Dunga gaat stabben!

Schrijf je ervaringen gedurende de eerste drie weken na de kuur. Dat is een heel spannende tijd. Verwaarloos die niet!!
Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door dunga » 29 sep 2015, 11:01

HUILEN!!! dikke tranen. 100 gram erbij. Precies de kilo die ik mag aankomen, het is opzich geen ramp, maar als je dan kijkt wat je allemaal laat staan. Dan zou het betekenen dat ik nooit meer een lekker broodje kan eten of iets anders.

Gisteren hadden we nog verjaardag en voordat we op verjaardag gingen leek de weegschaal gunstig.
Een mini-tompouce gehad, een paar hapjes en tadaa... Daar was de 100 gram.
Ook nog mijn dopper vergeten mee te nemen naar het werk, de koffiemachine kapot hier, dus ook veel te weinig gedronken.

Vanochtend begonnen met 2 plakjes bananenbrood met notenpasta, daarbij een kopje koffie. Op het werk 2 koppen koffie gehad, vanmiddag neem ik een eiwitbroodje en heb 4 mandarijnen mee, want heb nog 2 vergaderingen op de planning staan.
Vanavond op het menu! Pasta. Manlief gewone, ik van Atkins, wel gewone pasta-saus want heb geen tijd om wat te maken en dan flink wat groente erdoor.

Ga nog een uurtje naar de yoga en als dat rotding dan morgen niet wat minder aangeeft.. Dan snap ik het ook niet meer. De auto staat ook nog bij de schade, dus op het fietsie naar het werk. Met bodywarmer, handschoenen en een sjawl. Een tussendoorjasje heb ik niet, dus moet ik extra hard fietsen.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7673
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.9
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3
28-02=89.2
06-03=89.6
13-03=89.4
20-03=89.9

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door Alice » 29 sep 2015, 12:15

Och!! Arme jij...gelukkig 100 gram en hpgeen 1000 gram, ik denk dat je morgen die 100 gr er wel weer af hebt...hebben ze geen bekertjes op je werk? Neem je daar toch water in ( hm wat een kromme zin haha)

Ik ben blij dat mijn man zijn verjaardag na mijn weegdag is...ga me wel inhouden natuurlijk en zal ook komkommers en zo er bij zetten...pfff

En straks in je nieuwe leven zonder de extra kilootjes mag je best wel een x een broodje, kijk eens wat ik allemaal als extra heb gehad vanaf donderdag, okee vrijdag bijna niks gehad ,maar vanaf zaterdagmiddag twee stuks wortelcake...1 x per maand mag je best een x uit je dak gaan wel beheerst maar gewoon met iets lekkers, laten we er drie keer van maken !smil79 haha dan doe ik met je mee! Morgen begin ik !smil79

Succes deze week!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door monique236 » 29 sep 2015, 15:03

snap precies hoe je je voelt, je hebt naar je idee zo je best gedaan en als er dan toch iets bij is, al is het maar 100gr baal je wel.

die atkins pasta heb ik nu ook een paar keer gehad, maar ik kan er niet aan wennen, vind hem niet zo lekker.

groetjes weer monique

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door dunga » 30 sep 2015, 11:52

Goedemorgen lezers!

Hij is er weer af! nou ja, bijna dan! 86.7 vanochtend. Snap er helemaal niets van. Heb gisteren ook nog chocolade gegeten. haha

Die pasta van de atikins is inderdaad niet zo heel erg lekker. Een beetje rubberachtig ofzo, maar goed. Om nu weer gewone pasta te eten, dat durf ik dan ook weer niet.
Van een vriend heb ik nog 3 pakken bakmix gekregen voor brood en dergelijke. Van het weekend ga ik 1 broodje bakken en ben benieuwd hoe dat zal smaken!
Afbeelding

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door monique236 » 30 sep 2015, 12:07

zie je wel alles komt goed !smil45

en het scheelt ook hartstikke veel kh atkins pasta of gewone

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7673
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.9
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3
28-02=89.2
06-03=89.6
13-03=89.4
20-03=89.9

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door Alice » 30 sep 2015, 13:24

!smil79 had ik toch gezegd...onze schalen zijn soms erg aan het schommelen...als de winter komt, dan gaan de schalen ook omhoog denk ik,met al die stamppotten
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door dunga » 01 okt 2015, 13:42

Ladies! nog niemand op vetvrij geweest? Dacht dat ik laat was. haha!!

De weegschaal was deze ochtend weer positief gestemd. 86.3.

Wie mijn weegschaal begrijpt, ik hoor de gebruiksaanwijzing heel erg graag. Ik wordt er namelijk een beetje gestoord van!

Hoe is het bij jullie? Stiekem elke dag op de weegschaal doen jullie, jullie hebben een officiële weegdag, bij mij is het elke dag officieel.

Mijn lestaken zitten er bijna op vandaag, ik moet nog even wat toetsen nakijken en dan heb ik heerlijk weekend! !smil50 !smil50

Ik houd vandaag jullie vandaag in de gaten!
Bijlagen
happy.jpg
Afbeelding

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door monique236 » 01 okt 2015, 14:00

ik weeg nog steeds iedere dag :) en vandaag was het weer ietsjes minder, maar maandag is mijn officiele weegdag dat gewicht schrijf ik ook op.

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7673
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.9
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3
28-02=89.2
06-03=89.6
13-03=89.4
20-03=89.9

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door Alice » 01 okt 2015, 17:02

Heb me vandaag niet gewogen en morgen denk ik ook maar niet... :) :) !smil88
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door dunga » 02 okt 2015, 10:16

tralala!! Een hele goedemorgen allemaal!
Al dansend ben ik van het schaaltje afgekomen! 85.8 vandaag, dit is morgen natuurlijk weer anders en volgende week loop ik weer te zeuren dat ik een kilo ben aangekomen, maar dat mag voor vandaag de pret niet drukken!

Dankzij onze muizen op zolder (grrr) vanochtend al heel vroeg wakker. Niet leuk!! om half 9 had ik de douche al een bezoek gebracht en zat ik al in de kleding. Op de fiets even naar de markt geweest, krentebollen gehaald, een peperoni stokbrood, dadels, pesto en fetakaasspread, wat fruit, noten, kippengrilworst, en een Drentse paal. (geen idee waarom ik dit vertel, maar goed)

Nadat ik lichtelijk over mijn markt-budget heen ben gegaan weer naar huis en tijd voor mijn ontbijtje.

Plakje bananenbrood met notenpasta, 1 cracker met fetakaasspread. Daarbij een kopje latte macchiato.

vandaag heb ik het natuurlijk hartstikke druk, ik mag straks weer naar mijn babbeltante Arda, vorig jaar op mijn verjaardag was mijn cadeau van mijn vader de boodschap: ga jij maar eens met iemand praten want het komt niet goed met jou. En bedankt!

Nu bijna een jaar later, ga ik nog steeds naar mijn babbeltante en mag ik een heel uur klagen en huilen en lachen.
Had het niet verwacht, maar vind het persoonlijk heerlijk en het zijn geen zware onderwerpen, daarnaast ga ik 1 x keer in de week naar de yoga en zo probeer ik alles een beetje te overzien.

Daarna, krijg ik mijn auto weer gemaakt terug!! jippie! moet natuurlijk crackers en bananenbrood maken voor komende week, dan boodschappen doen voor de hele week en dan begint de ellende pas!

Huis aan kant maken, en ik moet nodig in de tuin. Daarnaast wil ik wat spullen van zolder halen ivm de huisdieren. Nu ben ik geen hele grote held daarin, maar op zolder staan toch dierbare spullen en ik wil niet dat de muizen hierin gaan knagen. (denk aan kleding van mijn lieve mamsie)

Dus trek ik straks mijn trainingsbroek aan (veel te groot, als het goed is komt mijn nieuwe vandaag binnen) en dikke sokken, neem de maglight mee voor het geval dat en dan ga ik spullen van de zolder aftrekken. Wellicht komt Mickey mouse voorbij dan ga ik op jacht!

Sorry voor het ellendig lange verhaal. Ik doe vanmiddag nog even een update want heb nog niet verteld wat ik ga eten vanavond!!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7673
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 89.9
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6
20-12=88.6
10-01=88.0
17-01=88.5
24-01=88.9
31-01=88.9
07-02=88.6
14-02=88.2
21-02=89.3
28-02=89.2
06-03=89.6
13-03=89.4
20-03=89.9

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door Alice » 02 okt 2015, 12:14

Vertel maar lekker! Ik lees het graag..,en ik wilde je voor morgen een hele fijne en toch een beetje ( in gedachten dat je moeder er bij is) een leuke verjaardag te hebben met je eigen gemaakte appeltaart.
image.jpeg
image.jpeg (49.55 KiB) 2451 keer bekeken
En ondanks alles een beetje genieten van weer een jaartje ouder ( hoe jong word je?) veel plezier!alvast, zal aan je denken , als we ons huis promoten !smil79

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door dunga » 02 okt 2015, 18:39

Oh dank je wel! Jij heel veel succes morgen! Dat half Nederland maar je huis mag bekijken, desnoods 1, als die m maar koopt dan!

Vanmiddag crackers gemaakt en heb er al wat opgegeten.
Vanavond: stokbrood met pesto, ham, mozerella en tomaat. Niet geheel, lees, helemaal niet koolhydraatarm maar super lekker!
Afbeelding

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door monique236 » 03 okt 2015, 12:01

proficiat met je verjaardag en een hele fijne dag !smil72

groetjes monique

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door dunga » 04 okt 2015, 11:15

Goedemorgen!

Vanochtend op het schaaltje, 600 gram zwaarder. Valt me niet tegen! Na een verjaardag weet je dat je zwaarder bent.

Gisteren begonnen met bananenbrood, daarna heb ik een aardbeienkoek gemaakt. (Zo'n gesuikerd bladerdeeg ding, aardbeien en slagroom)
Op het terras een glas wijn gedronken, 's avonds een italiaanse bol met pulled chicken, oh zo heerlijk!! Daarna een stuk taart,, extra groot. Haha!! Heb al zolang niets gehad, en het taartje was zo op. En hapjes kaas, en dadels met spek.

Alles bij elkaar, een prima dag en die 600 gram zijn we dan denk ik ook zo weer kwijt. Vanmiddag komt nog wat visite, dus ga vandaag ook niet heel erg opletten.

Ik wens jullie allemaal een fijne zondag!!
Afbeelding

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Bericht door dunga » 05 okt 2015, 13:56

Goedemiddag,

Na het weekend, 800 gram erbij in totaal. Niet slecht, maak me er vandaag ook niet druk om.
Ontbijtje met 2 bananenbroodjes en notenpasta,
Lunch bananenbroodje en 2 mandarijnen.
Tussendoor, neem ik een eigen gemaakte cracker met filet
Avondeten gevulde puntpaprika met geitenkaas.

Vanavond neem ik nog lekker wat fruit. Heb de wereld aan druiven in huis liggen, dus ik maak vanavond even daar wat van soldaat.

Mijn verwachting is dat er morgen dan wel weer een gedeelte af is.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken na de kuur: de stab (Fase 3)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast