Gezonde Eter Dagmenu: Zondag

Voor recepten en informatie over ingrediënten voor de Gezonde Eter kun je terecht bij dit forum.
Gebruikersavatar
Irene
voedingstherapeut
voedingstherapeut
Berichten: 19
Lid geworden op: 30 nov 2012, 08:36

Gezonde Eter Dagmenu: Zondag

Bericht door Irene » 06 dec 2012, 20:29

Dagmenu Gezonde Eter van Irene Lelieveld

zondag

9.00 volkoren broodjes (of muesli bol)met suikervrije jam, stroop, dadelstroop, tahin (boter van reform)
Thee of granenkoffie glas sojamelk

12.00 groentesoep met getoast brood of roggebrood
*Neem 1 multi en 500 milligram vitamine Cen een calcium, magnesium tablet

15.00 kop thee of granenkoffie met een suikervrije stroopwafel

18.00 gebakken aardappelen (rijstolie)of frietjes uit de air-fryer groente en vette vis.
Soja toetje
*Neem 1 multi en 500 milligram vitamine C en een calcium, magnesium tablet

20.00 thee of granenkoffie noten

IN HET BEGIN ZIJN DE HOEVEELHEID VITAMINE EN MINERALEN VRIJ VEEL, NA VERLOOP VAN TIJD DE HOEVEELHEID HALVEREN (M.U.V. DE VITAMINE C dit is een hele goed een sterke antioxidant)

Klik hier voor het dagemenu van zaterdag

Gebruikersavatar
Inge
EcomMedics
EcomMedics
Berichten: 5
Lid geworden op: 29 jun 2005, 22:02
lengte: ... cm
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: ... kg
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: ... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :
Locatie: Geraardsbergen

Re: Gezonde Eter Dagmenu: Zondag

Bericht door Inge » 22 dec 2012, 00:24

Bedankt voor de recepten Irene, komen er nog meer recepten op het forum?

Inge

Gebruikersavatar
Irene
voedingstherapeut
voedingstherapeut
Berichten: 19
Lid geworden op: 30 nov 2012, 08:36

Re: Gezonde Eter Dagmenu: Zondag

Bericht door Irene » 23 dec 2012, 08:15

Hallo Inge,

Dank je voor je berichtje. Ik heb zojuist een nieuw recept op het forum gezet. De komende tijd zal ik regelmatig een nieuw recept plaatsen.

Ondertussen is de tweede reden van mijn afslankprogramma beschikbaar: Overgewicht door afvalstoffen en overbelaste lever

Voor een overzicht van het complete programma adviseer ik je om dit artikel lezen: Gezonde Eter Afslankprogramma

Groetjes,

Irene Lelieveld !smil50

Plaats reactie

Terug naar “Recepten: Gezonde Eter Afslankprogramma”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten