Linnepin's stab-dagboek

Schrijf je ervaringen gedurende de eerste drie weken na de kuur. Dat is een heel spannende tijd. Verwaarloos die niet!!
Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 13 feb 2014, 10:08

Het gaat wel lekker met het stabben !smil1 .
Ik blijf mooi binnen de marge. Wel al 3x uit eten geweest !
Met uit eten gaan kom ik natuurlijk wel aan, maar als ik meteen de volgende dag een "balansdag" neem dan zak ik weer mooi terug. Zo blijf ik mooi stabiel.
Dat is wel mooi want ik heb nogal wat vriendinnen/vrienden die ik niet zo vaak zie en als we dan afspreken gaan we meestal uit eten !smil70 !smil45 . Tijdens een kuur spreek ik dan ook nooit af, maar daarna lijkt het wel of iedereen tegelijk met me uit eten wil :) wel lekker, hoor !
Ben al naar de japanner geweest, naar de mexicaan en het steakhouse. Dit weekend zijn mijn moeder en mijn schoonmoeder jarig en dan volgende week eten bij de griek. Wat een vervelende vooruitzichten !smil66 !smil45 .
Nu maar hopen dat het goed blijft gaan met steeds een balansdag ! En natuurlijk aanstaande maandag mijn slank en fit kuur bij de sportschool haha. Dus dat komt vast wel goed.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Thira » 13 feb 2014, 20:57

Vreselijk zeg, al die etentjes. !smil11
Toch zijn deze situaties nodig. Je leert hoe je gewoon (en lekker) kunt eten zonder te veel aan te komen. Dat is uiteindelijk de bedoeling; je eigen menu waarmee je toch in balans blijft.
Prima gedaan.
Hou je ons nog op de hoogte van je sportkuur? !smil81
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 19 feb 2014, 14:24

De etentjes beginnen nu toch aan te tikken. Er zit nu toch echt ruim een kg bij. (gisteren Japanse tapas gegeten)
Vandaag weer even rustig aan doen, hopelijk morgen weer iets minder. En zaterdag weer naar de Griek pfff. Veel te lekker allemaal :-). Maar ik moet zeggen dat ik me hartstikke lekker voel, meestal voelde ik me na ieder etentje hartstikke schuldig en ging ik met angst op de weegschaal. Maar dat heb ik nu helemaal niet. Het is ook net alsof de cm nog steeds minder worden al zou je dat niet zeggen qua kg.

Ik ben maandag ook begonnen met de slank en fit kuur bij de sportschool. zowwwheee.... dat was afzien. Het is een combinatie van weerstandtraining en cardio en vooral die cardio is best heftig, de rest is goed te doen. Ik ging helemaal stuk op de crosstrainer :-) wat een zweetdruppels zijn daar gevallen :-). Je moet dan 4 minuten vol gas volhouden en in het begin denk je, ach dat is best te doen. Maar na 2 minuten ging ik langzaam dood .... :-) Wat dat betreft houd ik 4 minuten vol gas fietsen beter vol.
Maar goed, het was pas de eerste keer hihi het kan alleen maar beter worden. Morgen ga ik weer.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Thira » 20 feb 2014, 22:36

Linnepin, pas op....niet meer dan 1 kilo plus of min.
Toch knap dat je de boel in de gaten kunt houden en evengoed kunt genieten.
Dat is precies de bedoeling! !smil1
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken na de kuur: de stab (Fase 3)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 6 gasten