Aardbeien Sorbet

Hier staan recepten die geschikt zijn na de kuur. Aanvullingen zijn welkom!
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Aardbeien Sorbet

Bericht door Thira » 14 jun 2013, 17:27

Ingrediënten
6 aardbeien
Sap van 1 citroen
Zoetsof of Stevia (natuurwinkel) naar smaak
water (indien gewenst)
Bereiding
De verse aardbeien ongeveer 1 uur invriezen.
De bevroren aardbeien toevoegen aan een mengsel van, citroensap & stevia in de blender of met de staafmixer pureren tot het zeer goed gemengd is. Je kunt het onmiddellijk opdienen of nog even terug plaatsen in diepvriezer om de textuur te laten verstevigen.
Fase 3 wijzigingen: Tijdens fase 3 kun je er banaan, peer of verse ananas aan toevoegen.
Fase 3 wijzigingen: i.p.v. citroensap yoghurt of kwark toevoegen aan de gepureerde aardbeien.
Met een staafmixer het geheel mengen.
Serveer tip:
Doe er een blaadje munt bij of een schijfje citroen aan de rand van het glas.
In fase 3 kun je dit doen met ananas of banaan of kiwi.
Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Aardbeien Sorbet

Bericht door jantine » 20 jun 2013, 19:42

!smil1 jummie !smil44

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Recepten na de kuur (Fase 3)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast