Pagina 1 van 1

3e week

Geplaatst: 02 mar 2015, 23:08
door Anoukxje
De derde week is begonnen!
Ik ben nu van 85 kilo naar 78.8 kilo gegaan in drie weken. Mijn streefgewicht is 70 kilo ik zal dus nog even moeten doorgaan!

Vanavond heb ik het erg lastig gehad. Ik doe het samen met mijn vriend en die was niet thuis. Ik was alvast op bed gegaan om te voorkomen om in de verleiding te komen want de hele avond had ik zin in wat lekkers.
Tot ik boven kwam en er nog een zak chips lag uit een goodybag. Ik ben vanmorgen wezen sporten en heb sowieso 200 kcal. Verbrand. Dus heb ik een hand vol chips gepakt net! Balen eerste keer zondigen wat voel ik me nu slecht. Hoe gaan jullie hiermee om?

Groetjes

Re: 3e week

Geplaatst: 03 mar 2015, 18:54
door MevrouwtjeKiezel
Verlies nemen en doorgaan.
Accepteren dat je 1 of 2 dagen niet afvalt en weer door.
Maar 3 weken is best lang. Dat is 1 kuur.
In 3 weken 1 fout ?
Tis jammer, maar ik vind dat je gezien het gewichtsverlies al veel bereikt hebt !!!!!!
Succes met de stab :-)