Info 17DD

Algemene informatie over Het 17 Dagendieet. Cyclus 1 - Versnellen - Cyclus 2 - Verbeteren -Cyclus 3 - Veranderen -Cyclus 4 - Volharden
Gebruikersavatar
Groentje
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 5
Lid geworden op: 24 feb 2012, 10:49
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 20-02-2012
Startgewicht: 66.5
huidiggewicht: 64.4
Streefgewicht: 57
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 66.5
na 1 week : 64.4
na 2 weken :

Info 17DD

Bericht door Groentje » 24 feb 2012, 20:54

Mijn naam of Alias: Groentje
Mijn Geslacht: Vrouw
Mijn Leeftijd: 35
Mijn Lengte: 1.66
Mijn Startgewicht: 66.5
Mijn Streefgewicht: 57
Dit is Mijn Dieet:17 dagen dieet

Meer over mezelf:
Nog nooit eerder in mijn leven een dieet gevolgd, maar nu 6 maanden na de bevalling was ik het helemaal zat dat ik niet meer mijn oude figuur heb en mijzelf er voor schaam. Tijd dus om er wat aan te doen!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Info

Bericht door mirjam2109 » 25 feb 2012, 03:11

Welkom, het voordeel van dit forum is dat je het niet alleen hoeft te doen. iedereen steunt elkaar, zeker in de moeilijkere tijden.

Groetjes, Mirjam
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
mielenl
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 464
Lid geworden op: 15 feb 2012, 08:50
lengte: 174cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 14 februari 2012
Startgewicht: 86,7 kg
huidiggewicht: 72,9 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 86.7
na 1 week: 83,3
na 2 weken: 81,3
na 17 dagen: 79,7 (-7 kilo!)
na 3 weken: 79,6
na 4 weken: 78,0
na cyclus 2: 77,0 (-9,7 kilo)
na 5 weken: 77,1
na 6 weken: 75,5
na 7 weken: 75,4
na cyclus 3 : 74,7 (-12 kilo)
na 8 weken: 74,9
na 9 weken: 72,9

Re: Info 17DD

Bericht door mielenl » 25 feb 2012, 10:15

hoi groentje,

heel veel succes met het dieet, en nog gefeliciteerd met de geboorte van je kindje!

Gebruikersavatar
blablaatje
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
Berichten: 99
Lid geworden op: 15 feb 2012, 21:14
lengte: 169 cm
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 16-02-2012
Startgewicht: 90 kg
huidiggewicht: 85.6
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: :
Start Gewicht:...90
Huidig gewicht:.86.8
na 1 week : 87.4
na 2 weken : 86.4
na 17 dagen: 85.5
na 3 weken : 85.9 :(
na 4 weken: 85.1
na 5 weken: 84.6

Re: Info 17DD

Bericht door blablaatje » 25 feb 2012, 10:50

Hey Groentje,

Welkom hier!! Ik ben stiekem jaloers op jouw startgewicht :8:
Heel veel succes! Wanneer ga je beginnen?

Gebruikersavatar
bianca2012
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 20
Lid geworden op: 21 feb 2012, 13:09
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagendieet
Startdatum: 22 februari 2012
Startgewicht: 80,1 kg
huidiggewicht: 79,7 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 80,1
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Info 17DD

Bericht door bianca2012 » 25 feb 2012, 11:10

Heel veel succes! Volgens mij moet dat goed gaan lukken hoor! Zeker als je nog nooit gedieet hebt. Die eerste zwangerschapskilo's raak je zo kwijt :)

Gebruikersavatar
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
Berichten: 4574
Lid geworden op: 18 jan 2012, 09:07
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 7 mei 2014 (deel 2)
Startgewicht: 84,9 kg
huidiggewicht: 83,5 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 84,9
28-05 : 83,3
25-06 : 83,6
30-07 : 85,4
30-08 : 84,3
Locatie: Almere

Re: Info 17DD

Bericht door Maaika » 25 feb 2012, 19:57

blablaatje schreef:Hey Groentje,

Welkom hier!! Ik ben stiekem jaloers op jouw startgewicht :8:
Heel veel succes! Wanneer ga je beginnen?
Ik niet stiekem... Ik ben gewoon vreselijk jaloers =)
Zoveel woog ik voor ik ging stoppen met roken... mijn streefgewicht ligt nog hoger maar dat is alleen omdat ik het idee heb dat 65 niet meer mogelijk is hahahahahahahahahahahahahaha
Life is a bitch... A skinny one... :-)

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: Info 17DD

Bericht door Luna1976 » 26 feb 2012, 17:28

Mijn streefgewicht is stiekem 68 kg, maar ik heb hem neergezet op 70.
Raar eigenlijk ,he hihi

Groentje,

Succes :8:

Gebruikersavatar
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
Berichten: 4574
Lid geworden op: 18 jan 2012, 09:07
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 7 mei 2014 (deel 2)
Startgewicht: 84,9 kg
huidiggewicht: 83,5 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 84,9
28-05 : 83,3
25-06 : 83,6
30-07 : 85,4
30-08 : 84,3
Locatie: Almere

Re: Info 17DD

Bericht door Maaika » 26 feb 2012, 19:58

Nou ik denk dat ik nog wel ff door ga als ik 70 weeg... als het goed gaat tenminste... Ga mezelf niet gek maken als onder de 70 niet lukt... maar als het wel lukt... waarom niet toch...
Life is a bitch... A skinny one... :-)

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: Info 17DD

Bericht door Luna1976 » 27 feb 2012, 18:08

Maaika,
Dat heb ik ook,ja :8:
Ik ga wel nog door om te kijken of het toch nog lukt :8:

Gebruikersavatar
Groentje
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 5
Lid geworden op: 24 feb 2012, 10:49
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 20-02-2012
Startgewicht: 66.5
huidiggewicht: 64.4
Streefgewicht: 57
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 66.5
na 1 week : 64.4
na 2 weken :

Re: Info 17DD

Bericht door Groentje » 27 feb 2012, 22:01

Wat leuk, al die reacties!
@mielenl, dank je wel.
@blablaatje, inmiddels dus al begonnen en nu een week verder. Zo even mn gewicht aanpassen, jippie.
@maaika, ben door de zwangerschap ook gestopt met roken en mijzelf voor genomen ook niet meer te gaan beginnen, maar naast eten is dit ook iets wat ik moeilijk vindt om vanaf te blijven. Zal bij mij waarschijnlijk ook voor wat extra kg's hebben gezorgd...
Alle reacties geven inderdaad steun en had nu juist een moeilijk moment en heb zo'n zin in iets lekkers met een wijntje erbij :8:

Ik ben vorige week maandag begonnen en inmiddels 2 kg kwijt.
Nu vraag ik me inmiddels wel af wat er gebeurt als ik wel weer brood etc. ga eten. Maar goed, eerst maar de eerste fase van het 17 dagen dieet volgen.

Vandaag gewogen en zit nu op 64.5 kg (gisteren 64?!?!?!), na de borstvoeding was 64 kg mijn laagste gewicht na de zwangerschap, dus ik wil heel graag onder die 64 kg komen, dat zou zo leuk staan op de weegschaal en me ook aanmoedigen om door te gaan. Voor de zwangerschap woog ik 60 kg. Ik zou graag iets er onder willen wegen (57-58 kg) zodat ik een beetje speling heb op dagen dat toch zin heb in lekkere dingen :14:

Iedereen succes maar weer deze week! Ik ben benieuwd hoe het bij iedereen gaat.

Groetjes

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Info 17DD

Bericht door mirjam2109 » 27 feb 2012, 22:08

Hoi Groentje,
Wat kan je snakken naar iets lekkers, hè? Niet doen, probeer sterk te zijn. Je kan dan zo trots zijn op jezelf. Veel van dat zin hebben in iets is ook een gewoonte. Je lichaam belazert je gewoon omdat je daar vaak aan toe geeft.
Hou vol.

Groetjes, Mirjam
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Groentje
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 5
Lid geworden op: 24 feb 2012, 10:49
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 20-02-2012
Startgewicht: 66.5
huidiggewicht: 64.4
Streefgewicht: 57
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 66.5
na 1 week : 64.4
na 2 weken :

Re: Info 17DD

Bericht door Groentje » 27 feb 2012, 22:15

Hoi Mirjam,

Ja, ik vind dat best wel moeilijk. Maar stoppen met roken lukt me ook, terwijl ik nog vaak zat (nu ruim een jaar verder) zin heb in een sigaret, maar daar geef ik dan niet aan toe en dat lukt me dus prima. Maar stoppen met snoepen...pffff. Die verslaving is groter. Heb vanavond 2 kaneelbiscuitjes gegeten en ga nu nog een groot glas water nemen voor het "volle"gevoel en dan maar lekker in bedje liggen, hoef ik er ook niet aan te denken ;-).

Ik zie dat jij al veel kg's kwijt bent in 3 weken, echt super!

We gaan ervoor! :8:

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Info 17DD

Bericht door mirjam2109 » 27 feb 2012, 22:34

Ja, groentje, ik ben de eerste 3 weken heel veel afgevallen maar deze week is het een heel stuk minder met zelf stilstand de laatste 2 dagen. Hopelijk maak ik deze week nog een eindspurt naar mijn volgende weegdag (woensdag).

Snoepen is ook een verslaving maar je zal merken dat het steeds gemakkelijker gaat maar af en toe komt dat snakken naar snoep terug. Probeer er tegen te vechten, dan wordt het echt gemakkelijker. Ik merk dat ik vooral als ik moe ben de neiging heb om te snoepen en dan heb ik trek in kaas (ook een verslaving voor mij). Moeilijk, moeilijk. Maar we houden vol.

groetjes, Mirjam
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Plaats reactie

Terug naar “Informatie over Het 17 Dagendieet”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten