gehakt

Heb je vragen? Stel ze hier!
Gebruikersavatar
speeke

gehakt

Bericht door speeke » 07 mei 2017, 12:53

mag je ook rundergehakt gebruiken in de 1e cyclus of mag je alleen gevogelte en vis eten?

Gebruikersavatar
mormeltje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 215
Lid geworden op: 12 aug 2012, 18:44
lengte: ... cm168
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 13 augustus 2012
Startgewicht: 140
huidiggewicht: 115,5kg
Streefgewicht: 99 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 140 kg
na 1 week : 135.2 (-4.8)
na 2 weken : 133.9 (-6.1)
na cyclus 1 : 132.6 (-7.4 )
na cyclus 2 : 128.7 (-11.3)
na cyclus 3 : 124.6 (-15.4)
na cyclus 1 : 122.3 (-17.8)
na cyclus 2 : 121.3 (-18.7)
na 13 weken 120.8 (-19.2)
12 dagen vakantie !
2018 nieuwe start
25 juni 120.9 kg
2 juli 117.9 kg (-3)
9 juli 116.2 kg (-4.7)
16 juli 116.4 kg (-4,5) warm, houd vocht vast
18 juli 15,5 kg ( -5,4)

Re: gehakt

Bericht door mormeltje » 20 mei 2017, 02:17

Ik heb het wel gedaan in de eerste cyclus en viel toch behoorlijk af, verder dronk ik geen citroen en groene thee en wel cola light... ;-) Misschien was ik anders nog meer afgevallen maar ik vond het prima zo. Succes !
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Vragen over Het 17 Dagendieet”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 8 gasten