Mag ik melkproducten?

Fase 3 - Stabben
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Mag ik melkproducten?

Bericht door Thira » 14 aug 2012, 10:13

Tijdens de stab zijn melkproducten toegestaan.
Bouw langzaam op in verband met de kc en tel het product wel mee in je eetdagboek.
Wanneer je al aan je tax zit (w.b.t. kc), dan kun je die dag beter kiezen voor mager of 0% vet.

• melk
• karnemelk
• yoghurt
Afbeelding

Gebruikersavatar
JowieS
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 387
Lid geworden op: 30 jul 2012, 11:58
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: Bio HCG
Startdatum: 2 jan 2015
Startgewicht: 85.4 kg
huidiggewicht: 81.7 kg
Streefgewicht: 69 kg
Gewicht Grafiek: Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: -
Locatie: Rijswijk

Re: Mag ik melkproducten?

Bericht door JowieS » 23 mei 2013, 12:42

Alleen mager? Volgens mij zag ik elders staan dat volle yoghurt ook mocht.
En hoe zit het met kaas? Als aanvulling of in plaats van?
Vrouw - 35 jaar - 1m71

Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Mag ik melkproducten?

Bericht door Thira » 23 mei 2013, 19:47

Dank je, JowieS.
Ook volle producten zijn toegestaan.
Kaas of melk of volle yoghurt mag allemaal, als je maar binnen de toegestane kc blijft.
Vooral de eerste week zul je moeten kiezen.

Let op de kc (dus niet op het vetgehalte).
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Fase 3”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten