Stab dagboek JowieS ronde 2

Schrijf je ervaringen gedurende de eerste drie weken na de kuur. Dat is een heel spannende tijd. Verwaarloos die niet!!
Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door jantine » 30 jan 2013, 10:08

!smil79 ha Jowie, hoe is het er mee? geen hongergevoel meer?
gelukkig lukt het mij nog wel om vol te houden wat erg fijn is natuurlijk. khoop dat dit zo blijft !smil35
fijne dag, groet tien !smil1

Gebruikersavatar
JowieS
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 387
Lid geworden op: 30 jul 2012, 11:58
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: Bio HCG
Startdatum: 2 jan 2015
Startgewicht: 85.4 kg
huidiggewicht: 81.7 kg
Streefgewicht: 69 kg
Gewicht Grafiek: Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: -
Locatie: Rijswijk

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door JowieS » 30 jan 2013, 14:47

Geen hongergevoel meer, gelukkig! Alleen wel een half kilootje zwaarder en ik zat me vanochtend af te vragen waardoor dat gekomen is. Heel stom: ik heb zelf erwtensoep gemaakt, maar er even niet bij nagedacht dat erwten natuurlijk ook vol zetmeel zitten, dus dat ik die niet moet eten. Dus de rest zo maar in de diepvries zetten.
Maar verder gaat het helemaal prima. Straks voor het eerst in weken sporten. Ik ben benieuwd hoe dat bevalt. !smil35
Vrouw - 35 jaar - 1m71

Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door jantine » 30 jan 2013, 15:18

ow dat sporten ga je veel goeds opleveren!! daar krijgt je namelijk heel veel positieve energie van!! en gezonde spieren! wat ga je precies doen? succes, liefs tien

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door jantine » 30 jan 2013, 15:21

ow ja en erwtensoep daar heb ik ook al zo'n zin in!! maarja dat is dus uit den boze? ook als jet het helemaal biologisch maakt? of kan je het wel eten en moet je dan de rest van de dag zo mager mogelijk doen? ik heb het namelijk ook een beetje met boerenkool. verder eigenlijk niet, gelukkig! succes meid

Gebruikersavatar
JowieS
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 387
Lid geworden op: 30 jul 2012, 11:58
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: Bio HCG
Startdatum: 2 jan 2015
Startgewicht: 85.4 kg
huidiggewicht: 81.7 kg
Streefgewicht: 69 kg
Gewicht Grafiek: Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: -
Locatie: Rijswijk

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door JowieS » 31 jan 2013, 09:07

Erwtensoep mag pas weer na het stabiliseren, helaas. Nog geen suiker en zetmeel nu.
Ik ben wezen squashen, was wel weer lekker na 2 weken niet. Normaal ga ik elke week. Voel mijn spieren nu wel een beetje, maar het valt me eigenlijk nog mee.
Vrouw - 35 jaar - 1m71

Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door jantine » 02 feb 2013, 11:40

thanks voor je berichtje in mn dagboekje:-) ja ik ga vanaf morgen nog 2dagen op 500 kcal. daarna opbouwen. kben benieuwd hoe dit me zal bevallen! we zijn iig weer samen ;-)! ben jij wel weer dei halve kilo kwijt?
fijn weekend, liefs tien

Gebruikersavatar
JowieS
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 387
Lid geworden op: 30 jul 2012, 11:58
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: Bio HCG
Startdatum: 2 jan 2015
Startgewicht: 85.4 kg
huidiggewicht: 81.7 kg
Streefgewicht: 69 kg
Gewicht Grafiek: Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: -
Locatie: Rijswijk

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door JowieS » 04 feb 2013, 20:37

Hoi Jantine,
Hier gaat het helaas niet zo denderend. Het lukt me niet om maat te houden met de koolhydraten. Ook niet omdat ik nu weer vol aan het werk ben en daar weinig goeds kan krijgen om te eten.
Ik kan het even niet.. !smil89
Groetjes, Jowie
Vrouw - 35 jaar - 1m71

Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door jantine » 04 feb 2013, 22:08

!smil58 ! ow wat vervelend!!!!!!! !smil82 dat is waar ik ook bang voor ben !smil47 wat voor werk doe je dan? kan je niets zelf meenemen? sterkte hoor, blijven proberen, dan hou je het misschien nog binnen de perken?! ik duim voor je !smil35
liefs tien !smil1

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door Thira » 05 feb 2013, 12:01

Gaat het vandaag al wat beter?
Het zou best kunnen dat je trek in kh komt doordat het lichaam aan de verkeerde vet aan het knabbelen was.
Je werd ook wat hongerig in de laatste dagen.

Beantwoord de vraag naar kh met vet en eiwitten.
Probeer eens een Atkins broodje te maken.
Neem regelmatig een bakje volle yoghurt met beetje vers fruit.
En blijf je wegen. !smil78
Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door jantine » 06 feb 2013, 17:19

!smil11 ow Jowie, ik durf het bijna niet te vragen, maar hoe is het? !smil30
nog 2,5 week dan gaan we weer van start! sterkte hoor !smil35 !smil78

Gebruikersavatar
JowieS
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 387
Lid geworden op: 30 jul 2012, 11:58
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: Bio HCG
Startdatum: 2 jan 2015
Startgewicht: 85.4 kg
huidiggewicht: 81.7 kg
Streefgewicht: 69 kg
Gewicht Grafiek: Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: -
Locatie: Rijswijk

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door JowieS » 08 feb 2013, 10:53

Vragen mag altijd, maar ik schaam me een beetje dat het niet zo goed gaat, dus dan durf ik ook niet veel hier te schrijven. !smil82
Ik ben de afgelopen week langzaam weer aan het aankomen en zit ruim boven de +1 kilo. !smil30
Ik was vandaag niet aangekomen, dus wie weet vind ik de balans wel langzamerhand, maar zo is het natuurlijk niet handig...
Vrouw - 35 jaar - 1m71

Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door jantine » 08 feb 2013, 12:06

he jowie,
ik kan als je dat wil wel de weekmenus aan je mailen die ik nu volgd tijdens het stabbe? mij helpt het goed!
sterkte meid en je hoeft je niet te schamen hoor, we zijn allemaal mens en het kan nu een,aal niet altijd perfect gaan, maar weet, alle tij hebben weertij! komt goed dus!!!!

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door Thira » 08 feb 2013, 12:19

Oftewel, goede tijden slechte tijden :)

Hé, we schamen ons toch niet!!! Niet doen, hoor. Daar schiet niemand wat mee op.
Ruim boven een kilo, net in je stab, kom op dat krijg je wel weer goed.
Als het altijd met iedereen goed zou gaan, leren we ook niet van elkaar.
Ik zou me schamen als ik de enige was die het niet altijd lukt. Dus aub schrijf ook je minder goede resultaten. !smil1
Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 383
Lid geworden op: 29 dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door jantine » 12 feb 2013, 15:31

he jowie, alst goed is heb je ze ontvangen! succes ermee!!!!

Gebruikersavatar
JowieS
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 387
Lid geworden op: 30 jul 2012, 11:58
lengte: 171 cm
Welk dieet volg jij?: Bio HCG
Startdatum: 2 jan 2015
Startgewicht: 85.4 kg
huidiggewicht: 81.7 kg
Streefgewicht: 69 kg
Gewicht Grafiek: Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: -
Locatie: Rijswijk

Re: Stab dagboek JowieS ronde 2

Bericht door JowieS » 13 feb 2013, 22:14

Super, dank je!
Laatste paar dagen gelijk, dus dat scheelt. Nu alleen die weg naar beneden weer vinden...
Vrouw - 35 jaar - 1m71

Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken na de kuur: de stab (Fase 3)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten