2 deel stab uitzoeken leefpatroon

Schrijf je ervaringen gedurende de eerste drie weken na de kuur. Dat is een heel spannende tijd. Verwaarloos die niet!!
Plaats reactie
Gebruikersavatar
moontje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 138
Lid geworden op: 18 apr 2013, 15:09
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: bioslimline ampullen (hcg)
Startdatum: 30 dec 2013
Startgewicht: 72,6 kg
huidiggewicht: 70,9 kg
Streefgewicht: 60,5 bij einde kuur
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:72,6
na 1 week :70,9
na 2 weken :
na 3 weken :
Locatie: Delft

2 deel stab uitzoeken leefpatroon

Bericht door moontje » 05 jun 2013, 23:38

Dit is het Bio HCG Stabilisatie Dagboek van: Mona
Mijn Geslacht: Vrouw
Mijn Leeftijd: 43
Mijn Lengte: 1.71
Mijn Startgewicht: 76.7
Mijn Streefgewicht: 63
Ik heb het volgende HCG product gebruikt: bio hcg ampullen
Meer over Mezelf: ik ben inmiddels al ruim 3 weken aanhet stabben maar door wat lastige dagen ertussendoor ben ik nog steeds aan het uitzoeken hoe het nu verder moet.
het gewicht op dit moment is 67.0
het gaat dus heel goed maar ik moet nog het goede patroon en hoeveelheden uitvogelen de komende weken. :)
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: 2 deel stab uitzoeken leefpatroon

Bericht door Thira » 07 jun 2013, 10:38

Goed Moon.
Ik ben heel blij dat je dit onderzoek met ons wilt delen, want we zitten allemaal met dit probleem. !smil81
Afbeelding

Gebruikersavatar
moontje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 138
Lid geworden op: 18 apr 2013, 15:09
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: bioslimline ampullen (hcg)
Startdatum: 30 dec 2013
Startgewicht: 72,6 kg
huidiggewicht: 70,9 kg
Streefgewicht: 60,5 bij einde kuur
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:72,6
na 1 week :70,9
na 2 weken :
na 3 weken :
Locatie: Delft

Re: 2 deel stab uitzoeken leefpatroon

Bericht door moontje » 15 jun 2013, 23:47

pff blijft lastig dat stabben.
ik krijg nu wel de kh omhoog inmiddels bij 90 maar de kc zijn meestal ruim onder de 1800 dus ik blijf nog steeds langzaam afvallen.
hoop dat ik het deze week kan stoppen ik ga nu bijna iedere dag met 5 gr kh omhoog.
en houd nog braaf mijn dagboek bij onder de naam redscuba.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: 2 deel stab uitzoeken leefpatroon

Bericht door Thira » 16 jun 2013, 11:03

Moontje, had je al gekeken wat jouw kc-behoefte is?
Ik heb er hier iets over geschreven.
Afbeelding

Gebruikersavatar
moontje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 138
Lid geworden op: 18 apr 2013, 15:09
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: bioslimline ampullen (hcg)
Startdatum: 30 dec 2013
Startgewicht: 72,6 kg
huidiggewicht: 70,9 kg
Streefgewicht: 60,5 bij einde kuur
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:72,6
na 1 week :70,9
na 2 weken :
na 3 weken :
Locatie: Delft

Re: 2 deel stab uitzoeken leefpatroon

Bericht door moontje » 19 jun 2013, 10:40

hmmm zit al 3 dagen nagenoeg op hetzelfde gewicht.
dit met 95 gr koolh.
maar als ik voor 30/40/30 wil gaan moet ik nog wel aardig puzzelen.
eerst maar eens een weekje alleen op de 95 gram koolh. letten en kijken of dat goed gaat.
daarna kan ik altijd gaanproberen om ook de eiwitten en de vetten op een goed level te krijgen maar dan moet ik denk ik wel omhoog in kh want anders haal ik de kc nooit.
volgens de berekingen zit ik anders op 176 kh. en dat lijkt me wel veel als ik bij 95 gr al stilsta.
maar we zullen zien. :)

tot nu toe gaat het super en voel ik me echt heel veel beter. !smil44
Afbeelding

Gebruikersavatar
moontje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 138
Lid geworden op: 18 apr 2013, 15:09
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: bioslimline ampullen (hcg)
Startdatum: 30 dec 2013
Startgewicht: 72,6 kg
huidiggewicht: 70,9 kg
Streefgewicht: 60,5 bij einde kuur
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:72,6
na 1 week :70,9
na 2 weken :
na 3 weken :
Locatie: Delft

Re: 2 deel stab uitzoeken leefpatroon

Bericht door moontje » 24 jun 2013, 08:39

durf het nog niet aan om het te veranderen.
heb net een raar weekend achter de rug mt een dagje naar parijs en daar dus ook lekker eten s'avonds .
wel opgelet de dag ervoor en erna maar het resultaat is dat ik nu onder de 65 ben gegaan ben gewoon afgevallen!!
heb er ook wel heel erg veel gelopen.

nu maar weer een weekje serieus op 95 kh broberen te blijven.
daarna als het weer goed gaat de kh iets naar beneden.
Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: 2 deel stab uitzoeken leefpatroon

Bericht door jantine » 24 jun 2013, 09:06

wauw je doet het echt goed!! complimenten hoor!!!!

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: 2 deel stab uitzoeken leefpatroon

Bericht door Thira » 24 jun 2013, 15:03

Goed gedaan, Moon! Lekker genoten, neem ik aan.
Stabiliseren is net een razende kermisattractie.
Je zegt dat je hebt opgelet, maar je zou eens in je eetdagboek kunnen kijken, waar je dan onbewust op let, dan weet je misschien de vorige keer wat je gewoon wel en niet kan nemen.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken na de kuur: de stab (Fase 3)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 gasten