werkboek en kookboek 17 dagen dieet

Algemene informatie over Het 17 Dagendieet. Cyclus 1 - Versnellen - Cyclus 2 - Verbeteren -Cyclus 3 - Veranderen -Cyclus 4 - Volharden
Gebruikersavatar
lisette

werkboek en kookboek 17 dagen dieet

Bericht door lisette » 07 feb 2012, 17:00

Hallo allemaal,

Leuk om jullie verhalen te lezen, ik heb meteen een vraag: Ook ik werk uit het 17 dagen dieetboek. Nu las of hoorde ik (weet niet meer waar) dat er ook een 17 dagen werkboek en kookboek bestaat. Weet iemand hier meer over? Wat moet ik me precies voorstellen bij een werkboek? een boek waarin ik mijn vorderingen kan bijhouden? Een kookboek is ook welkom omdat het me makkelijk lijkt om over (nog meer) recepten te beschikken.

Veel succes en ga zo door!!!

Lisette

Gebruikersavatar
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
Berichten: 4574
Lid geworden op: 18 jan 2012, 09:07
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 7 mei 2014 (deel 2)
Startgewicht: 84,9 kg
huidiggewicht: 83,5 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 84,9
28-05 : 83,3
25-06 : 83,6
30-07 : 85,4
30-08 : 84,3
Locatie: Almere

Re: werkboek en kookboek 17 dagen dieet

Bericht door Maaika » 07 feb 2012, 20:10

oh als dat zo is dan wil ik die boeken ook wel gebruiken... =)
Life is a bitch... A skinny one... :-)

Gebruikersavatar
Kaatje155
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 113
Lid geworden op: 10 jan 2012, 21:43
lengte: 169 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 28 december 2011
Startgewicht: 86 kg
huidiggewicht: 82 kg
Streefgewicht: 66 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 86
na 2 weken : 82,2
na 3 weken : 80,4
na 4 weken : 79
na 5 weken : 79,5
na 6 weken : 79,5
na 7 weken : 82
na 8 weken : 82,5
Locatie: Boxtel

Re: werkboek en kookboek 17 dagen dieet

Bericht door Kaatje155 » 07 feb 2012, 20:20

Oww dat zo echt heel fijn zijn als die zouden bestaan..!!
Ik ben niet zo'n held in de keuken waardoor ik vaak 't zelfde eet.. Maar ik heb 't net even gegoogled, daar kan ik 't niet vinden :(

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: werkboek en kookboek 17 dagen dieet

Bericht door mirjam2109 » 08 feb 2012, 02:52

Misschien zouden we een forumonderwerp recepten kunnen maken waar mensen hun recepten op kunnen zetten. Dan heb je alle recepten bij elkaar.
Ik zal het meteen doen ookal weet ik zogauw nog geen recept.

groetjes, Mirjam
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
TaMS
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 47
Lid geworden op: 03 feb 2012, 09:48
lengte: 178 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 121.3 kg
huidiggewicht: 107.7 kg
Streefgewicht: 99 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 121.3
na 1 week : 116.6
na 2 weken : 114.8
Einde cyclus 1: 114.2
na 3 weken: 113.4
na 4 weken: 112.4
Na 5 weken/einde cyclus 2: 110.9
na 6 weken: 109.9
Na 7 weken: 109.2
Na 8 weken: 107.7
Locatie: NH

Re: werkboek en kookboek 17 dagen dieet

Bericht door TaMS » 08 feb 2012, 07:45

Er is wel een Engelstalig werkboek maar nog geen officieel receptenboek zo te zien

http://www.the17daydiet.com/shop

Heeft iemand trouwens de workout dvd al eens gezien?
Koekoek! ;)

Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten: 965
Lid geworden op: 27 aug 2002, 15:58

Re: werkboek en kookboek 17 dagen dieet

Bericht door Sanne » 08 feb 2012, 09:54

mirjam2109 schreef:Misschien zouden we een forumonderwerp recepten kunnen maken waar mensen hun recepten op kunnen zetten. Dan heb je alle recepten bij elkaar.
Wat een goede ideeën hier.

Ik heb al eerder een berichtje op jullie forum gezet en zal me voorstellen. Mijn naam is Natascha (bekenden noemen me Natas) en ik mag het forum links en rechts bijsturen. Dit gedeelte van het forum is dankzij jullie behoorlijk gegroeid de laatste tijd. Een apart gedeelte voor recepten lijkt me hierom een goed idee.

Ik heb het 17 dagen recepten forum als subforum aangemaakt. Er staan al een aantal receptjes in die eerder op het forum zijn gezet. De link naar dit gedeelte is te vinden bovenaan het hoofdforum.

Er is ook een directe link naar het recepten forum.

Mochten jullie nog suggesties hebben dan ben ik altijd te bereiken. klik hiervoor op de knop 'pb' onder mijn naam aan de rechterkant van het scherm (pb = persoonlijk bericht) Je kunt ook op de knop 'contact' klikken bovenaan het scherm.

Groetjes,

Natas
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: werkboek en kookboek 17 dagen dieet

Bericht door mirjam2109 » 08 feb 2012, 14:37

Super, Natas!
Nu zoekt het een stuk makkelijker naar de recepten.

Groetjes, Mirjam
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
cupcakejuh
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 145
Lid geworden op: 20 apr 2012, 15:12

Re: werkboek en kookboek 17 dagen dieet

Bericht door cupcakejuh » 22 apr 2012, 12:21

TaMS schreef:Er is wel een Engelstalig werkboek maar nog geen officieel receptenboek zo te zien

http://www.the17daydiet.com/shop

Heeft iemand trouwens de workout dvd al eens gezien?
Ben ook al overal opzoek. Hij is alleen nog maar in Amerika, wat dus ook betekent dat hij alleen maar in Amerikaanse dvd spelers past. Je kan hem wel op de computer afspelen, maar dan moet je een instelling verzetten ( die me maar een paar keer kan verzetten!!!!) Heb al geprobeerd om hem te vinden als download (heel stout ik weet het ;)), maar ook zonder succes. Heb ook dr Mike's site al gemaild, maar die zeggen ook dat hij alleen nog maar in het Amerikaans is :(
jammerrrr... als iemand hem wel op 1 of andere manier vind, let me know! :)

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 371
Lid geworden op: 15 aug 2010, 12:51
lengte: 161 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum: 1 augustus 2010
Startgewicht: 111 kg
huidiggewicht: 95 kg
Streefgewicht: 68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie: Hengelo

Re: werkboek en kookboek 17 dagen dieet

Bericht door Tiggy » 22 jun 2012, 19:44

De Nederlandse bewerking van het werkboek komt op 3-07-2012 op de markt voor 14,95.

Het werkboek bij dit dieet biedt nieuwe recepten, tips, ruimte om eigen ervaringen in te vullen en handige lijstjes en tabellen. Een onmisbaar boek voor iedereen die dit dieet volgt. Het boek is uitgegeven in een wat breder formaat met goed beschrijfbaar papier en bewerkt en aangepast aan de Nederlandse markt door Anna van Wittenberghe.

Je kunt het nu bij Bol.com reserveren
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Plaats reactie

Terug naar “Informatie over Het 17 Dagendieet”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten