Pagina 1 van 1

Gezonde Eter Dagmenu: Zaterdag

Geplaatst: 06 dec 2012, 20:28
door Irene
Dagmenu Gezonde Eter van Irene Lelieveld

zaterdag

9.00 Misosoep met groente en tofu

10.00 fruit en glas fruitsap (zonder toevoegingen)

12.00 volkoren broodje met wat mierikswortel (smeersel) sla, gedroogde tomaat, pijnboompitten glas groente sap
*Neem 1 multi en 500 milligram vitamine C en een calcium, magnesium tablet

15.00 glas fruitsap met een stukje pure chocolade zonder suiker

18.00 Kip met groente

*Neem 1 multi en 500 milligram vitamine C en een calcium, magnesium tablet

20.00 (alleen in weekend)glas rode wijn met een klein bakje naturel light chip of een toastje met wat lekkers erop

Ruim 1 liter water tussendoor

Klik hier voor het dagmenu van vrijdag
Klik hier voor het dagemenu van zondag