Jantine: start met hcg ampullen kuur

Schrijf in je dagboek het verloop van je kuur en volg de ervaringen van anderen
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Afvallertje
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:30
Lid geworden op:18 jan 2013, 16:06
lengte:166 cm
Welk dieet volg jij?:HCG
Startdatum:1 januari 2011
Startgewicht:101,50 kg
huidiggewicht:87,90 kilo
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht (01/01/2011): 101,50
Start van de HCG kuur (18/01/2013)
Resultaat na week 1:
Resultaat na week 2:
Resultaat na week 3:
Re: start met kuur

Bericht door Afvallertje » 24 jan 2013, 10:06

Inderdaad leuk om kledij te dragen die losjes zit als je weet dat het strak zat of je er zelfs niet in paste :D
Als je nu met plezier gaat zwemmen en regelmatig beweegt, zal het je wel lukken om de verloren kilo's eraf te houden :)

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:383
Lid geworden op:29 dec 2012, 19:32
lengte:176 cm
Welk dieet volg jij?:HCG ampullen
Startdatum:3 jan 2013
Startgewicht:114 kg
huidiggewicht:97.0
Streefgewicht:85kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie:houten

Re: start met kuur

Bericht door jantine » 24 jan 2013, 18:58

!smil1 en ja hoor, weer 2 pakjes boter verdwenen, nog 1kilo te gaan, dan zijn de eerste 10 eraf, tis echt niet te geloven!! !smil50 vandaag naar het hoge noorden geweest, daar heb ik een vriendin wonen die ik heb leren kennen via het sonja bakker forum, erg grappig! kheb geprobeerd om dr over te halen, maar het is me niet gelukt !smil82 maar misschien de volgende keer, want we zien elkaar ongeveer 4x per jaar, dus dan zal ze wel flink veel verschil zien, hoop ik !smil35
we hebben heerlijk een flinke wandeling gemaakt met de honden! en zo reis ik weer af naar het zwembad, lekker hoor.
daarna lekker lezen want ik heb de 2vervolgboeken van 50 tinten grijs meegekregen, dus de regen mag volgende week wel komen :) nou dat was mijn dag alweer!

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten:1385
Lid geworden op:13 jul 2012, 17:26
lengte:1.68cm
Welk dieet volg jij?:HCG+
Startdatum:1 juni 2013
Startgewicht:72,8 kg
huidiggewicht:70 kg
Streefgewicht:68 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: start met kuur

Bericht door Thira » 24 jan 2013, 19:37

Ja, je gaat hartstikke goed. Nog even dan ben je een wandelende reclamezuil! !smil11
Het was erg mooi weer om te wandelen.
Normaal wandel ik elke week met een vriendin een paar uur in het bos bij Bussum.
Maar het weer houdt ons er nu vanaf. We zijn toch afhankelijk van de trein, dus nog een paar weken wachten dan wordt het weer lichter en is hopelijk de sneeuw opgelost. !smil4
Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:383
Lid geworden op:29 dec 2012, 19:32
lengte:176 cm
Welk dieet volg jij?:HCG ampullen
Startdatum:3 jan 2013
Startgewicht:114 kg
huidiggewicht:97.0
Streefgewicht:85kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie:houten

Re: start met kuur

Bericht door jantine » 24 jan 2013, 21:00

Ha Thira, ja ik maak wel reclame hoor!!! ik brn helemaal om wat dat betreft! heerlijk hè, wandelen, vooral in de bossen, ik ben van plan om zaterdag met deckids het leersumseveld op te gaan met de slee,ok leuk ;-)
groet tien

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:383
Lid geworden op:29 dec 2012, 19:32
lengte:176 cm
Welk dieet volg jij?:HCG ampullen
Startdatum:3 jan 2013
Startgewicht:114 kg
huidiggewicht:97.0
Streefgewicht:85kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie:houten

Re: start met kuur

Bericht door jantine » 25 jan 2013, 10:57

hola allemaal, hier zijn de eerst 10 kilo' s eraf!!!!!! ik ben een super gelukkig mens!! nog 2 ampullen te gaan, dus ik ben benieuwd naar het totale eindresultaat!! kheb nog wel een vraag, er is toch een zwemlerares onder ons? ik kon het even niet terug vinden, maar mijn vraag is, hoeveel calorieën verbrand je als je 3 kwartier flink aquqrobic? en dan echt goed op de maat en alles goed meedoen bedoel ik, niet zomaar een beetje aanmodderen! ik ben daar gewoon nieuwsgierig naar, mn instructeur kon me dit niet vertellen, helaas. hopelijk hier een antwoord? :-))
fijn weekend iedereen, nog lekker even op de schaats of lekker een sneeuwwandeling maken!!! goed voor de afval rees!!
doei!!!!

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:383
Lid geworden op:29 dec 2012, 19:32
lengte:176 cm
Welk dieet volg jij?:HCG ampullen
Startdatum:3 jan 2013
Startgewicht:114 kg
huidiggewicht:97.0
Streefgewicht:85kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie:houten

Re: start met kuur

Bericht door jantine » 25 jan 2013, 14:07

ik heb ze gevonden!! onze zwemlerares, denise ;-) ik hoop dat je het antwoordt weet! groetjes tien

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:383
Lid geworden op:29 dec 2012, 19:32
lengte:176 cm
Welk dieet volg jij?:HCG ampullen
Startdatum:3 jan 2013
Startgewicht:114 kg
huidiggewicht:97.0
Streefgewicht:85kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie:houten

Re: start met kuur

Bericht door jantine » 26 jan 2013, 11:32

nah, een stabiele ochtend, niets afgevallen, afijn dat zal wel door de baal spruiten komen, die heb ik gisterenavond gegeten met een beetje pickalilie, das wel niet zoveel kcal maar ja er zitten wel suikers in enzo. maar zonder vind ik ze echt niet te eten! afijn, net kippensoepje gekookt, die ga ik straks lekker verorberen!
fijn weekend iedereen!

Gebruikersavatar
denise73
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:28
Lid geworden op:15 jan 2013, 16:08
lengte:...171 cm
Welk dieet volg jij?:hcg
Startdatum:19 jan 2013
Startgewicht:71 kg
huidiggewicht:65,5
Streefgewicht:66 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: start met kuur

Bericht door denise73 » 26 jan 2013, 22:11

Hallo Jantine en de rest die dit leest :)

ja, ik heb antwoord op je vraag over verbranden van calorieen tijdens aquarobic. In de tabel van valtaf staat 220 kc verbranden tijdens 45 min. Ik denk dat dat iets hoger ligt, helemaal als je fanatiek meedoet. Daarnaast is het zowiezo goed voor je omdat je een heel groot deel van je spieren gebruikt tijdens de bewegen in het water. De masserende/stimulerende werking op je huid, door de weerstand van het water, is tuurlijk ook mooi meegenomen.

Ik doe het voor mn werk en ben er nooit echt slank van geworden. Vond wel dat ik door de beweging op mijn werk nooit naar de sportschool hoefde. Ben ondertussen wel begonnen met hardlopen. Een programma van Evy Greijaart, zij loodst je in 10 weken naar een afstand van 5 km.....hardlopend. Ben met 2e week bezig, 6e les en moet zeggen dat het me prima vergaat, niet verwacht. Aanrader!

Dusss...zwemmen en lopen....doen!

Oh, het dieet bevalt super! Het eten dat je mag is heel goed lekker te bereiden en variatie in te maken. Blijf gemotiveerd en val af, blij mee! Jullie ook toch? Na wat ik hier allemaal lees.

groetjes en fijne avond, Denise

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:383
Lid geworden op:29 dec 2012, 19:32
lengte:176 cm
Welk dieet volg jij?:HCG ampullen
Startdatum:3 jan 2013
Startgewicht:114 kg
huidiggewicht:97.0
Streefgewicht:85kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie:houten

Re: start met kuur

Bericht door jantine » 27 jan 2013, 09:53

!smil79 thanks denise! helaas ben ik nu erg teleurgesteld kben een kilo zwaarder dan vrijdag!!! !smil24 hoe kan dit???? nu maar een appeldagje!! maar vandaag de laatste dag van de kuur. resultaat is -9 kg(eigenlijk 10 natuurlijk !smil11 ) en totaal -30 cm en dan het meeste op de buik en heupen !smil4 morgen vol goede moed met de volgende kuur verdee, kijken of het me lukt om onder de 100 te komen?! !smil45 !smil50
fijne zondag!

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten:1385
Lid geworden op:13 jul 2012, 17:26
lengte:1.68cm
Welk dieet volg jij?:HCG+
Startdatum:1 juni 2013
Startgewicht:72,8 kg
huidiggewicht:70 kg
Streefgewicht:68 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: start met kuur

Bericht door Thira » 27 jan 2013, 12:25

Hoi Jantine, geen appeldagje voor het aankomen. Afbeelding
De appeldag is bedoeld na 3 dagen stilstand en werkt alleen psychisch.
Als je bent aangekomen, is er een gerecht dat bij jou niet goed is tijdens de kuur.
Kijk nog eens naar je menu, dit gerecht kun je ook tijdens de stab en je gewone menu later beperkt gebruiken.
Maar je resultaat is hartstikke goed.Afbeelding
Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:383
Lid geworden op:29 dec 2012, 19:32
lengte:176 cm
Welk dieet volg jij?:HCG ampullen
Startdatum:3 jan 2013
Startgewicht:114 kg
huidiggewicht:97.0
Streefgewicht:85kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie:houten

Re: start met kuur

Bericht door jantine » 27 jan 2013, 19:34

!smil30 oke Thira, kzal het niet meer doen !smil30 afijn zo'n appeldag is ook niets voor mij! kheb toch een beetje gewoon gegeten volgens tboekje, maar wel wat minder !smil82 ik had ff mn ochtend niet denk ik, ik was zo trots op die 10 kg, dus ik baalde. maar we zijn vanmiddag naar mn schoonouders gegaan en daar ben ik weer helemaal van opgeknapt! !smil79
ze zag gelijk dat ik een maat kleiner van broek aan had !smil1 ik ben dus weer vol goede moed! op naar de2de kuur!! ik ga weer even crosstrainen! fijne avond en tot morgen maar weer!!
liefs tien

Gebruikersavatar
JowieS
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:387
Lid geworden op:30 jul 2012, 11:58
lengte:171 cm
Welk dieet volg jij?:Bio HCG
Startdatum:2 jan 2015
Startgewicht:85.4 kg
huidiggewicht:81.7 kg
Streefgewicht:69 kg
Gewicht Grafiek:Ronde x Startgewicht x kilo. Streef x kg.
Na 1 week: -
Na 2 weken: -
Na 3 weken: -
Locatie:Rijswijk

Re: start met kuur

Bericht door JowieS » 28 jan 2013, 09:10

Wauw, wat een resultaat! Supergoed! Veel succes in de volgende kuur. !smil50
Vrouw - 35 jaar - 1m71

Afbeelding

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:383
Lid geworden op:29 dec 2012, 19:32
lengte:176 cm
Welk dieet volg jij?:HCG ampullen
Startdatum:3 jan 2013
Startgewicht:114 kg
huidiggewicht:97.0
Streefgewicht:85kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie:houten

Re: start met kuur

Bericht door jantine » 28 jan 2013, 10:44

jeah! weer 104! jippie. nu lekker aan de poets op q-music :-))dan is straks mn woonkamer weer spik en span en kan ik vanmiddag lekker het 2 de deel van vijftig tinten lezen, vanavond weer aquarobics, ik kijk er naar uit! maar wat zit er smaakverschil in de ampullen zeg!!! deze keer heb ik ze via de webshop besteld, bah! wat wel super is dat er voor 3 stabweken, weekmenus inhet boekje staan, dat is wel super fijn, want ik ben doodsbang dat als ik straks meer ga eten ik weer aankom, maar gelukkig is dat nog niet aan de orde, nog 5 kilo voor deze kuur, dat moet lukken zou ik zo denken!!
veel succes iedereen!!

Gebruikersavatar
denise73
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:28
Lid geworden op:15 jan 2013, 16:08
lengte:...171 cm
Welk dieet volg jij?:hcg
Startdatum:19 jan 2013
Startgewicht:71 kg
huidiggewicht:65,5
Streefgewicht:66 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: start met hcg ampullen kuur

Bericht door denise73 » 28 jan 2013, 12:33

hey Jantine,

Succes met de volgende kuur! en veel plezier vanaaf met aquarobics!

Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator
Berichten:1385
Lid geworden op:13 jul 2012, 17:26
lengte:1.68cm
Welk dieet volg jij?:HCG+
Startdatum:1 juni 2013
Startgewicht:72,8 kg
huidiggewicht:70 kg
Streefgewicht:68 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Re: start met hcg ampullen kuur

Bericht door Thira » 28 jan 2013, 18:45

Jantine, succes met de volgende kuur.
Mocht er wat lekkers in het boekje staan, houden we ons aanbevolen.
Nieuwe recepten in de rubriek Recepten tijdens stab zijn nooit weg.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Bio HCG Dagboeken tijdens de kuur (Fase 2)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten