Na het stabben kun je langzaam weer koolhydraten toevoegen. Het veiligst is om onder de 60 gram per dag te blijven.
Onderhoudsfase (fase4), de rest van je leven!
-
Thira
- HCG Moderator
- Berichten:1385
- Lid geworden op:13 jul 2012, 17:26
- lengte:1.68cm
- Welk dieet volg jij?:HCG+
- Startdatum:1 juni 2013
- Startgewicht:72,8 kg
- huidiggewicht:70 kg
- Streefgewicht:68 kg
- Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8
Ha, Moontje, dat staat in deze topic als eerste onderwerp!
-
moontje
- Vetvrij Volhouder
- Berichten:138
- Lid geworden op:18 apr 2013, 15:09
- lengte:171 cm
- Welk dieet volg jij?:bioslimline ampullen (hcg)
- Startdatum:30 dec 2013
- Startgewicht:72,6 kg
- huidiggewicht:70,9 kg
- Streefgewicht:60,5 bij einde kuur
- Gewicht Grafiek:Start Gewicht:72,6
na 1 week :70,9
na 2 weken :
na 3 weken : - Locatie:Delft
Re: Onderhoudsfase (fase4), de rest van je leven!
ja maar ik had ook ergens anders in het forum gelezen dat een kh arm dieet bestond uit 100 kh per dag vandaar mijn vraag.
-
Thira
- HCG Moderator
- Berichten:1385
- Lid geworden op:13 jul 2012, 17:26
- lengte:1.68cm
- Welk dieet volg jij?:HCG+
- Startdatum:1 juni 2013
- Startgewicht:72,8 kg
- huidiggewicht:70 kg
- Streefgewicht:68 kg
- Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8
Re: Onderhoudsfase (fase4), de rest van je leven!
Ja, ik begrijp het. Ik kan alleen niet meer terugvinden waar ik dat heb gezet.
Als jij het vindt, wil je me dan de link doorgeven, want dan moet ik dat aanpassen.
Ik heb nu een vraag ingestuurd bij Valtaf, want ik begrijp niet waar ze het percentage dat onderaan staat op baseren.
Als er staat 42% vet, dan weet ik niet 42% van wat?
Wie het weet, mag het zeggen.
Ik ben dus wel met je vraag bezig, Moon.
Als jij het vindt, wil je me dan de link doorgeven, want dan moet ik dat aanpassen.
Ik heb nu een vraag ingestuurd bij Valtaf, want ik begrijp niet waar ze het percentage dat onderaan staat op baseren.
Als er staat 42% vet, dan weet ik niet 42% van wat?
Wie het weet, mag het zeggen.
Ik ben dus wel met je vraag bezig, Moon.
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast
