ik zit vast

Schrijf in je dagboek het verloop van je kuur en volg de ervaringen van anderen
Plaats reactie
Gebruikersavatar
isabel
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 2
Lid geworden op: 12 mar 2015, 12:05
lengte: ... cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 26 feb 2015
Startgewicht: ... kg
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: ... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

ik zit vast

Bericht door isabel » 12 mar 2015, 12:36

Hoi,
Ik ben begonnen met een gewicht van 72,7, mijn streefgewicht is 65 kilo.
Ik zit nu op dag 14 van fase 2, en ben al op dag 7 blijven gangen in gewicht, na 4 dagen heb ik een appeldag gedaan, en toen een kilo afgevallen. Ik zit nu op 69,6. Alleen ben ik nu alweer voor de 3de dag op dat zelfde gewicht blijven hangen, van plateau naar plateau zeg maar. Wat nu? geduld?
Ik hou me aan de 500 calorieën per dag, soms kom ik net iets lager uit soms net iets meer. Ik sport er niet echt bij, doe 1 keer in de week hot yoga, dus veel zweten. Was eigenlijk wel van plan om nu 1 of 2 keer in de week te naar de sportschool te gaan.
heeft iemand tips om dat vast zitten te doorbreken?

groet

isabel

Gebruikersavatar
MevrouwtjeKiezel
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 627
Lid geworden op: 24 jun 2013, 20:01
lengte: 165 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 25 juni 2013
Startgewicht: 81,50 kg
huidiggewicht: 71.8
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 81.50 Start
78,1 na 2 wkn 14 mrt
77.3 na 4 wkn 29 mrt (4 "stopdagen")
75,4 na 6 wkn 11 april
72,9 na 8 wkn 25 april
73.0 na 10 wkn 9 mei
72.7 na 12 wkn 23 mei (3 stopdagn)
71.0 na 14 wkn 6 juni (Vocht !!!)
72.0 na 15 wkn 13 juni (4 stopdagen)
71.8 na 16 wkn 20 juni (3 stopdagen)
XXX na 17 wkn 27 juni (op vakantie & 9 stopdagen)
....... na 18 wkn 4 juli
....... na 19 wkn 11 juli
....... na 20 wkn 18 juli
Locatie: Zuiden van het land

Re: ik zit vast

Bericht door MevrouwtjeKiezel » 27 mar 2015, 12:42

Soms moet je even wachten ja...
Zo'n plateau is niet fijn, maar je moet er doorheen :-(
Afbeelding

Gebruikersavatar
KaatjeK

Re: ik zit vast

Bericht door KaatjeK » 14 apr 2015, 22:48

Ja dat heb ik nu ook. Ook al na 7 dagen trouwens maar de cm's gaan er wel hard af. Hoe lang duurt zo'n stilstand gemiddeld als je er niets aan doet?

Gebruikersavatar
MevrouwtjeKiezel
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 627
Lid geworden op: 24 jun 2013, 20:01
lengte: 165 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 25 juni 2013
Startgewicht: 81,50 kg
huidiggewicht: 71.8
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 81.50 Start
78,1 na 2 wkn 14 mrt
77.3 na 4 wkn 29 mrt (4 "stopdagen")
75,4 na 6 wkn 11 april
72,9 na 8 wkn 25 april
73.0 na 10 wkn 9 mei
72.7 na 12 wkn 23 mei (3 stopdagn)
71.0 na 14 wkn 6 juni (Vocht !!!)
72.0 na 15 wkn 13 juni (4 stopdagen)
71.8 na 16 wkn 20 juni (3 stopdagen)
XXX na 17 wkn 27 juni (op vakantie & 9 stopdagen)
....... na 18 wkn 4 juli
....... na 19 wkn 11 juli
....... na 20 wkn 18 juli
Locatie: Zuiden van het land

Re: ik zit vast

Bericht door MevrouwtjeKiezel » 15 apr 2015, 21:02

Bij mij meestal 3 dagen, en bij menstruatie 5 dagen. Die doe ik altijd voor of na een kuur.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken tijdens de kuur (Fase 2)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast