Wat mag ik nemen in plaats van brood?

Fase 4 - Onderhoudsfase (de rest van je leven)
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten:1385
Lid geworden op:13 jul 2012, 17:26
lengte:1.68cm
Welk dieet volg jij?:HCG+
Startdatum:1 juni 2013
Startgewicht:72,8 kg
huidiggewicht:70 kg
Streefgewicht:68 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8
Wat mag ik nemen in plaats van brood?

Bericht door Thira » 13 aug 2012, 22:47

Broodsoorten:
In plaats van 1 snee brood kunt u nemen:
• 2 stuks knäckebröd of crackers
• 2 beschuiten
• 3 cracottes
• 1 snee roggebrood
• 3 sneetjes stokbrood
• 4 melba toastjes
• 1 plak ontbijtkoek
• 1 snee krentenbrood zonder spijs
• 2 kleine matzes of 1 grote
• 150 ml pap gemaakt van halfvolle melk met een bindmiddel
• 150 ml magere yoghurt met 2 eetlepels ongezoete muesli
Afbeelding

Gebruikersavatar
JowieS
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:387
Lid geworden op:30 jul 2012, 11:58
lengte:171 cm
Welk dieet volg jij?:Bio HCG
Startdatum:2 jan 2015
Startgewicht:85.4 kg
huidiggewicht:81.7 kg
Streefgewicht:69 kg
Gewicht Grafiek:Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: -
Locatie:Rijswijk

Re: Wat mag ik nemen in plaats van brood?

Bericht door JowieS » 14 aug 2012, 11:48

Past dit niet beter bij de algemene info over het stabben? Het is niet echt een recept, toch?
Vrouw - 35 jaar - 1m71

Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten:1385
Lid geworden op:13 jul 2012, 17:26
lengte:1.68cm
Welk dieet volg jij?:HCG+
Startdatum:1 juni 2013
Startgewicht:72,8 kg
huidiggewicht:70 kg
Streefgewicht:68 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Wat mag ik nemen in plaats van brood?

Bericht door Thira » 15 aug 2012, 00:08

Je hebt helemaal gelijk, daar stonden ze ook, weliswaar in één document.
Tot nu toe werd dat echter helemaal niet bekeken.
Bericht verplaatst naar Onderhoudsfase.
Opmerkingen kloppen niet meer, maar verwijderen, staat zo onaardig.


Ik heb zitten denken hoe de vervangingslijst meer aandacht kon trekken.
Daarom heb ik ze hierheen verplaatst. En dat lijkt nu te lukken.

Ik hoor het wel.
Afbeelding

Gebruikersavatar
JowieS
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:387
Lid geworden op:30 jul 2012, 11:58
lengte:171 cm
Welk dieet volg jij?:Bio HCG
Startdatum:2 jan 2015
Startgewicht:85.4 kg
huidiggewicht:81.7 kg
Streefgewicht:69 kg
Gewicht Grafiek:Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: -
Locatie:Rijswijk

Re: Wat mag ik nemen in plaats van brood?

Bericht door JowieS » 15 aug 2012, 13:01

Ik denk dat dat wel handig is voor de mensen die alleen algemene informatie zoeken. Die zullen niet snel bij de recepten kijken.
Vrouw - 35 jaar - 1m71

Afbeelding

Gebruikersavatar
Guinan
Bio HCG Expert
Bio HCG Expert
Berichten:98
Lid geworden op:14 sep 2011, 18:25
lengte:173 cm
Welk dieet volg jij?:HCG
Startdatum:6 oktober 2011
Startgewicht:97 kg
huidiggewicht:77 kg
Streefgewicht:70 kg (voorlopig)
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :
Locatie:Zwijndrecht

Re: Wat mag ik nemen in plaats van brood?

Bericht door Guinan » 15 aug 2012, 13:53

Bericht verplaatst naar Onderhoudsfase.
Opmerkingen kloppen niet meer, maar verwijderen, staat zo onaardig.


Dan nog liever een 'normaliseren' of 'onderhoudsfase' toevoegen en daarin zetten, want brood e.d. mag bij stabiliseren óók niet :11:
Vr. - 64 jaar - 1.73 m - géén sporttypetje ;)
Ronde: 5
Fase: 2


Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Fase 4”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast