Babs gaat stabben!

Schrijf je ervaringen gedurende de eerste drie weken na de kuur. Dat is een heel spannende tijd. Verwaarloos die niet!!
Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Babs » 04 jul 2013, 07:56

Vandaag nog steeds stabiel qua gewicht. Gaat goed dus. Heb ook nog steeds geen behoefte aan aardappels.

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Babs » 05 jul 2013, 14:46

Zojuist een raket ijsje gezondigd. Benieuwd of de weegschaal mij er morgen mee straft :)

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Thira » 05 jul 2013, 16:13

Hoeft niet te zondigen, je kunt zelf ijslollies maken en dan weet je wat erin gaat.
Zelfs ook heel leuk om te doen en kinderen vinden het ook een superervaring.
Immers, we hoeven hen niet vol te stoppen met wat we zelf niet meer willen.
Citroen met zoetstof is nog steeds mijn favo. Ik maak ze in de ijsklontjes bak en zo kunnen de klontjes ook gebruikt worden in een glas limonade (water, ijsthee).
Afbeelding

Gebruikersavatar
mijnie
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 106
Lid geworden op: 01 jun 2013, 20:56
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: BIo hCG Sense!
Startdatum: 15-06-2016
Startgewicht: 89,5 kg
huidiggewicht: 89,2 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,5
na 1 week :
na 2 weken :
na 3 weken:

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door mijnie » 06 jul 2013, 08:30

Jij blijft dus ook lekker stabiel! fijn he..dat ijsje zal er heus niet aan zitten hoor.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Babs » 08 jul 2013, 14:20

Oeps iets aangekomen dit weekend. Had veel migraine en heb veel op bed gelegen. Frustrerend en daar door ga ik fout eten. Heb patatje en een kipcorn gegeten als troost. Verder te veel tussendoortjes genomen. Niet de foute, maar toch te veel. Vandaag weer streng terug bij af.
Gewicht nu 70.5 kg

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Thira » 08 jul 2013, 18:31

Migraine, wat erg.
Toevallig las ik vanmorgen een stuk over migraine.
Magnesium schijnt te helpen, misschien eens proberen?
Zelf gebruik ik voor allerlei dingen (kramp in de benen/voeten, spierpijn, moeilijk in slaapkomen) magnesiumolie.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Babs » 08 jul 2013, 21:32

Ik heb helaas alles al geprobeerd. Heb al meer dan 10 jaar dagelijks migraine en of hoofdpijn. Daarbij fibromalgie en me/cvs.
Ben sinds kort met een nieuw medicijn gestart, maar dat heeft tijd nodig.
Magnesium slik ik even goed ivm de altijd aanwezige spierpijnen. Morgen ga ik weer starten met b12 injecties. Aangezien een te kort niet altijd meetbaar is maar weer spuiten. Ach zo blijven we aanrommelen. Lichamelijk ben ik aldus de reguliere zorg hartstikke gezond. Onverklaarbaar ziek zijn dus. Zuur maar waar. Gelukkig is het afvallen wel gelukt :) dat heb ik wel zelf in de hand. Zojuist een bbq gehad en heb alleen een kip spiesje op en 1 dun stokbroodje met kruidenboter. Beetje gezondigd...

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Babs » 09 jul 2013, 07:37

Yeah! Stand 70 kg

Heb de gezondigde onsjes er weer afgestabt!

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Babs » 10 jul 2013, 11:21

Vandaag weer wat lichter. Terwijl ik gister avond nog een stukje stokbrood met kruidenboter en wat saté saus heb gegeten. Hadden hooi bouw en nadien is het eten. Heb me verder in kunnen houden.

Stand vandaag 69.9 kg

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Babs » 11 jul 2013, 07:32

Nou meiden, ondanks is van alles meer ga eten ben ik weer wat lichter.

Stand: 69.2kg

Ontbijt, roeryoghurt met rozijnen
Tussendoor, fruit en een haring
Lunch, drie sneetjes kh vrijbrood met appelstroop en pindakaas
Tussendoor, chocolade en fruit
Diner: groente, vlees met extra gebakken champignons en paprika
Avond, chocolade

Dit is zo ongeveer een dag menu van mij.

Gebruikersavatar
Lucie
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
Berichten: 98
Lid geworden op: 13 aug 2012, 20:53
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 24-2-2014
Streefgewicht: 68 (in stappen)
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Lucie » 11 jul 2013, 10:46

Wauw Babs! Jij gaat goed! Je hebt het te pakken! Fijn hè?
Wie niet probeert slaagt zeker niet.

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Thira » 11 jul 2013, 11:10

Ongelofelijk dat je nog steeds afvalt en je zo goed voelt.
Je tussendoortjes zien er ook goed uit; vooral die haring met fruit !smil45
Afbeelding

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Babs » 11 jul 2013, 12:49

Ik snap er ook niets van.
Heb zojuist eens gewoon brood geprobeerd met een cracker. Eens zien wat dat met me doet. Het is toch uitvogelen. Heb wel besloten morgen patat met het gezin mee te eten. Ik wil nl niet lichter worden, want mijn nieuw gekochtebroeken beginnen ook weertje lubberen en ik heb geen geld boom in de tuin haha...

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Thira » 11 jul 2013, 13:32

Nee, als je die in de tuin had, zou je het erg druk hebben. !smil45

Misschien kun je wat variatie in je ontbijt brengen. (misschien doe je dat al, maar het is een suggestie op wat je eerder meldde).
Of iets aan je yoghurt toevoegen wat vult, tarwekiemen, lijnzaad.
Je kunt ook de yoghurt naar de avond schuiven en een ontbijtje nemen met sneetje brood/cracker met paturain, of andere kaas. Vaker een gekookt/gebakken eitje bij het ontbijt.
Voer je je menu nog in bij Valtaf? Volgens mij mag je wel wat meer eiwitten.
Vervang b,v. je appelstroop door kipfilet (beleg).
Soms is zelfs een gekookt eitje tegen de middagdip welkom, dus rond een uur of drie.

Ja, het blijft uitzoeken. Maar samen komen we er wel en we leren heel veel van elkaar. !smil45
Meestal voelen we ons wel zwak als we te weinig eten, maar jij voelt je er kennelijk lekker bij.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Babs
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 312
Lid geworden op: 09 jun 2013, 08:18
lengte: 173 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg sense afslankkuur
Startdatum: 1 juni 2012
Startgewicht: 78 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht met stabben: 70.2 kg

Re: Babs gaat stabben!

Bericht door Babs » 11 jul 2013, 14:43

Ja ik ontbijt afwisselend met roggebrood, khbrood of yoghurt of fruit.
Tussendoortjes wissel ik ook af. Ik neem vier eieren nu per week.
Ik probeer elke dag anders te eten. Ik vind het stabben erg leuk. Gelukkig pakt het voor mij ook goed uit. Alleen die aardappels...kan er geen trek meer in krijgen bij mijn eten. Misschien gebakken een optie... Mhh ja dat ga ik maar eens proberen. Met dat ik dit typ komt het zo binnen haha...

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken na de kuur: de stab (Fase 3)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 4 gasten