Dunga gaat stabben!

Schrijf je ervaringen gedurende de eerste drie weken na de kuur. Dat is een heel spannende tijd. Verwaarloos die niet!!
Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje

Berichten: 763
Lid geworden op: 13 Aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Berichtdoor dunga » 12 Sep 2016, 11:12

Goedemorgen!!

Wat een crisis hier zeg! Mijn gewicht is slechts 2 kilo hoger. Afgelopen zaterdag famiedag met een bbq, heb gegeten bij mijn schoonouders, chips, cake, ijs. Nou ja...

Uhmm... Vanochtend aan de gang met een shake, net een bakje druiven, vanmiddag 2 eiwitpudding en heb nog een appel. Zou vanavond wraps gaan eten, maar weet niet of ik daar wel zin in heb met dit weer. Haha!!

Wordt de hoogste tijd dat ik een schop onder mijn reet krijg. Ik hoop dat ik dit even kan volhouden en dat de schaal naar beneden gaat. Ben echt echt niet happy hiermee.

Houd jullie op de hoogte!
Afbeelding


Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan

Berichten: 7325
Lid geworden op: 06 Jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 2 januari 2017
Startgewicht: Slik... 100.6
huidiggewicht: ?
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 02/01/2017
02/01- SCHRIK!!! 100.6
06/01- Yeah!!!!!!!! 100.1
13/01- Náh......... 100.1
15/01- O nee!!.... 101.3
20/01- Yeah!!!!!!! 99.7
Begin met Pro-Academie
1201- 100.7 Oeps!!!
21/02- 95.3 YEAH!!
27/03- 92.1 JOEPIE!!
03/05- 90.6 half proacademie/ half Alice
TIEN KILO ERAF!!
***************
01/06- 93.3 HET NORMALE ETEN IS WEER BEGONNEN.
------------------------
01/09- ?

Re: Dunga gaat stabben!

Berichtdoor Alice » 14 Sep 2016, 19:16

Komt goed! Even de smaak weer te pakken krijgen.. Euh schoonouders...je nieuwe of? Haha
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+

Afbeelding

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje

Berichten: 763
Lid geworden op: 13 Aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Berichtdoor dunga » 19 Sep 2016, 10:44

Goedemorgen!

Ja mijn nieuwe haha!!!
De schop onder mijn kont, pff.... plus plus plus... afgelopen vrijdag was ik gewoon 86 kilo. Mens en kinder!
Vanochtend zat ik weer in de 84.
Ontbeten met een reepje van de wc, en heb alleen fruit mee vandaag.

Afgelopen weekend zo druk gehad dat ik geen tijd had om boodschappen te doen, het hele weekend was volgepland.
Vanavond maar even doen.

Ik ben al weken niet in de sportschool of bij de yoga geweest, daar moet ook verandering in komen.
Probeer de knop weer om te zetten, want het is echt nodig!

Op naar de 75 kilo, we zien wel hoe lang het duurt. Haha!!!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan

Berichten: 7325
Lid geworden op: 06 Jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 2 januari 2017
Startgewicht: Slik... 100.6
huidiggewicht: ?
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 02/01/2017
02/01- SCHRIK!!! 100.6
06/01- Yeah!!!!!!!! 100.1
13/01- Náh......... 100.1
15/01- O nee!!.... 101.3
20/01- Yeah!!!!!!! 99.7
Begin met Pro-Academie
1201- 100.7 Oeps!!!
21/02- 95.3 YEAH!!
27/03- 92.1 JOEPIE!!
03/05- 90.6 half proacademie/ half Alice
TIEN KILO ERAF!!
***************
01/06- 93.3 HET NORMALE ETEN IS WEER BEGONNEN.
------------------------
01/09- ?

Re: Dunga gaat stabben!

Berichtdoor Alice » 19 Sep 2016, 12:25

Oooooo dan zei de weegschaal dit >
image.jpeg
Dunga toch!! Dat is gewoon de verliefdheid, anderen kunnen niet meer eten,maar blijkbaar bij jou net andersom !smil79

Ik heb mij weer herpakt...mijn energie en motivatie is weer terug! Wel samen met mijn food app...gaat lukken...voel ik whoooaaah dat heb ik vast wel vaker gezegd...( hè wat een rot vlieg zit er weer...zo maar even de stuipen op het lijf jagen !smil79 )

Nou meid...je kunt het ...denk aan onze cappuchino die we ooit samen gaan drinken !smil45
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+

Afbeelding

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje

Berichten: 763
Lid geworden op: 13 Aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Berichtdoor dunga » 20 Sep 2016, 15:12

Goedemiddag!

Nou dat zei de weegschaal inderdaad! Nou mijn nieuwe mannetje is heel erg van het eten en die wil ook heel graag weten wat ik allemaal gegeten heb. Is het te weinig, zegt hij dat. Vindt hij dat ik te weinig avondeten heb, zegt hij dat.
Dus ik eet inderdaad meer, maar ik moet zeggen. Vind het wel prettig. De weegschaal bleef gelukkig wel steken en kwam niet verder aan.
Gisteravond nog verjaardag gehad, was wel een paar ons lichter vanochtend!

Hopelijk doet die dat morgenvroeg ook, dan heb ik niet voor niets magere kwark met kaneel gegeten tussen de middag. Getverderre wat vies.

Groetjes !
Afbeelding


Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje

Berichten: 763
Lid geworden op: 13 Aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Berichtdoor dunga » 21 Sep 2016, 09:22

Goedemorgen!

vanochtend een rondje weegschaal gedaan. Een hele korte want ik was op zich tevreden. haha!!
84 kilo. Dat is dus duidelijk een dalende lijn!!
Naar verwachting gaat die dat morgen ook doen, aangezien ik vandaag geen eten mee heb naar mijn werk.
Hoe slim kan een mens zijn? Normaal ben ik om 13.00 uur vrij op de woensdag en dan ga ik naar huis en lunch ik daar.
Nu krijg ik een extra uur en dat betekend dat ik om 14.30 uur thuis ben.

Ai ai ai!! Geen fruitje mee, helemaal niets! Nu kan ik hier wel wat gaan kopen. Ongezonde broodjes, snacks etc... Maar helaas.. Ik heb ook geen geld mee.

Hoe kom ik de dag dan door? Waarschijnlijk met een knorrende buik. Als ik thuis kom maar een cracker of iets dergelijks naar binnen werken.
Afbeelding

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje

Berichten: 763
Lid geworden op: 13 Aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Berichtdoor dunga » 26 Sep 2016, 11:26

Goedemorgen allemaal!

Nou ik weet niet wat er met mijn lichaam aan de hand is. Ik wordt niet echt lichter ofzo.. De knop moet ik trouwens ook nog zoeken. Ik zit opzich wel goed in mijn vel, maar ja... Die kilo's dan.. Pff..
En mijn broek! had zo'n mooie broek, die krijg ik gewoon niet dicht! mijn hemeltje!!

Vandaag als ontbijt een banaan, tussendoor een appel, vanmiddag een reep en heb voor in de middag nog 2 appels. Avond eten moet ik nog even bekijken. Dat is ook zo lastig tegenwoordig..

Hebben jullie nog iets om aan te raden voor mij?
Afbeelding

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje

Berichten: 763
Lid geworden op: 13 Aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Berichtdoor dunga » 28 Sep 2016, 09:10

Goedemorgen,

Was ik laatst weer 85 kilo, vanochtend 83.7. Heb mijn dagje fruit gehad en ik heb toen 's avonds pastaschotel gegeten. Gisterochtend heb ik 2 crackers gehad, ben in de middag ziek naar huis gegaan, had zo'n enorme last van mijn rug, wist niet meer waar ik het zoeken moest.
Heb toen de rest van de pasta opgebakken. Heb nog een halve zak chips weggegeten en avondeten was patat met 2 kaassoufle's.
Lekker gezond he? Oh, en dan de halve reep chocolade nog.

De weegschaal gaf minder aan vanochtend. Dat is dan weer prima!

vandaag heb ik een eiwitshake als ontbijt, en Griekse yoghurt met 2 lepels wc-aardbei erin (gezien bij Alice)
Vanavond eet ik bij schoonmoeders dus ben benieuwd wat er daar op het menu staat.

Liefs
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan

Berichten: 7325
Lid geworden op: 06 Jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 2 januari 2017
Startgewicht: Slik... 100.6
huidiggewicht: ?
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 02/01/2017
02/01- SCHRIK!!! 100.6
06/01- Yeah!!!!!!!! 100.1
13/01- Náh......... 100.1
15/01- O nee!!.... 101.3
20/01- Yeah!!!!!!! 99.7
Begin met Pro-Academie
1201- 100.7 Oeps!!!
21/02- 95.3 YEAH!!
27/03- 92.1 JOEPIE!!
03/05- 90.6 half proacademie/ half Alice
TIEN KILO ERAF!!
***************
01/06- 93.3 HET NORMALE ETEN IS WEER BEGONNEN.
------------------------
01/09- ?

Re: Dunga gaat stabben!

Berichtdoor Alice » 30 Dec 2016, 14:14

Dunga?
Heb jij je streefgewicht al?
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+

Afbeelding

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje

Berichten: 763
Lid geworden op: 13 Aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga gaat stabben!

Berichtdoor dunga » 26 Jan 2017, 20:18

Hey Alice,

Had je via fb al een pvtje gestuurd over hoe en wat er allemaal heeft gespeeld rondom mij de laatste tijd.
Ik woog vancohtend 82,3. Dus het valt allemaal mee, als je ziet wat ik eet. Dat is momenteel niet heel erg gezond.

Heb vandaag maar eens een lijstje gemaakt met wat ik allemaal wil. Mijn persoonlijke doelen.
Mensen die mij niet kennen, die weten nietndat ik een controlfreak ben en lichtelijk perfectionistisch. Dat maakt het voor mij erg zwaar om beslissingen te nemen omdat ik ook nog een twijfelkont ben (weegschaal)

Als ik iets bedenk, moet dat eigenlijk direct. Als ik aan vriendje vraag, wil jij de vuilnis even weggooien en hij zegt ja.. dan verwacht ik dat dat a-la minute gebeurt.. nou in dit huishouden niet, dus doe ik het zelf.

Dat is met alles zo.. heel vermoeiend.

Maar goed, doelen...
- stoppen met roken, actie: contact opnemen met de huisarts over hoe en wat.
- afvallen: actie, gewoon weer gaan beginnen !smil32 !smil79 !smil32
- diploma halen, actie: verslag opsturen naar begeleider op het werk ter controle, inleveren en de volgende afmaken
- sporten actie: vaste avonden plannen en gaan met die banaan.


Mooi lijstje he?
Is alles haalbaar.... uhmm. Nou ja.. als ik iets wil, dan kan ik er ook idioot in doorslaan. Haha!!

Hopelijk tot snel!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan

Berichten: 7325
Lid geworden op: 06 Jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 2 januari 2017
Startgewicht: Slik... 100.6
huidiggewicht: ?
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 02/01/2017
02/01- SCHRIK!!! 100.6
06/01- Yeah!!!!!!!! 100.1
13/01- Náh......... 100.1
15/01- O nee!!.... 101.3
20/01- Yeah!!!!!!! 99.7
Begin met Pro-Academie
1201- 100.7 Oeps!!!
21/02- 95.3 YEAH!!
27/03- 92.1 JOEPIE!!
03/05- 90.6 half proacademie/ half Alice
TIEN KILO ERAF!!
***************
01/06- 93.3 HET NORMALE ETEN IS WEER BEGONNEN.
------------------------
01/09- ?

Re: Dunga gaat stabben!

Berichtdoor Alice » 26 Jan 2017, 20:32

Heey lieve Dunga,

Wat fijn dat je weer komt buurten, maare eerst jezelf hè...knuffie

Mooie punten om aan te werken, je bent niet de enigste op deze aardbol die het zelfde als jouw hebben...die alles tot de puntjes Klaar willen hebben..Nee! Ik ben dat niet...ik laat alles over me heen komen en zie wel...jà dat skaaltje pjee

Stapje voor stapje Dunga...en eerst aan jezelf denken, komt goed! Met mij en ook met jou!

Succes met je punten!

Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+

Afbeelding


Terug naar “Bio HCG Dagboeken na de kuur: de stab (Fase 3)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast