Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Algemene informatie over Het 17 Dagendieet. Cyclus 1 - Versnellen - Cyclus 2 - Verbeteren -Cyclus 3 - Veranderen -Cyclus 4 - Volharden
Gebruikersavatar
hannien

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door hannien » 08 mar 2012, 20:09

de sauna ging prima! een heerlijke salade gegeten met zalm en zonder dressing. mijn vriendin heeft het brood gegeten dat erbij zat, zag er wel erg lekker uit moet ik zeggen. maar zelfs geen hapje geproefd, dus ook niet in de verleiding gekomen om dan maar meteen alles op te eten.
ik zal wel blij zijn als ik weer eens een boterham mag eten. bij deel 2 staat dat ook nog niet.
het zijn wel rare jongens die amerikanen.... wat is bread fruit nou weer?

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Luna1976 » 09 mar 2012, 20:10

In cyclus 3 mag je eindelijk brood hihi.
En pasta enzo :P

Gebruikersavatar
IngridC
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 8
Lid geworden op: 09 mar 2012, 18:37
lengte: 172 cm
Welk dieet volg jij?: 17dagen dieet
Startdatum: 05 maart 2012
Startgewicht: 76,9
huidiggewicht: 74,1
Streefgewicht: 68
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 76,9
na 1 week : 74,3
na 2 weken :

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door IngridC » 10 mar 2012, 07:15

Mag je in de plaats van citroen ook limoen in je glas water gebruiken; en i.p.v. kalkoengehakt kippegehakt gebruiken?

Gebruikersavatar
IngridC
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 8
Lid geworden op: 09 mar 2012, 18:37
lengte: 172 cm
Welk dieet volg jij?: 17dagen dieet
Startdatum: 05 maart 2012
Startgewicht: 76,9
huidiggewicht: 74,1
Streefgewicht: 68
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 76,9
na 1 week : 74,3
na 2 weken :

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door IngridC » 11 mar 2012, 19:07

Ik heb sinds dag 5 regelmatig buikpijn nadat ik gegeten heb. Heeft er nog iemand daarvan last? :3:

Gebruikersavatar
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
Berichten: 4574
Lid geworden op: 18 jan 2012, 09:07
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 7 mei 2014 (deel 2)
Startgewicht: 84,9 kg
huidiggewicht: 83,5 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 84,9
28-05 : 83,3
25-06 : 83,6
30-07 : 85,4
30-08 : 84,3
Locatie: Almere

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Maaika » 11 mar 2012, 20:25

IngridC schreef:Ik heb sinds dag 5 regelmatig buikpijn nadat ik gegeten heb. Heeft er nog iemand daarvan last? :3:
Ik heb het soms... maar vooral als het eten erg koud is... en als ik te snel gegeten heb... er verandert natuurlijk erg veel in je lijf... Succes verder...
Life is a bitch... A skinny one... :-)

Gebruikersavatar
Auvara66

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Auvara66 » 28 mar 2012, 23:37

Hallo allemaal,

ik ben maandag begonnen met de eerste cyclus. Ik ben begonnen met te wegen, ik woog 81,6 kg en de volgende dag zag ik mijn weegschaal terug lopen naar 76,2 kg. Helaas, maar de batterijen waren op, dus ik weet niet of mijn aanvangsgewicht klopte. Ik heb me al tijden niet gewogen, zag aan mijn kleding en spiegelbeeld toch wel dat de kilo's er aan waren gevlogen.
Ik heb 6 jaar geleden de weight watchers gevolgd. Dat ging heel goed, was na 7 maanden 17 kg afgevallen en woog 60,9 kg. Eind van dat jaar kreeg ik te horen dat mijn schildklier te langzaam werkte, daar heb ik nu dagelijks medicijnen voor. Ik ben vorig jaar weer naar de weight watchers gegaan, maar na een paar weken stapten ze over op een andere methode. Met de oude ging het lekker met mij, maar ik kwam maar niet in de nieuwe en ben daar mee gestopt. Ik was totaal niet gemotiveerd en was ook niets afgevallen na 2 maanden, integendeel.
Ik ben dus zeer benieuwd of dit voor mij gaat werken. Morgen ga ik eerst nieuwe batterijen kopen voor mijn weegschaal om te kijken wat mijn echte gewicht is. En ik hoop dat het in ieder geval gaat werken ondanks mijn schildklier. Iedereen succes verder.
Gr. Auvara

Gebruikersavatar
hannien

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door hannien » 29 mar 2012, 21:52

Ben de eerste 17 dagen zo'n 6 kilo afgevallen, morgen de laatste dag van de 2e 17 dagen, maar 2 kilo extra afgevallen, totaal dus 8 kg. ik weeg nu 71,9, maar wil toch wel onder de 70 komen. dus nu verder met cyclus 3.

Gebruikersavatar
Alura
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 985
Lid geworden op: 28 mar 2012, 23:23
lengte: 162 cm
Welk dieet volg jij?: 17-dagen dieet
Startdatum: 26 maart 2012
Startgewicht: 81.6 kg
huidiggewicht: 73.5 kg
Streefgewicht: 66 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 81.6
Start C1 : 81.6 kg
na 1 week : 78.9
na 2 weken : 79.1 kg
Start C2 : 77.9
na 3 weken : 77.3
na 4 weken : 74.8 kg
Start C3 : 75.2 kg
na 5 weken : 73.6 kg (8 kg (minder) rond!)
na 6 weken : 73.5 kg
Start C4 : 73.0 kg
na 7 weken : 73.1 kg
na 8 weken : 72.3 kg
Vakantie!!
Weer opnieuw begonnen:
na 1 week: 71,8 kg
Nog maar een keer opnieuw beginnen 1 oktober:
Startgewicht: 73,2
na 1 week: 73,2 (nou, da's lekker)
op 18/10: 73,5
Locatie: Roosendaal

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Alura » 10 apr 2012, 12:29

Hoeveel moest je afvallen Hannien?

Gebruikersavatar
Jensie
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
Berichten: 74
Lid geworden op: 15 apr 2012, 19:43
lengte: 174 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 januari 2012
Startgewicht: 93.1 kg
huidiggewicht: 89.5 kg
Streefgewicht: 70 - 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:93.1
na 1 week : 88.7 (-4,4)
na 2 weken : 89,5 (0,8 +)
Locatie: Driebergen

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Jensie » 15 apr 2012, 19:51

Hallo allemaal,

Ik ga morgen beginnen met het 17 dagne dieet en ben nieuw op dit forum. Moet nog even kijken hoe het allemaal werkt.. Morgen ga ik ook het boek kopen, maar kan iemand mij zeggen wat ik morgenochtend als ontbijt mag nemen?

Gebruikersavatar
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
Berichten: 4574
Lid geworden op: 18 jan 2012, 09:07
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 7 mei 2014 (deel 2)
Startgewicht: 84,9 kg
huidiggewicht: 83,5 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 84,9
28-05 : 83,3
25-06 : 83,6
30-07 : 85,4
30-08 : 84,3
Locatie: Almere

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Maaika » 15 apr 2012, 22:43

Jensie schreef:Hallo allemaal,

Ik ga morgen beginnen met het 17 dagne dieet en ben nieuw op dit forum. Moet nog even kijken hoe het allemaal werkt.. Morgen ga ik ook het boek kopen, maar kan iemand mij zeggen wat ik morgenochtend als ontbijt mag nemen?
hieronder staat een overzicht met wat je mag de eerste 17 dagen
https://www.vetvrij.com/phpBB3/viewtopi ... 406#p38737

Gebruikersavatar
Cooper
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 17
Lid geworden op: 17 apr 2012, 20:20
lengte: 1.75 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 17 april 2012
Startgewicht: 97 kg
huidiggewicht: 92.9. kg
Streefgewicht: ... kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :92.9 (-4.1)
na 2 weken :

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Cooper » 18 apr 2012, 21:03

Vandaag mijn 2e dag gehad van de 1e cyclus. Omdat ik mijn extra yoghurt voor de avond na het sporten wilde houden had ik rond 4-en een erg moeilijk moment. Zeker ook nog omdat ik op dat moment nog boodschappen moest gaan doen.
Gelukkig heb ik het vol kunnen houden en heb ik genoten van mijn maaltijd.

Kreeg nog een mooie simulans aan gereikt via de mail. De winkel waar ik vroeger altijd kleding kocht stuurde een mail met 2 of 3 outfits die door hun zijn samengesteld. Mooie stimulans om af te vallen, kan ik daar weer mooi gaan shoppen.

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Luna1976 » 19 apr 2012, 18:15

Cooper,

Heerlijk als je straks nieuwe outfits aan kan :D

Gebruikersavatar
Helene69

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door Helene69 » 27 apr 2012, 19:40

Hallo weet iemand wanner nu precies die trek in zoetigheid verdwijnt?ik ben nu 2 dagen bezig en best honger af en toe.. :7:

Is er ook iemand die veel af moest vallen en het 17 dagen dieet al gedaan heeft?alvast bedankt.

Gebruikersavatar
cupcakejuh
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 145
Lid geworden op: 20 apr 2012, 15:12

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door cupcakejuh » 29 apr 2012, 14:53

bij mij heeft het 2 weken geduurd! Daarna is het gewoon veel minder. En ga je ook anders tegen eten aan kijken. Het is de moeite waard om vol te houden!!

Gebruikersavatar
nomy
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 6
Lid geworden op: 10 jun 2012, 21:24
lengte: 172 cm
Welk dieet volg jij?: het 17 dagen dieet
Startdatum: 2 juni 2012
Startgewicht: 102 kg
huidiggewicht: 99 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 102
na 1 week : 99
na 2 weken :

Re: Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

Bericht door nomy » 10 jun 2012, 21:38

Ik heb gemerkt dat mijn hoofdpijn is vermindert. en mijn bloeddruk is wonder boven wonder enorm gezakt naar gewoon goed!!! Ben er echt super blij mee.. Al vergeet ik vaak de tweede keer yoghurt te namen..
Ook mis ik soms de lunch :S Als student heb ik niet een heel goed ritme waardoor ik soms pas om 12 uur opsta.
Veranderen is lastig maar ik probeer het en doe mijn best!

Ik hoop echt dat ik het vol kan houden!
Ik wil er echt voor gaan!

Plaats reactie

Terug naar “Informatie over Het 17 Dagendieet”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast