Gina's PowerSlim Dagboek

Ervaringen uitwisselen met Power Slim. Powerslim is een eiwitdieet. Dit betekent niet minder eten, maar anders eten. Koolhydraten en vetten zijn de brandstoffen voor je lichaam. Tijdens het Power Slim eiwitdieet laat je tijdelijk deze brandstoffen uit de voeding weg. Drie dagen na de start van het eiwitdieet zijn de suikers in je lichaam opgebruikt. Het lichaam moet de vetreserve gaan verbranden. Eiwitten zijn de bouwstenen van je lichaam. Je gaat tijdens het Power Slim eiwitdieet extra veel eiwitten eten. Hierdoor blijft je spiermassa behouden, en blijft je stofwisseling hoog. Daarmee voorkom je het jojo-effect.
Gebruikersavatar
gina1975
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 6
Lid geworden op: 20 jan 2011, 11:39
lengte: ... 165cm
Welk dieet volg jij?: powers lim
Startdatum: 24-01-2011
Startgewicht: ...94 kg
huidiggewicht: ...94 kg
Streefgewicht: ..75. kg

Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door gina1975 » 20 jan 2011, 11:42

Mijn naam of Alias:gina
Mijn Geslacht:v
Mijn Leeftijd:35
Mijn Lengte:165
Mijn Startgewicht:94
Mijn Streefgewicht:75
Dit is Mijn Dieet:power slim

Meer over mezelf: nou maandag ga ik hier mee beginnen samen met mijn man, we weten alleen nog niet goed hoe te beginnen enz, maar dat zal vanzelf uitwijzen, tips zijn altijd welkom, we gaan eerst het starterspakket opmaken en dan kijken wat we lekker vinden om vervolgens te gaan power slim shoppen :10:

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7619
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 92.9
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-09=. 95.3
13-09=. 94.5
20-09=. 93.7
27-09= 93.9
04-10=. 94.1 vakantie Sicilië
10-10= 92.6
17-10=. 92.9

Re: voorstellen: gina

Bericht door Alice » 20 jan 2011, 14:34

Hoi hoi..

Pouwer slim? eum weet zo niet wat het is..vast met poeders!

Ik wens je man en jouw heeel veel succes!

Tip twee a drie litter water drinken en of groene thee met cranberry (haha je blijft lopen.)

Groetjes,
snabbeltje.
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten: 967
Lid geworden op: 27 aug 2002, 15:58

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door Sanne » 20 jan 2011, 14:39

Hee Gina & Snabbeltje.

Volgens mij is PowerSlim niet met poeders. Bij onze sportschool heb ik er iets over gelezen, het is op basis van eiwitten en je krijgt begeleiding, vaak bij een sportschool.

@Gina, volg jij powerslim ook via een consulente? ben erg benieuwd naar je ervaring, hou je ons op de hoogte?

Natas

link: meer informatie over PowerSlim
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Gebruikersavatar
gina1975
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 6
Lid geworden op: 20 jan 2011, 11:39
lengte: ... 165cm
Welk dieet volg jij?: powers lim
Startdatum: 24-01-2011
Startgewicht: ...94 kg
huidiggewicht: ...94 kg
Streefgewicht: ..75. kg

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door gina1975 » 20 jan 2011, 17:03

Hallo

Ja het is onder begeleiding van een voedingsdeskundige, beetje ala dr. Frank, proteine dieet met jawel poeders, verschil met andere poeder dieten is is dat je hier echt helemaal geen honger van zult hebben, nou zal mij benieuwen, hoopte stiekem dat het hier bekend was.

Grtzzzzzzzzz

Gebruikersavatar
Sascha

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door Sascha » 20 jan 2011, 17:05

gina1975 schreef:Ja het is onder begeleiding van een voedingsdeskundige,
@Gina, Volg je het toevallig bij Health City ?

groetjes,

Sascha

Gebruikersavatar
gina1975
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 6
Lid geworden op: 20 jan 2011, 11:39
lengte: ... 165cm
Welk dieet volg jij?: powers lim
Startdatum: 24-01-2011
Startgewicht: ...94 kg
huidiggewicht: ...94 kg
Streefgewicht: ..75. kg

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door gina1975 » 20 jan 2011, 17:14

Nee Top Balance Maastricht.

Ken jij het dieet?

Ik heb veel bekkenklachten en nadat ik galstenen heb gehad ben ik 10 kg afgevallen op eigen houtje, maar merk dat ik nu weer omhoog kruip, sinds die 10 kg zijn mijn bekkenklachten met 50% verminderd, vandaar het dieet.

Gebruikersavatar
gina1975
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 6
Lid geworden op: 20 jan 2011, 11:39
lengte: ... 165cm
Welk dieet volg jij?: powers lim
Startdatum: 24-01-2011
Startgewicht: ...94 kg
huidiggewicht: ...94 kg
Streefgewicht: ..75. kg

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door gina1975 » 21 jan 2011, 13:54

eigenlijk best raar dat er niemand is die dit kent, veel sportscholen werken ermee en het is zelfs 2 weken geleden op tv geweest, hoop dat er nog een power slimmer hier is die wat tips kan geven :2:

Gebruikersavatar
Ashly

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door Ashly » 22 jan 2011, 12:20

Hoi Gina,

Het is volgens mij niet zo dat niemand het kent. Ik ken het ook, zoals ik eerder ook lees, ook via mijn sportschool. Het is alleen een nieuw concept. Sinds eind vorig jaar is het bij ons gekomen. Ik ga binnenkort een intake gesprek plannen. Je moet denk ik een beetje geduld hebben voor 'de grote massa' met Powerslim aan de slag gaat.

Wel fijn dat jij hier je ervaring deelt, ik weet zeker dat veel mensen dit lezen en het hun zal motiveren om ook te beginnen. Blijf schrijven dus en heel veel succes!!!!!!!

Ashly

Gebruikersavatar
gina1975
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 6
Lid geworden op: 20 jan 2011, 11:39
lengte: ... 165cm
Welk dieet volg jij?: powers lim
Startdatum: 24-01-2011
Startgewicht: ...94 kg
huidiggewicht: ...94 kg
Streefgewicht: ..75. kg

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door gina1975 » 23 jan 2011, 09:49

Ashly leuk dat je er mss ook aan begint, ik ben zeer gemotiveerd, morgen beginnen.

En ja het is een nieuw iets, dus hoop dat er snel nog iemand bijkomt hier, zodat ik wat ervaringen kan uitwisselen, ben nl een koolhydraat freak en zal het best moeilijk gaan krijgen :7:

Gebruikersavatar
kamila
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 241
Lid geworden op: 19 okt 2010, 14:44
lengte: 170cm
Welk dieet volg jij?: gezonder eten en sporten.
Startdatum: 19 okt '10
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 85.1kg
Streefgewicht: 75 kg
Locatie: antwerpen

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door kamila » 24 jan 2011, 21:51

He gina
hoe gaat het met je dieet?
Alle dieeten zijn de eertste week vaak lastig maar daanra gaat het vaak beter.
Ik wens je veel succes.En wij lezen graag hoe het jou vergaat. :8:


Groetjes kamila

Gebruikersavatar
gina1975
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 6
Lid geworden op: 20 jan 2011, 11:39
lengte: ... 165cm
Welk dieet volg jij?: powers lim
Startdatum: 24-01-2011
Startgewicht: ...94 kg
huidiggewicht: ...94 kg
Streefgewicht: ..75. kg

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door gina1975 » 24 jan 2011, 22:00

hallo

de eerste dag is op zich best goed gegaan, even uitzoeken hoe en wat, werd wel om 16.00 ontzettend duizelig terwijl ik niet echt honger had, verder heb ik nu een leeg gevoel, dus verheug me weer op morgenvroeg, hoop dat dit lege gevoel snel went :8:

grtzzzzzzzzz

Gebruikersavatar
moos71

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door moos71 » 10 feb 2011, 13:52

Hoi Gina, ben ook begonnen met powerslim. Heb het eerste weegmoment gehad en was 1,3 kilo kwijt. Dat viel me tegen,want ik heb best hongergevoel gehad 1ste week en verwachtte dus minimaal 2 kilo,ha,ha. Vervolgens weer wat producten gekocht en vol goede moed week 2 ingegaan. Tja, en toen werd mn moeder 63 jaar en avondje uitgeweest en kids dol op brosjes en ik ging helemaal voor de bijl. Ben ook erg soft voor mezelf, denk al snel "ach in bros zitten weinig calorieen". Maar nu wordt ik morgen weer gewogen en ben dus al 3 dagen zeer streng voor mezelf,maar vrees met grote vreze :7: . Al met al vind ik het erg moeilijk, maar dat ligt niet aan powerslim,maar aan mijn zwak voor zoet,hartig enz,enz. Lees graag hoe het met jullie verder gaat.

Gebruikersavatar
karin588

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door karin588 » 16 feb 2011, 15:58

Hoi Gina, hoe gaat het ermee? ben best wel benieuwd naar jou ervaring. Zelf ben ik afgelopen week begonnen met het startpakket en moet zeggen dat het me niet tegenvalt! :8: Maar het blijft toch iets wat we zelf moeten doen. :12: In ieder geval ben ik wel heel er gemotiveerd en ga ik er helemaal voor, ik hoop jij ook!! Wat ik wel merk is dat het fijn is om met iemand erover te chatten en ideeen op te doen.......
Vanmiddag de asperge soep gegeten en die beviel me erg goed, net zo als de chillo con carne, lekker met uien en gebakken champignoins.... Alles smaakt natuurlijk lekker als je honger heb maar des te beter dat er wel veel variatie inzit!.

Heel veel succes en je kan het!!!!!!!!!!!!!!! :14:

Gebruikersavatar
yvette71
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 2
Lid geworden op: 01 mar 2011, 04:26
lengte: 178 cm
Welk dieet volg jij?: Powerslim
Startdatum: 13 januari 2011
Startgewicht: 107.7 kg
huidiggewicht: 98kg
Streefgewicht: 75kg

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door yvette71 » 01 mar 2011, 04:39

hoi ik ben yvette 39
ik ben met Powerslim begonnen 13 Januari ben er wel blij mee,
maar op een of andere manier blijf ik nu schommelen snap er nix van ik eet sávond een maaltijd met het gezin mee op de zetmelen na. ik weet niet of het daar door komt dat ik blijf hangen.

ben nu 2 weken niet voor wegen geweest...durf me niet te vertonen ook word het financeel erg duur helemaal met het idee dat ik niet veder kom.
lig er nu van wakker, stond net op de weegschaal ben in 2 weken maar 1,5 kilo kwijt heb het eerder gehad toen kreeg ik gelijk een standje.

ik twijfel nu of ik veder moet gaan. :15:

Gebruikersavatar
Tazzie
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 7
Lid geworden op: 13 mar 2011, 12:18
lengte: 167 cm
Welk dieet volg jij?: Powerslim
Startdatum: 13 februari 2011
Startgewicht: 79,1 kg
huidiggewicht: 74 kg
Streefgewicht: 65 kg

Re: Gina's PowerSlim Dagboek

Bericht door Tazzie » 13 mar 2011, 12:24

Ik ben nu 4 weken bezig met Powerslim. De eerste week had ik wat moeilijke dagen. Misschien was het dat mijn stofwisseling anders ging werken ... Nu is het allemaal goed vol te houden.
De producten zijn lekker. En met groenten erbij kun je een heerlijke maaltijd maken. Ook de tussendoortjes zijn lekker.
Ik mis nauwelijks iets.
Natuurlijk heb ik ook wel eens trek in een snoepje of macaroni ofzo. Maar dan denk ik aan het resultaat en bijt ik door :).

Succes voor jullie!!

groetjes

Plaats reactie

Terug naar “Powerslim Eiwitdieet Informatie en Ervaringen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten