Welke soorten kaas mag ik?

Fase 3 - Stabben
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Welke soorten kaas mag ik?

Bericht door Thira » 14 aug 2012, 09:55

Kaassoorten:
• 20+ of 30+ (smeer) kaas
• tessa-kaas, west lite-kaas e.d.
• edammer kaas
• friesche nagelkaas, leidse kaas
• boursin light, paturain ligt
• cottage cheese
• camembert, brie (geen roombrie)
• parmezaanse kaas
Afbeelding

Gebruikersavatar
JowieS
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 387
Lid geworden op: 30 jul 2012, 11:58
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: Bio HCG
Startdatum: 2 jan 2015
Startgewicht: 85.4 kg
huidiggewicht: 81.7 kg
Streefgewicht: 69 kg
Gewicht Grafiek: Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: -
Locatie: Rijswijk

Re: Welke soorten kaas mag ik?

Bericht door JowieS » 23 mei 2013, 12:43

Ik had net bij de melkproducten ook al wat geschreven. Er staat hier geen roombie, waarom is dat?
En eet je kaas aanvullend op melk of in plaats van?
Vrouw - 35 jaar - 1m71

Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Welke soorten kaas mag ik?

Bericht door Thira » 23 mei 2013, 20:08

Ook hier geldt hetzelfde, JowieS.
Toen dr. Simeons zijn boek schreef was net ontdekt dat vet niet goed is voor de gezondheid.
Nu 40 jaar later blijken we dikker te zijn dan ooit.
Foutje: vet is noodzakelijk, anders slaat het lichaam alles wat het krijgt op in de reserve zakjes; buik, bovenbenen, billen vooral.

Bovendien bestonden er een heleboel producten niet, althans niet op de Nederlandse markt.
De tekst van dr. Simeons is heel vaak later door verschillende mensen aangepast.
Nu hebben we het nog steeds over het dieet van dr. Simeons, maar er zit geen druppel hcg meer in.
Dus de basis van de hele theorie is om. We zullen het dus weer moeten aanpassen.

De vet-hetze is opgeheven!
Pas wel op voor suiker en vermijd koolhydraten.
Probeer om de balans op het einde van de stabperiode op 30% eiwit, 40% koolhydraten en 30% gezonde vetten te houden.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Welke soorten kaas mag ik?

Bericht door Thira » 23 mei 2013, 20:29

Antwoord op je vraag waarom geen roombrie:
Kijk naar het verschil aan kc en vet.
100 gram
[col]Président
282kc
21 gr. eiwit
22 vet

roombrie
355kc
17gr eiwit
32 vet

Light
242kc
20gr eiwit
18 vet[/col]

Wanneer in jouw menu roombrie past wat betreft kc, dan kun je dat gewoon nemen.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Fase 3”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast