Steakdag

Fase 3 - Stabben
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Steakdag

Bericht door Thira » 23 jul 2012, 23:49

De onderstaande informatie is afkomstig van Guinan van het BIO HCG Blog

Alléén tijdens het stabben en/of normaliseren (dus absoluut NIET tijdens de 500cal-fase!), zodra je bóven het laatste dieetgewicht + 1 kg komt: De hele dag NIET eten, héél veel water drinken en 'savonds een grote steak (mag in vet worden gebakken), dus rundvlees en een appel óf een tomaat. Hierdoor val je dan in 1x een flinke hoeveelheid af en zit je weer binnen je veiligheidsmarge van 1 kg hoger of lager.[/size]
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Fase 3”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten