Linnepin's stab-dagboek

Schrijf je ervaringen gedurende de eerste drie weken na de kuur. Dat is een heel spannende tijd. Verwaarloos die niet!!
Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 11 sep 2013, 13:11

Dank je wel voor de felicitaties!

En net als mevrouwtje Kiezel... waar is de 1=2 actie ?
Je kunt maar beter een paar doosjes hebben liggen :-). Ben er ten slotte nog lang niet.

Gaat nog steeds goed met stabben. Ik ben alweer 5 dagen stabiel op 112,1 kg. In de tussentijd toch gebak en Grieks gegeten en een keer poffertjes. Ik vind het stabben helemaal niet moeilijk. Het lijkt wel of mijn lichaam met de kuur een "reset" heeft gehad. Als ik vroeger alleen maar naar een gebakje keek was ik al een kilo zwaarder en nu lijkt mijn lichaam het beter te verwerken. Ik ga nu natuurlijk niet iedere week gebak eten om dat uit te testen haha, maar je krijgt wel vertrouwen in je lichaam. Ik ben niet zo bang meer om te eten.

Voorheen at ik ook veel te weinig en ging me dan te buiten aan de ongezondere dingen. Nu is het naar mijn idee beter in balans. Daardoor blijft mijn gewicht ook zo stabiel.
De laatste stabweek zit er bijna op en ik ben nu om de dag (ongeveer hoor, soms 2 dagen) iets nieuws aan het proberen.
En met nieuws bedoel ik dan dingen die ik sinds het dieet niet meer heb gegeten. Ik heb ook al een zak ovenfrietjes gehaald voor aankomd weekend (lekker met zelfgemaakte BBQ-saus en tomatensaus). En ik wil deze week ook nog een keer eiernoedels proberen. Lekker roerbakken met kip, groente en ketjap.

Ik heb wel met mezelf afgesproken dat de vette snacks (kroketje, kaassoufle, frikandel, bamihap) nog niet mogen totdat er 20 kg af is. Die kunnen onderhand best wel weer een keertje, maar nu nog niet, vind ik.

Ik blijf trouwens gewoon doorschrijven, hoor. Ondanks dat fase 3 er bijna op zit. Ik vind het wel prettig om van me af te schrijven. Dan denk ik ook bewuster na over wat ik op een dag allemaal in mijn mond stop.
Met de nieuwe kuur ga ik weer verder in mijn andere dagboekje van fase 2.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Thira » 11 sep 2013, 20:48

Ten eerste, ik heb nog geen antwoord van de leverancier, misschien krijg ik die morgen. !smil47

Goed dat je het stabben zo makkelijk doorkomt. Je hebt inderdaad je systeem gereset.
Denk erom dat je meer eiwitten neemt dan je gewend was, dat verzadigd het lichaam en voorkomt daardoor vreetbuien.
Vergeet wat we de laatste jaren hebben geleerd.
30 jaar anti-vetcampagne en we zijn nog nooit zo vet geweest!

Gezond vet en is zelfs noodzakelijk.
Kijk hier maar eens
Laat de vette snacks dus maar zo veel mogelijk weg, liefst alles dat gefrituurd is.

Ik vind het ook heel goed van je, dat je zelf de valkuil hebt gevonden: eet te weinig en het lichaam gaat vragen, je grijpt direct naar de slechte koolhydraten en vetten. Dat lijk een snelle verzadiging, maar het verzadigt niet. Je lichaam wil voeding en geen vulling.

Je schrijfsels zijn voor mij ook heel leuk om te lezen. Nog even en dan gaan we weer. !smil81
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Thira » 12 sep 2013, 09:32

Net antwoord gekregen. De leverancier gaat maandag weer beginnen met actie 2 halen 1 betalen. !smil1
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 12 sep 2013, 11:22

Jippieeeee!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 12 sep 2013, 18:50

Hmmm het wordt nu wel kritiek. Vanmorgen 111,6 kg. Eén kg onder mijn start-stab-gewicht...
Ik eet me de hele dag een ongans en nog val ik af. Vandaag toch maar wat in mijn eten aangepast.

Ik ben gek op crackers, dus ik heb nog weinig brood gegeten. Vandaag de crackers toch maar even omgewisseld met volkorenbrood. Een extra bakje kwark als tussendoortje en met het avondeten 3 aardappels en een normaal stukje vlees (lekker met verse bietjes uit de moestuin van mijn oom en tante, héééérlijk). Ik zit echt helemaal vol.

Eens kijken of dat morgen verschil maakt op de weegschaal. !smil81

Morgen de reünie van de lagere school :) en zondag eindelijk de laatste verjaardagsvisite. Dus voorlopig de laatste keer gebak en toast enzo !smil8

Mijn zoontje was vandaag op schoolreisje dus toen mijn dochter vanmiddag haar middagdutje deed heb ik alle kleding uit de kast getrokken en alles wat te groot was in een vuilniszak gedaan en naar zolder verhuist !smil44

Het gaat goed ! !smil66
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 13 sep 2013, 10:43

Nou, vanmorgen 111,9 kg Dus wel ietsje erbij gekregen, maar ik zat heel vol de hele dag.
Dat vind ik ook niet prettig. Ik voelde me beter toen ik iets minder at.

Ik vind het aan de ene kant wel lekker dat ik nog steeds afval met normaal eten er moet tenslotte nog heel veel af bij mij. Maar als het niet goed is voor je om nu af te vallen dan ben ik er ook weer niet blij mee.
Maar als je met meer dan voldoende eten toch afvalt, kan het toch niet zo heel erg zijn ?

Hoe zit dat eigenlijk ?
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Thira » 13 sep 2013, 11:28

Goedemorgen, Linnepin.
Inderdaad lekker dat je nog afvalt, maar zoals je zelf al zei is dat in de stab niet de bedoeling.
Je stabgewicht was 112,6 als ik het goed heb gezien, je bent nu 111, 9, dus 7 ons lichter.
7 ons is nog binnen de marge van +/- 1 kilo, geen paniek. Je gaat goed zo.

Alleen de combi die je gisteren hebt gemaakt met aardappels en bieten is niet zo'n goede keuze.
Het is dubbelop zetmeel. Je mag beide producten wel hebben, maar je zit pas op de helft van de stab.
Neem dan óf de hcg-toegestane groente met een aardappeltje óf een van de groentes die tijdens het dieet niet zijn toegestaan, maar dan nog even zonder aardappels/rijst/pasta.

Op dezelfde dag ben je overgegaan van crackers op brood, hou dit nog even goed in de gaten.

Probeer wat meer eiwitten en gezonde vetten toe te voegen en de zetmeel nog even te beperken.
Wanneer je in de ochtend een gebakken ei eet, is je lichaam langer verzadigd. Of een gekookt eitje in de middagdip.

Wat betreft je lekkere recept Oopsies, ik heb ze van de week geprobeerd en het lukt me niet om eiwit goed stijf te kloppen. Ik kan me ergens van vroeger herinneren, dat er geen vleugje eigeel in mag komen anders mislukt het. Afijn, ik ben nog steeds geen keukenprinses.
Wel heb ik de philadelphia gebruikt in het recept van Atkins brood2 hier.
Ik maak het tussendoor weleens en smeer er dan bij voorkeur smeerbare geitenkaas of zo op, maar philadelphia door het deeg is een leuke afwisseling. !smil81
Afbeelding

Gebruikersavatar
MevrouwtjeKiezel
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 627
Lid geworden op: 24 jun 2013, 20:01
lengte: 165 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 25 juni 2013
Startgewicht: 81,50 kg
huidiggewicht: 71.8
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 81.50 Start
78,1 na 2 wkn 14 mrt
77.3 na 4 wkn 29 mrt (4 "stopdagen")
75,4 na 6 wkn 11 april
72,9 na 8 wkn 25 april
73.0 na 10 wkn 9 mei
72.7 na 12 wkn 23 mei (3 stopdagn)
71.0 na 14 wkn 6 juni (Vocht !!!)
72.0 na 15 wkn 13 juni (4 stopdagen)
71.8 na 16 wkn 20 juni (3 stopdagen)
XXX na 17 wkn 27 juni (op vakantie & 9 stopdagen)
....... na 18 wkn 4 juli
....... na 19 wkn 11 juli
....... na 20 wkn 18 juli
Locatie: Zuiden van het land

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door MevrouwtjeKiezel » 13 sep 2013, 15:36

Gaat Goed Linnepin !

Ik zit nu aan de bovenkant van de 1 kilo.
Maar over twee weken weer streng, dus dan gaat het er wel weer af :-)

Ik heb je Oopsies niet geprobeerd maar ik zit dan ook aan de onderkant van een keukenprinses .... Ik kan net avondeten maken, maar zelf echt kokkerellen ... Nee daarvoor ben ik niet gemaakt :-)
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 14 sep 2013, 10:57

Dank je wel Thira en Mevrouwtje Kiezel !

Haha Thira het lag dus niet aan mij dat ik de eieren niet stijf kreeg.

En ja, aardappels én brood én extra kwark was misschien wel overkill.
Maar ik blijf wel weer stabiel op 111,9 kg !smil4 .

Gisteren de reünie van de lagere school gehad. Wat gezellig, zeg. Sommigen waren héél erg veranderd en anderen waren nog precies hetzelfde. We hadden expres geen naambordjes opgedaan en het eerste uur waren we dus bezig met namen raden en dat maakte wel wat verhalen los !smil32 .
Er waren natuurlijk lekkere hapjes en drankjes, maar ik was bewust met de auto gegaan en dus maar een half glaasje rosé op !smil29
Wel wat van de hapjes genomen, maar me netjes ingehouden.

Resultaat was vanochtend nog steeds 111,9 kg niets erbij niets eraf.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Thira » 16 sep 2013, 09:45

Goed gedaan, Linnepin.
Het bewustzijn van 'ik-moet-nog-rijden' houd je bij de les.
Juist op feestjes hebben we de neiging ongemerkt te eten en te drinken.

@MK ik ben ok geen keukenprinses, maar zelfs ik kan atkinsbrood maken. !smil32
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 18 sep 2013, 21:46

Hihi het gaat nog steeds lekker. Ik blijf stabiel op 111,9 kg. Ik denk dat ik volgende week met de nieuwe kuur ga beginnen. Volgende week woensdag is het 6 weken na de kuur, maar ik begin denk ik op maandag.

Ik ben ook super trots op mijn mannetje. Hij heeft vandaag weer gewogen op de sportschool en is 4,5 kg afgevallen ! En dat zonder echt dieet in 4 weken tijd. Dus alleen met minder cola en meer bewegen. Ik vind het echt top !
Hij is ook heel trots op zichzelf. Nog 2,5 kg en hij kan weer op onze eigen weegschaal wegen. :-)
Afbeelding

Gebruikersavatar
MevrouwtjeKiezel
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 627
Lid geworden op: 24 jun 2013, 20:01
lengte: 165 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 25 juni 2013
Startgewicht: 81,50 kg
huidiggewicht: 71.8
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 81.50 Start
78,1 na 2 wkn 14 mrt
77.3 na 4 wkn 29 mrt (4 "stopdagen")
75,4 na 6 wkn 11 april
72,9 na 8 wkn 25 april
73.0 na 10 wkn 9 mei
72.7 na 12 wkn 23 mei (3 stopdagn)
71.0 na 14 wkn 6 juni (Vocht !!!)
72.0 na 15 wkn 13 juni (4 stopdagen)
71.8 na 16 wkn 20 juni (3 stopdagen)
XXX na 17 wkn 27 juni (op vakantie & 9 stopdagen)
....... na 18 wkn 4 juli
....... na 19 wkn 11 juli
....... na 20 wkn 18 juli
Locatie: Zuiden van het land

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door MevrouwtjeKiezel » 19 sep 2013, 10:04

Super dat je met ons mee gaat doen !
Jantine en ik beginnen vrijdag de 27ste.
Tenminste ik begin de 27ste en Jantine deed met me mee.
Omdat ik vrijdag én zaterdag nog dingen heb, een vrijgezellenfeest en dan is
het wel jammer als je bijna niets mag eten. Zaterdag is dag dat ik nog mag "bunkeren".
Ik ga gewoon lekker eten van het buffet en neem 2 alcoholische drankjes, niet te veel maar zeker niet te weinig ;-)
Zijn we iig met z'n 4-en (jij, ik, Jantine en Thira) om te kletsen en ervaringen uit te wisselen.
Ik ga denk ik 4 weken doen.
5 weken was me de vorige keer echt te veel.

Enne een pluim voor je manneke !
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 19 sep 2013, 11:36

Leuk ! Hebben we weer steun aan elkaar. Ik doe 1 doosje net als de vorige keer.
En ik heb met de actie weer 2 = dus 4 doosjes besteld. Hihi als ik nu niet onder de 90 kg ga komen weet ik het niet meer ;-)

Tja er is altijd wel wat dus ik ga toch maar gewoon beginnen, maar een vrijgezellenfeest is inderdaad wel leuk als je mee kan doen :-)

Zal de pluim overbrengen haha. Nooit gedacht dat hij nog van de bank zou komen ! Ben super trots.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Thira » 19 sep 2013, 17:18

Ook van mij natuurlijk een pluim voor je man.
Gewoon kijken wat je allemaal naar je mond brengt, kan genoeg zijn. Ook voor ons als we straks de streef hebben bereikt. !smil1
Alleen hebben de meeste van ons (ik in ieder geval) eerst wat achterstallig onderhoud weg te werken. !smil45
Maar we gaan hartstikke goed en we gaan er straks weer lekker tegen aan. !smil44
Afbeelding

Gebruikersavatar
Linnepin
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 14 aug 2013, 15:35
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 29 juli 2013
Startgewicht: 123 kg
huidiggewicht: 100,1 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 123 kg
na 1 week : 118,9 kg
na 2 weken : 116,1 kg
Stab gewicht : 112,6 kg
2e kuur
Startgewicht: 112 kg
na 1 week : 109,4 kg
na 2 weken : 106,2 kg
Stabgewicht : 104,6 kg
3e kuur
Startgewicht: 106,6 kg
na 1 week: 103,7 kg
na 2 weken: 101,9 kg
Stabgewicht: 100,1 kg

Re: Linnepin's stab-dagboek

Bericht door Linnepin » 23 sep 2013, 13:23

Het gaat nog steeds hartstikke lekker. Ben wel een beetje druk geweest, dus weinig aan mijn dagboekje gedaan.
Maar mijn gewicht is echt stabiel te noemen. Vanmorgen 112 kg.

Gister bij vrienden gegeten. Ik wist nog niet wat we gingen eten, maar het bleek pizza te zijn.
Was wel leuk. Met een soort gourmet-stel met een koepel er overheen van steen en allemaal openingen voor mini-pizzatjes. Mijn vriendin had allemaal mini bodempjes gemaakt en daar kon je dan zelf beleg op doen en met een spatel in het oventje schuiven. Echt leuk en lekker !

Mijn vorige pizza avontuur was niet zo goed bevallen (een kilo aangekomen) dus ik hield mijn hart vast voor deze keer.
Ik heb toch 4 pizzatjes op (ter grote van een bierviltje) maar vanochtend maar 1 ons aangekomen.
Heb met het beleg wel opgelet, maar de pizzabodem kon ik weinig aan doen. Dus al met al viel het reuze mee !

Vandaag ben ik begonnen met de nieuwe kuur. Dus ik ga nu weer verder schrijven in mijn dagboekje bij fase 2.
Vandaag en morgen nog lekker eten. En dan weer aan de bak.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken na de kuur: de stab (Fase 3)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten