grote pot..

Even mijn rauwkost op eten en dan mijn skaal verstoppen !smil79
image.jpg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7617
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 92.6
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 03 mar 2015, 17:17

Ojee het is begonnen...

!smil79 IK HEB ZIN IN
image.jpg
image.jpg (10.1 KiB) 5357 keer bekeken
iets zoets...na vier dagen al? Of? Zou ik nog af moeten kicken van mijn zoete eetgedrag !smil88

Maar goed dat ik niks in huis heb , o jawel dit echtpaartje
image.jpg
NEE! Blijf er wel van af hoor...deze heb ik gekocht om niet op te eten, pas als ik 85 kilo weeg...ojee dat duurd nog heel lang !smil88

Neem maar een bakje !smil19 en ga straks het eten bereiden

VOLHOUDEN VOLHOUDEN !smil44 !

O ik wilde mijn weegschaal onder het bed schuiven , hoorde ik ineens TING.. kwam het tegen een pootje onder het bed aan, nu kan ik er nog wel goed bij,als ik wil..nee magge niet

Toedels
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Eyoor
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 513
Lid geworden op: 31 jan 2011, 21:35
lengte: 167cm
Welk dieet volg jij?: De helft eten
Startdatum: Juni 2011; 114,5 kg
Startgewicht: 20-09-2018: 88.4kg
huidiggewicht: 78.4kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: 28-02 start WeightCare: 108.5 kg
07-03: 106.2 kg
14-03: 106 kg
20-03: 104.6 kg
27-03: 103 kg
04-04: 102.6 kg
11-04: 102.4 kg
18-04: 102.1 kg
25-04: 101.6 kg
09-05: 101.9 kg
20-05 start Docslim: 105.3 kg
28-05: 103.4 kg
04-06: 102.8 kg
11-06: 101.3 kg
17-06: 99.3 kg
24-06: 99.4 kg
01-07: 98.5 kg
08-07: 97.3 kg
15-07: 95.9 kg
08-10: 90.3kg (-15!!!)
15-10: 90.1kg
22-10: 88.9kg
Locatie: Maastricht

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Eyoor » 04 mar 2015, 15:15

Nieuwe dag, nieuwe ronde nieuwe kansen!
Vanochtend wel honger gehad maar vanmiddag (nog) niet.
Ik heb vanmiddag kwark gehad, magere, met aardbeidenpoeder. Dat was een dikke substantie, ook wat poederig, melig van smaak. Volgende keer wat dunner maken of andere kwark, en mischien aardbeien erdoor. Het kon er mee door, niet WAAUW wat heerlijk. Maar goed, hoeft ook niet altijd. Het voordeel ervan is dat het VULT. Dus ga het vaker zo doen. Totdat het gaat vervelen.
Ik probeer toch zoveel mogelijk afwisseling te creëren. Dalijk maar eens op internet zoeken naar variaties.

Straks warm eten. Kijk ik echt naar uit, is een soort beloning. Houd zowiezo meer van warm eten dan boterhammen.
Kom uit vandaag op 1300 calorien denk ik. Netjes, toch?!
Ooit komt de dag, dat dit gevecht, géén gevecht meer zal zijn!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7617
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 92.6
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 04 mar 2015, 16:20

!smil5 ik had hier net een heel verhaal en wat ik nu gedaan heb, weet ik niet, zat nog te denken , zal ik eum opslaan, .niet gedaan en nu is het weg..foetsie, bàh stoute vinger ook! Zo,aar op oets te drukken. Afijn dat heb ik wel vaker, begin ik gewoon weer op nieuw,teminste als mijn denkvermogen het zelfde reageren als net !smil79
image.jpg
image.jpg (31.07 KiB) 5327 keer bekeken
Gatsie is mijn koffie door dat gedoe ook al koud geworden, nou heb ik dat weer,ja daar moet je Alice voor heten. Zullen we dan maar weer opnieuw beginnen.

Hey Eyoor en alle andere lieve lezers,

Wat leuk! Dat jullie er allemaal weer zijn...en onze Eyoor telt braaf haar kcal, nou ikke niet, ik eet gewoon wat de pot schaft ( tjee tis buiten aan het stormen en plensen)

O die kwark had ik ook! Het leek wel lijm wat twee dagen heeft gestaan, ik had ook de aardbei er bij gedaan, met een vork kreeg ik het niet eens om,dus? Wat kokos optimelk er bij gedaan, dat ging al een stuk gemakkelijke en dat vuld er goed, tot nu toe nog geen honger of zin...

Hier bij de kruidvat ligt maar weinig op het gebied van W.C ( hahaha wat een leuke afkorting toch) heb al wel een paar repen opgehaald, zag ik later dat ze bij de dirk veel goedkoper waren !smil88 deze neem ik pas, als ik onder de 90 zit niet eerder en die andere snackjes lijken me ook wel wat...morgen maar eens kijken in de stad, daar is de kruidvat wat groter.


Ik verheug me ook op het avond eten, pizza alla Mathijs ! En ik leg er alles op , misschien ook wel salami...dat is zo als Eyoor zegt een beloning!

Sssst...stil eens...horen jullie dat? ...wie heeft er zijn hond meegenomen? Ssst...daar is het weer ...
...oo hahahaha het is mijn buik, ze is wat aan het grommen nu...zo maar een mandarijntje of appeltje nemen, of winterwortel of augurk of...niks haha..,ik eet wel meer fruit de afgelopen vijf dagen en rauwkost! Mmm best wel lekker..

Zou ik straks van mijn snoepverslaving af zijn? Of zou ik een maand of twee zonder moeten haha ..of? Zou ik er nooit van af komen omdat mijn ene hersen deeltje zegt, tis zo lekker!

Ik moet jullie wat bekennen...willen jullie het wel horen,euh lezen?

Ik heb gisteravond mijn buik laten vallen op de grond en toen heb ik met mijn hand de weegschaal gepakt ( zover lag tie niet eens ) en jà ..ik stond er op en smorgens nog een x EN IK KAN ER NIKS AAN DOEN, IK BEN VERSLAAFD AAN MIJN LIEVE WEEGSCHAAL ( SOMS KAN IK HAAR NIET UIT STAAN ) deze week nog elke dag hoor en dan van af zaterdag om de dag ..okee? OKEE...
image.jpg
Ik zie jullie morgen weer, wat zal ik dan te vertellen hebben?

Fijne avond alvast

Alice !smil81 !smil19 !smil19
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7617
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 92.6
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Alice » 05 mar 2015, 16:38

YEAH!! Wauw leuk zeg! ....

...NIET LEUK,!! IK HEB LAST VAN VERSTOPPING

ZUCHT! ...het is weer zover...kom natuurlijk omdat ik brood eet e.d...dus? Ga ik maat regelen nemen, want het is geen pretje uren op de bloemenpot te zitten wachten op een bloemetje !smil79 .

Wàt ga ik regelen...

Tja eum ...lijnzaad er bij door door doen en of om de dag een broodmaaltijd er bij...en ik drink al zoveel water en thee, eum of was het gisteren te weinig !smil88 weet het ook niet meer, is al zolang geleden haha

Het word op mijn zesde dag een beetje èèn tonig....ik snak weer naar een boterhammetje, eeerst afwachten wat mijn skaaltje a.s zaterdag zegt, dus? Nog even de tanden op elkaar! Neem wel weer stoelgang thee of zo iets dergelijks ,wilde pruimen kopen van die gedroogden tjee wat zijn die krengen duur! 2,50 en dan zitten er iets van tien tot twaalf in..haha de verse pruimen krijg ik kriebels in mijn oren, jà lach maar, tot je het zelf krijgt, ik had het eerder ook met appels nu niet meer..

Heb een opgezette buik, daar zit die grote bloem vast nog in...bewegen , ja misschien meer bewegen, maar dat gaat niet met die knie !smil82 ...kan wel beetje wiebelen op mijn stoel hahaha

Kiek het nog wel even aan n anders komt er om de dag een boterhammetje bij, dan nog maar iets minder snel...

We willen ook allemaal dat het snel gaat...

Zie jullie morgen weer...
image.jpg
image.jpg (58.64 KiB) 5257 keer bekeken
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door monique236 » 06 mar 2015, 10:49

hoi alice,

goed van je dat je het zo goed volhoud, ben benieuwd hoeveel je kwijtraakt aan gewicht.

groetjes monique

Gebruikersavatar
Eyoor
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 513
Lid geworden op: 31 jan 2011, 21:35
lengte: 167cm
Welk dieet volg jij?: De helft eten
Startdatum: Juni 2011; 114,5 kg
Startgewicht: 20-09-2018: 88.4kg
huidiggewicht: 78.4kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: 28-02 start WeightCare: 108.5 kg
07-03: 106.2 kg
14-03: 106 kg
20-03: 104.6 kg
27-03: 103 kg
04-04: 102.6 kg
11-04: 102.4 kg
18-04: 102.1 kg
25-04: 101.6 kg
09-05: 101.9 kg
20-05 start Docslim: 105.3 kg
28-05: 103.4 kg
04-06: 102.8 kg
11-06: 101.3 kg
17-06: 99.3 kg
24-06: 99.4 kg
01-07: 98.5 kg
08-07: 97.3 kg
15-07: 95.9 kg
08-10: 90.3kg (-15!!!)
15-10: 90.1kg
22-10: 88.9kg
Locatie: Maastricht

Re: Weight Care UIT PROBEREN!

Bericht door Eyoor » 06 mar 2015, 13:36

Nou Alice, hoop dat het snel beter gaat!

Ja morgen is de grote dag! Ik ben ook benieuwd. Afgelopen dagen schommelde mijn gewicht op en neer met grote verschillen. Dus het word een verassing, het eindresultaat van week 1! Als ik maar onder mijn start gewicht zit haha !smil32
Ik heb me wel in mijn hoofd geprent dat we pas een week bezig zijn, het lichaam moet wennen toch! Dus maar vooruit kijken, op de lange termijn. Maar goed, tuurlijk wil ik het liefst vandaag nog vijf kilo kwijt haha.
Dus: DOORGAAN!

Honger gevoel blijft wel, maar ik ben op internet aan t zoeken naar tips. En ik probeer met regelmaat iets te eten dus niet alleen drie hoofdmaaltijden.

Fijn weekend!
Ooit komt de dag, dat dit gevecht, géén gevecht meer zal zijn!!

Plaats reactie

Terug naar “Ervaringen met Weight Care”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten