Pagina 1 van 1

tweede kuur na een paar jaar.

Geplaatst: 11 apr 2017, 12:44
door Klavertje4
Ik heb het gewicht er lang af kunnen houden tot ik aan de antidepressiva moest. Toen kwam het erbij, en er leek geen eind aan te komen. Daarom besloot ik maar weer te starten met de kuur en het is nu het beste moment ervoor. !smil32

Startdatum; 9-4-2017
Startgewicht op 10-4-2017; 73,3
Huidig gewicht nu; 72,8

Ik heb alleen op 9 april een bunkerdag gehouden. En op 10 april gelijk gestart met het dieet. Met 1 zondigmoment erin 1 paaseitje. Maar was vandaag toch 0,5 kg af. !smil45

Mijn menu voor vandaag;

Ontbijt; water met citroensap vers, een glas water voor de tabletten en een kop thee.

Tussendoor; groene appel

Lunch; kipfilet blokjes met gebakken ui en tomaat en met komkommer en radijs.

Tussendoor; sinaasappel

Dinner; pangius filet in folie uit de oven met citroensap, knoflook, rozemarijn en een sausje gemaakt uit 1 eetlepel melk, knoflook en het sap van uit de folie van de vis en dat even op een laag vuurtje koken. En broccoli met wat nootmuskaat als groente.

Tussendoor; twee rijstewafels en eventueel een kop bouillon.

Ik heb er weer zin in. Het motiveert om weer creatief bezig te zijn met voedsel. En met nog 21 dagen te gaan en de naderende zomer zie ik het positief in! !smil78

Wegen ga ik dagelijks doen maar meten doe ik maar 1 keer per week dan lijkt me het verschil duidelijker te merken. !smil79

Re: tweede kuur na een paar jaar.

Geplaatst: 13 apr 2017, 21:27
door Klavertje4
Zit nu op 72 kg dus totaal al 1,3 kg kwijt.

Vandaag valt het dieet me zwaar, vorige keer had ik geen last van zwak gevoel en wazig zien. Maar nu wel na de wandeling, heb direct mijn tussendoortje genomen 2 Rijstewafels​ en heb er 1 extra genomen om op krachten te komen. Blijf wazig zien, hopelijk zal de sinaasappel er wat aan doen (natuurlijke suikers).

Ik blijf volhouden. Hoop dat ik zondag 2 kg kwijt ben. Dan zit ik op een week (7 dagen) kuur. !smil32 ik blijf positief!

Re: tweede kuur na een paar jaar.

Geplaatst: 02 mei 2017, 12:02
door Terry
Hoi klavertje,
Moeilijk hè ? Hoe is het nu met je na 14 dagen?
Groetjes Terry

Re: tweede kuur na een paar jaar.

Geplaatst: 28 aug 2017, 04:58
door Essie81
Jammer dat het hier zo rustig is.... hoe is het je vergaan? Ik vind het nu ook moeiiijker dan de vorige keer