(Deel 6)Bio HCG Dossier dr. Simeons, Oorzaken van stilstand

Nederlandstalig Dossier van de (Bio) HCG kuur van dr. Simeons.
Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator

Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 Jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

(Deel 6)Bio HCG Dossier dr. Simeons, Oorzaken van stilstand

Berichtdoor Thira » 24 Jul 2012, 11:23

(Deel 6)Bio HCG Dossier dr. Simeons, Oorzaken van stilstand
Er zijn vier mogelijke oorzaken van stilstand
De eerste oorzaak valt onder de schommelingen in het vijfde deel.

Het plateau
De tweede oorzaak van een stilstand is het plateau. Een plateau kan wel 4 tot 6 dagen aanhouden en gebeurt meestal in de tweede helft van de kuur, vooral bij mensen die tot nu toe erg veel zijn afgevallen.
Ben je meer dan gemiddeld afgevallen, dan komt het plateau eerder.

Een plateau corrigeert zichzelf, maar mensen die gewend zijn regelmatig af te vallen, maken zich onnodig zorgen.
Zij zijn moeilijk te overtuigen dat een plateau normaal is.

In zulke gevallen is het toegestaan om het plateau op te breken met een appeldag, hoewel het puur psychologisch is.

Een appeldag begint voor de lunch en eindigt de volgende dag voor de lunch.
Wanneer je gewend bent, zoals ik, te ontbijten met een appel, dan begin je met het ontbijt.
Neem 6 grote appels en die mag je opeten wanneer je wilt, maar niet meer dan deze zes.
Op de appeldag mag je verder niet eten. Je mag water drinken, maar alleen om de ergste dorst te lessen, voor zover je nog dorst hebt na het eten van een appel.

Misschien ten overvloede: je mag natuurlijk nooit een appeldag nemen buiten het Hcg-dieet.
De appeldag zorgt voor gewichtsverlies de volgende dag, voornamelijk door het kwijtraken van vocht.
Dit vocht komt niet terug, wanneer het gewone dieet weer wordt hervat.
De volgende dag zet het gewichtsverlies weer gewoon door.

Een vorig gewicht bereikt
De derde oorzaak van een stilstand duurt veel langer, soms wel 10 dagen of 2 weken. Maar gelukkig komt dit heel zelden voor tijdens de eerste kuur. Het gebeurt alleen mensen die heel lang (langer dan 10 jaar) op een vast overgewicht hebben gestaan en daarna nog zwaarder zijn geworden. Wanneer zij tijdens de kuur op dat oude gewicht komen, kan het gebeuren dat ze voor zeker 2 weken stil staan, ongeacht HCG en dieet, voordat verder afvallen wordt hervat.

Mocht je zoiets overkomen, maak dan toch de kuur helemaal af zoals het moet. Je weet nu hoe het komt, dus jouw tijd komt echt wel. Neem geen verlengde kuur, maar ga heel serieus 3 weken stabben. Zorg dat je binnen de 1-kilo marge blijft. Kom je weer aan of val je verder af, handel dan precies zoals dat voor anderen geldt. Bij afvallen meer eten en bij aankomen even stapje terug, je maaltijden onderzoeken op fouten, want je mag nog steeds geen zetmeel en suiker!

Probeer nog 3 weken stabiel te blijven en begin dan pas aan een nieuwe kuur.

Stilstand door menstruatie
De vierde oorzaak van stilstand komt vaak voor een paar dagen vóór en tijdens de menstruatie periode. Het is voordelig om de kuur te beginnen op de eerste dag na de menstruatie, dat voorkomt frustratie en verlies van kuurdagen.

Even tussendoor: het is vaak voorgekomen dat een vrouw zwanger werd tijdens de kuur
Het behoeft geen uitleg, dat de kuur dan direct moet worden gestaakt!!
Een zwangerschapstest is pas 5 dagen na HCG-inname betrouwbaar.

Belangrijk: HCG kan de werking van de pil (anticonceptie) verminderen. Gebruik dan ook een extra voorbehoedsmiddel tijdens de kuur.

ga terug naar deel 5 of ga verder naar deel 7

Bestel ook bij Dianneshop BIO HCG. De grootste en beste BIO HCG Shop van Nederland en België. Tijdelijk Gratis Cadeau's en Korting op alle Bio HCG Producten! Gratis online begeleiding en receptenboek bij iedere BIO HCG Kuur voor een nog beter resultaat.
Afbeelding
Afbeelding


Terug naar “Andere delen van het dossier van dr. Simeons”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast