Dunga's 2e kuur

Schrijf in je dagboek het verloop van je kuur en volg de ervaringen van anderen
Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 19 okt 2015, 10:46

Goedemorgen lieve lezers,

De afgelopen 3 dagen druppels genomen en geen rekening gehouden met wat ik mag.
Vandaag beginnen we met streng, duur: 23 dagen!
Startgewicht van deze kuur 87,5kg, taille is 84 cm en mijn heupen 106cm.

We beginnen met. Het ontbijt: een rode pretpil uit Mexico, heb gigantische hoofdpijn, licht doet me zeer aan de ogen en heb het gevoel dat ik scheel kijk. Even aankijken en anders maar op bed, zo begint de migraine altijd.
Daarnaast een gele pil. Uit Nederland. Hihi.... Multivitaminen.
Een lekker appeltje van de markt! Ze zijn wel een beetje klein deze keer, toch zoeken naar grotere appels voor volgende week. Een kop cafe au lait, mag eigenlijk niet, maar zwarte koffie vind ik niet lekker en alleen thee drinken is ook zo, alleen thee.

Daarnaast mag ik nog als tussendoortje een soepstengel!
Als lunch neem ik een reep van de weightcare, en vanmiddag weer een soepstengel.

Dan maar uitkijken naar het avondeten! Bloemkool met zuurkool, mag geen spek, gekookte droge worst. Casselerib zou dat mogen?

Fijne dag vandaag!

Bestel ook bij Dianneshop BIO HCG. De grootste en beste BIO HCG Shop van Nederland en België. Tijdelijk Gratis Cadeau's en Korting op alle Bio HCG Producten! Gratis online begeleiding en receptenboek bij iedere BIO HCG Kuur voor een nog beter resultaat.
Afbeelding
Afbeelding

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door monique236 » 19 okt 2015, 12:52

knap van je dat je dat volhoud zo streng.
veel succes en ik blijf je hier volgen

groetjes monique

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 19 okt 2015, 15:57

!smil4 Heel eerlijk houd ik er wel van !smil4

Je weet gewoon wat je 23 dagen moet eten, en alleen het avondeten is een puzzel.
Daarna moet je alles zelf weer uit zien te vinden!
Heb mu een excelbestandje waarin ik alles kan bijhouden, die geeft ook het percentage van gewocht aan dat je verloren bent!

Lief dat je me hier gaat volgen!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door Alice » 19 okt 2015, 17:48

!smil79 ben ik nu ook lief !smil4 want ik ga je hier natuurlijk ook volgen...

Wat is dat voor rare rode pil uit mexico? En wat mag je weinig,mijn buik gromt nu al ...grom grom..top van je hoor, 23 dagen en dan misschien 80 kg....dat wil ik natuurlijk volgen en bijhouden.

Jij ook veel >
image.jpeg
image.jpeg (14.7 KiB) 3338 keer bekeken
deze week!

Gr,
Ikke
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 20 okt 2015, 12:15

Goedemiddag inmiddels!!

Vanochtend 86,8 dus 0,7 lichter dan gister. Zal wel veel vocht zijn, maar dat boeit niet!
Het is weg! En heb nog niet eens iets naar het toilet gebracht.

Gelukkig heb ik deze week vakantie, dan kan ik even weer wennen aan het dieet. Heb hoofdpijn en af en toe een beetje honger, nu is dit na een paar dagen over!

Mijjn ontbijtje was een appel (verrassend), kop cafe au lait, heb nog thee staan en een halve liter water.
Vanmiddag een reep en als avondeten eet ik de rest van de zuurkool.

Moet vanavond nog even naar lifelines toe. Kennen jullie dat?
Dat is een onderzoek onder de bevolking en dan krijg je af en toe een vragenlijst en 1 keer in de 2/3 jaar wordt je helemaal gecontroleerd.

Vanavond dus eventjes heen, ik denk dat ze een hartfilmpje maken, ze wilden ook wat haar afknippen, mag toch hopen dat dat vandaag niet is, want dan neem ik de kapster even mee. Ze zeggen dat je het later niet kan zien, maar mijn haren zijn mij dierbaar.

Ga zo even bezig met mijn studie en dan kom ik tussendoor nog even loeren hier!!

Oh ja... alice, ik vind jou ook lief! !smil50 !smil50
Bijlagen
image.png
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door Alice » 20 okt 2015, 12:24

!smil1 hahaha vind jou ook lief hoor! !smil79

Zeven ons minder goed hoor! Bikkel ben je...zo te eten, houd vol!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 21 okt 2015, 13:17

Goedemiddag allemaal!

Na een uitgebreide paringsdans met de weegschaal, waarbij de weegschaal toch minder goed zijn best deed heeft hij voor vandaag gewonnen.




86,6. 200 gram lichter.. Pfff. Gisteren 700 nu 200, mag natuurlijk niet klagen maar goed, hij had wat verder naar beneden gekund.

Heb inmiddels mijn appel en reep achter de kiezen, heb een soepje gemaakt van geroosterde papika, die eet ik vanavond bij mijn salade en visje.

Fijne dag!!
Bijlagen
image.jpeg
image.jpeg (13.38 KiB) 3310 keer bekeken
Afbeelding

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door monique236 » 21 okt 2015, 13:38

zolang ie maar omlaag gaat !smil45

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door Alice » 21 okt 2015, 16:26

Je bent er bij bijnaaaa ....MAAR NOG NIET HELEMAALL...
image.jpeg
image.jpeg (29.5 KiB) 3305 keer bekeken
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 22 okt 2015, 11:28

Goedemorgen! Het kan nog net, haha

Na lekker lang op bed te hebben met dr house een rondje weegschaal, douchen, appel eten gedaan.
De aflevering van dr house was zo zielig, de tranen biggelden over de wangen.

Toen met goede moed uit bed gesprongen en de weegschaal liefkozend betast met mijn blote hoefjes. 86,2!
1.3 kilo eraf sinds de kuur, hier zit ook het gewicht bij in wat ik was aangekomen tijdens de laaddagen.
Het mag de pret niet drukken!

Ga vanmiddag even op visite bij een vriendinnetje. Heb haar sinds de zomer niet meer gezien.

Vanavond lekker rauwkost eten met een kipfiletlapje. Was gisteren bij de jumbo, een winkel waar ik uit principe niet wil komen (dit filiaal dan) en zag allemaal lekkere zakjes rauwkost liggen, heb er 3 meegenomen en het was heerlijk!

Ik ga morgen wel even naar een ander filaal om voor komene week te halen. Haha..
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door Alice » 22 okt 2015, 17:03

Top ben je bezig! Oooo 86.2 goed zeg...wil ik ook! Haha maar Alice vind alles weer veels te lekker! Morgen heel goed mijn best doen, dinsdag moet er weer wat af zijn ...ik kan het wel ... !smil88 !smil79

Zet haar op!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door monique236 » 22 okt 2015, 17:13

weer goed bezig !smil79

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door dunga » 26 okt 2015, 07:55

Goedemorgen allemaal!

Sorry Monique en Alice dat ik jullie even in de steek heb gelaten, die k weegschaal die gaf 2 dagen hetzelfde gewicht aan.

Gisteren naar de sauna geweest met de meiden. Een aparte salade besteld, dit kwam uiteraard niet goed door. Dus heb de helft opgegeten. Avondeten heb ik daar maar overgeslagen en heb om 9 uur 's avionds even een paar eieren gebakken. Haha..

Het resultaat vanochtend.......... 84,9!
Ben dan weer benieuwd wat die morgen aangeeft.
Och wat ben ik erg... Het is een obsessie.
Ze zouden er eigelijk een tvprogramma over moeten maken.

De eerste week ben ik dus maar 2,6 afgevallen. De vorige kuur was dat 3,3.
Kan het komen doordat ik niet helemaal fit ben? Hoesgen, snotteren, beetje verhoging..

Ik ga jullie dagboekjes vandaag even bijlezen!
Tot later!!

Xx
Afbeelding

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door monique236 » 26 okt 2015, 14:50

de sauna, gezellig.
en die weegschaal, ik heb al een paar dagen niet kunnen wegen, niet leuk !smil47 wil gewoon weten of ik goed bezig ben of niet !smil32 !smil32

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7650
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 88.6
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 16-08=96.2
23-08=95.9
30-08=95.1
06-09=95.3
13-09=94.5
20-09=93.7
27-09=93.9
04-10=94.1 vakantie Sicilië
10-10=92.6
17-10=92.9
24-10=91.7
08-11=90.8
15-11=90.0
22-11=89.8
29-11=89.0
03-12=102.3- 89.0 (2018-2019 jaar later) :)
06-12=89.0
13-12=88.6

Re: Dunga's 2e kuur

Bericht door Alice » 27 okt 2015, 09:31

Idd hier moeten ze een tv programma over maken, over de volharders die blijven knokken voor het streefgewicht die het zelf moeten doen zonder dat er iemand voor hun deur staat en zegt....kom op trainingskleren aan en sporten, als wij open doen...staat er niemand,je hijst je soms van de bank af,om toch maar weer eens te sporten.

Tjee we maken met zijn allen zo een programma vol...samen met vetvrij !smil79

Ik ga toch weer eens mijn plannetje oppakken, ermee begonnen,maar niet verder gekomen, haha even een nieuwe aanpak...wat? Tja vertel ik wel een x halvewege..nee! Ga niet aporten of zo...doe ik al genoeg in de sportschool.

Maare wat ga jij goed zeg? Top hoor, vind het onwijs knap van je..volhouder..

Sauna...daar heb ik ook wel weer zin in...heerlijk die warmte ..

Én als je er een x niet bent ..je niet schuldig voelen hoor, we komen hier van zelf wel posten ,waar je blijft.

Succes!
image.jpeg
image.jpeg (16.29 KiB) 3219 keer bekeken
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken tijdens de kuur (Fase 2)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten