Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Algemene informatie over Het 17 Dagendieet. Cyclus 1 - Versnellen - Cyclus 2 - Verbeteren -Cyclus 3 - Veranderen -Cyclus 4 - Volharden
Gebruikersavatar
snnjs
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 2
Lid geworden op: 06 aug 2012, 11:29
lengte: 172 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagen Dieet
Startdatum: 16 augustus 2012
Startgewicht: 83 kg
huidiggewicht: 80 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week : 80 (-3,0)! Heerlijk!
na 2 weken :

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door snnjs » 21 aug 2012, 13:38

Trusty schreef:Dank je wel, dan zal ik me daar aan gaan houden.
Had gisteren dus dag 2 gigantische hoofdpijn, is dat ook bekend bij jullie?
Dit kan komen door het afkicken van suiker. Dit gaat na de eerste paar dagen weer over.
You can't always wait for the perfect time, sometimes you must dare to jump.

Gebruikersavatar
Appoltjhe
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 4
Lid geworden op: 22 aug 2012, 09:05
lengte: 160 cm
Welk dieet volg jij?: Het 17 dagen dieet
Startdatum: 14 augustus 2012
Startgewicht: 71 kg
huidiggewicht: 68,4 kg
Streefgewicht: 60 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 71 kg
na 4 dagen(zaterdag) : 68.4 kg
na 11 dagen (zaterdag): 66,9 kg

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Appoltjhe » 22 aug 2012, 09:55

Hallo Allemaal..!!

Ik ben nieuw op deze site en weet nog niet zo goed hoe het allemaal werkt..!!
ik ben nu bezig met dag 9 en het gaat me nog steeds goed af en heb echt nergens last van en gelukkig geen honger gevoel.

op dag 5 heb ik me gewogen en was in totaal 2.6 kilo afgevallen was zoo happy dat ik me alleen maar beter ben gaan voelen door het getalletje wat ik op me weegschaal zag.. :8:

soms heb ik wel dat ik trek heb in iets lekkers en meestal komt dit aan het einde van de middag tegen het avond eten, maar als ik dan even geduldig ben tot me avond eten en ik me buikje vol heb dan ben ik weer zo trots op me zelf.
ik kan ok niet wachten om met cyclus 2 te gaan beginnen en andere dingen mag eten.

Groetjes.
Appoltjhe
Afbeelding

silvia1964
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 634
Lid geworden op: 18 jun 2012, 21:27

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door silvia1964 » 22 aug 2012, 11:56

Fijn dat het je zo goed bevalt, je bent in ieder geval goed bezig zie ik. Als je het moeilijk hebt pak je dan een paar snoeptomaatjes of stuk komkommer. Groente mag je de hele dag door nemen. Beter dan dat je het moeilijk hebt en misschien voorkom je zo ook de kans dat je iets ongezonds neemt.
5 jaar hormoontherapie zit erop.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Appoltjhe
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 4
Lid geworden op: 22 aug 2012, 09:05
lengte: 160 cm
Welk dieet volg jij?: Het 17 dagen dieet
Startdatum: 14 augustus 2012
Startgewicht: 71 kg
huidiggewicht: 68,4 kg
Streefgewicht: 60 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 71 kg
na 4 dagen(zaterdag) : 68.4 kg
na 11 dagen (zaterdag): 66,9 kg

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Appoltjhe » 22 aug 2012, 20:07

Bedankt silvia..!!

Dat is een goed idee om te doen inderdaad..!!
Nog 8 dagen te gaan in cyclus 1 en als ik toch ga snoepen zou ik er zo'n spijt van krijgen meteen..
Afbeelding

Gebruikersavatar
Appoltjhe
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 4
Lid geworden op: 22 aug 2012, 09:05
lengte: 160 cm
Welk dieet volg jij?: Het 17 dagen dieet
Startdatum: 14 augustus 2012
Startgewicht: 71 kg
huidiggewicht: 68,4 kg
Streefgewicht: 60 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 71 kg
na 4 dagen(zaterdag) : 68.4 kg
na 11 dagen (zaterdag): 66,9 kg

Dag 10!!

Bericht door Appoltjhe » 23 aug 2012, 20:10

Dag 10

Vandaag was voor mij dag 10, en heb het zwaar..!!
Ik heb geen honger maar gewoon trek in iets lekkers :7:
Ik heb vandaag 1 naturel chippie genomen en tot mijn verbazing smaakte het niet eens..
Maar ik voel me wel meteen weer 3 kilo zwaarder..

Ik moet en ik zal de 17 dagen goed afronden..!!
Afbeelding

silvia1964
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 634
Lid geworden op: 18 jun 2012, 21:27

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door silvia1964 » 23 aug 2012, 22:02

En heb je je lekkere trek kunnen bedwingen?
5 jaar hormoontherapie zit erop.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Sylvie81
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 23 aug 2012, 12:43
lengte: 176 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagendieet
Startgewicht: 74kg
huidiggewicht: 74 kg
Streefgewicht: 64kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Sylvie81 » 24 aug 2012, 09:24

Ik ben pas begonnen en had het gisteren al moeilijk :15: Zo trek in iets zoet, heb dan maar een tasje groentesoep gedronken. Nu is mijn vraag mag je zoveel soep eten als je wil? Ik heb vetarme bouillon gebruikt maar geen zoutarme. Knorr drinkbouillon en cup a soup mag dit ook of liever niet? Hier zitten weinig calorien in maar wel suiker heb ik gezien.
Was me er eigenlijk niet bewust van dat er in zoveeeeel producten suiker zit. Er staat dan wel light op maar suiker zit er wel in :12:

silvia1964
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 634
Lid geworden op: 18 jun 2012, 21:27

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door silvia1964 » 24 aug 2012, 20:33

Zelfgemaakte soep mag je gewoon eten vooral als het alleen bouillon met groente is. De kant en klare of pakjes zou ik niet doen, zit toch ook wel veel zout in. Toevallig had ik 2 dagen geleden soepje gemaakt van groente die op moest, broccoli/selderij en venkel, daarna heb ik alles in de blender gedaan. Heerlijk en voedzaam. Groente mag je zoveel als je wil dus dit kan geen kwaad.
5 jaar hormoontherapie zit erop.
Afbeelding

Gebruikersavatar
prinsesprieel2

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door prinsesprieel2 » 27 aug 2012, 17:43

Hey,

Ik zit ondertussen aan dag 15 en voel wel dat het dieet me goed doet maar...
Vanmorgen deed mijn weegschaal er terug 600g bij en in totaal ben ik nog maar 2,4 kg kwijt (is best wel frustrerend)
Ik heb me heel stipt aan het dieet gehouden, ben regelmatig gaan sporten en mijn bmi bedraagt 28,5 (ik heb dus wel voldoende reserve om wat kilo's te verliezen).
Nog iemand hier ervaring mee?

groetjes

silvia1964
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 634
Lid geworden op: 18 jun 2012, 21:27

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door silvia1964 » 27 aug 2012, 17:52

Drink je ook je citroenwatertje en de gr thee ?
Eet je niet te weinig?
Citroenwater breng je de stofwisseling mee op gang, gr thee is voor de vetverbranding.
En als je te weinig eet is ook niet goed want je lichaam moet wel iets hebben om te verbranden en niet alleen je reserves.
C2 is om en om misschien dat dat beter werkt bij jou, Succes verder.
5 jaar hormoontherapie zit erop.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Luna1976 » 27 aug 2012, 18:12

Prinses, het is juist een mooi resultaat :)
Schommelen doe je altijd.
Probeer daar niet te zwaar aan te tillen.
Kan door zoveel dingen komen : vocht vasthouden, ongesteld worden/ zijn, geen stoelgang....

Probeer niet vast te pinnen aan het idee dat je elke dag iets kwijt bent.
Stel een vaste dag per week in om te wegen en bekijk het resultaat per week :)

Gebruikersavatar
prinsesprieel2

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door prinsesprieel2 » 27 aug 2012, 21:19

Hey,

Bedankt voor de reacties. Ik denk niet dat ik te weinig eet
vb vandaag: citroensap met water - 180 ml magere yoghurt en 150g bosbessen
zelfgemaakte soep van courgette en bloemkool (met vetarme bouillon en zonder bindmiddel)
salade met radijs, bloemkool, komkommer, tomaat en 125g kalkoengehakt (en balsamico)
perzik en 180ml 0% drinkyoghurt
zelfgemaakte soep
gegrilde hele aubergine met 100g feta light en gegrilde tomaten met look en munt
(ook nog 2 grote glazen groene thee en 2 liter water gedronken)

Blijf in elk geval verder doen want mijn gezondheid reageert positief en elke kilo eraf is er eentje af (had enkel gehoopt op nog enkele kilo's snel te verliezen vooraleer op vakantie te vertrekken)

Gebruikersavatar
missy295
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 20
Lid geworden op: 01 sep 2012, 17:55
lengte: 178... cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 02 september 2012
Startgewicht: 85... kg
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: 65... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :82.5
na 2 weken :

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door missy295 » 04 sep 2012, 13:10

Ben nu met dag 3 bezig en heb net een kop van de zelfgemaakte soep gegeten, maar heb veel te veel over, iemand enig idee of het erg is dat ik ook nog een kop bij het diner neem en morgen tijdens lunch? Vind het zonde om het weg te gooien en invriezen lijkt me ook niet echt lekker.

Gebruikersavatar
JulieR

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door JulieR » 04 sep 2012, 19:21

Hej!


Ik heb net de eerste week achter de rug en ben slechts 800g kwijt! :-( Is dit normaal?
Ik heb het boek echt gevolgd en heb niet gezondigd...Ik weet dat ik niet zo heel veel te verliezen heb en dus die 6 kilo niet volledig in de 1e cyclus kwijt zal spelen, maar dit is nu precies toch wel heel weinig....Iemand enig idee hoe dit komt? Mensen die hetzelfde hebben voorgehad? Ik weet niet meer wat ik moet doen en ben echt teleurgesteld. :4:

silvia1964
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 634
Lid geworden op: 18 jun 2012, 21:27

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door silvia1964 » 04 sep 2012, 21:03

Hoi , kun je wel goed naar de wc???
Ik weet natuurlijk niet hoe zwaar je bent maar vaak is het wel hoe meer overgewicht hoe meer dat je kwijt raakt. 8 ons op 1 week is echt zo slecht nog niet hoor. Je moet je niet vastpinnen op andere verhalen.
Bekijk het positief, 8 ons ben je al kwijt :8: Wacht nou eerst maar eens die 17 dagen af......
5 jaar hormoontherapie zit erop.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Informatie over Het 17 Dagendieet”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 4 gasten