Rode kool met appeltjes

Kuren en toch lekker eten? Kom kijken en vul aan!
Gebruikersavatar
Thira
HCG Moderator
HCG Moderator

Berichten: 1385
Lid geworden op: 13 Jul 2012, 17:26
lengte: 1.68cm
Welk dieet volg jij?: HCG+
Startdatum: 1 juni 2013
Startgewicht: 72,8 kg
huidiggewicht: 70 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 72,8
na 1 week :71
na 2 weken :69,2
Stabgewicht 69,8

Rode kool met appeltjes

Berichtdoor Thira » 23 Jul 2012, 16:47

Rode kool met appeltjes

Benodigdheden:

* rode kool (vers)
* appel
* zout
* azijn (of balsamico)
* kaneel
* natrena vloeibaar

Neem per persoon ongeveer 1/3 (lekker veel) van de rode kool en snijd deze zo fijn als je zelf lekker vindt en zet dit met een heel klein beetje water en wat zout op het vuur (met de deksel erop).

Laat dit ongeveer 10 tot 15 minuten koken en gooi dan een in stukjes geneden appel erbij. Laat dit een paar minuten mee koken, zodat ze wat zachter worden.

Giet het geheel af en doe er wat kaneel en natrena vloeibaar naar eigen smaak overheen (ongeveer een theelepel kaneel en een paar druppels natrena). Roer dit goed door elkaar, zodat alles goed verdeeld is.

Tot slot schenk je er een beetje azijn (of balsamico) bij en roer het nog eens goed door elkaar. Lekker en zoet!

Eet smakelijk!
Afbeelding


Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder

Berichten: 383
Lid geworden op: 29 Dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Rode kool met appeltjes

Berichtdoor jantine » 14 Jun 2013, 10:29

lekker voor bij de kip!

Gebruikersavatar
jantine
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder

Berichten: 383
Lid geworden op: 29 Dec 2012, 19:32
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: HCG ampullen
Startdatum: 3 jan 2013
Startgewicht: 114 kg
huidiggewicht: 97.0
Streefgewicht: 85kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:114
na 1 week :109.0
na 2 weken :107.5
na 3 weken :104.5
na 4 weken :103.0 ( nu even een stop) tot later!!
17 maart: herstart gewicht 101.5
na 1 week: 99.5

8 juni weer serieus van start gewicht:103.0
15 juni gewicht: 99.5
22 juni gewicht: 97.5
28 juni gewicht: 96.5
6 juli gewicht: 98.0 even een dip week gehad nu nog 1week kuren
13 juli gewicht: 97.0 einde van de kuur
Locatie: houten

Re: Rode kool met appeltjes

Berichtdoor jantine » 20 Jun 2013, 13:36

vanavond dit recept maar uitproberen

Gebruikersavatar
MevrouwtjeKiezel
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje

Berichten: 627
Lid geworden op: 24 Jun 2013, 20:01
lengte: 165 cm
Welk dieet volg jij?: HCG
Startdatum: 25 juni 2013
Startgewicht: 81,50 kg
huidiggewicht: 71.8
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 81.50 Start
78,1 na 2 wkn 14 mrt
77.3 na 4 wkn 29 mrt (4 "stopdagen")
75,4 na 6 wkn 11 april
72,9 na 8 wkn 25 april
73.0 na 10 wkn 9 mei
72.7 na 12 wkn 23 mei (3 stopdagn)
71.0 na 14 wkn 6 juni (Vocht !!!)
72.0 na 15 wkn 13 juni (4 stopdagen)
71.8 na 16 wkn 20 juni (3 stopdagen)
XXX na 17 wkn 27 juni (op vakantie & 9 stopdagen)
....... na 18 wkn 4 juli
....... na 19 wkn 11 juli
....... na 20 wkn 18 juli
Locatie: Zuiden van het land

Re: Rode kool met appeltjes

Berichtdoor MevrouwtjeKiezel » 17 Mar 2016, 11:55

Mag de diepvriesversie hiervan wel ?
Die gebruik ik af en toe.
Afbeelding


Terug naar “Bio HCG Recepten tijdens de kuur (Fase 2)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast