Cyclus 1 - Versnellen - Dag 1 tot en met 17

[hannien]

de sauna ging prima! een heerlijke salade gegeten met zalm en zonder dressing. mijn vriendin heeft het brood gegeten dat erbij zat, zag er wel erg lekker uit moet ik zeggen. maar zelfs geen hapje geproefd, dus ook niet in de verleiding gekomen om dan maar meteen alles op te eten.
ik zal wel blij zijn als ik weer eens een boterham mag eten. bij deel 2 staat dat ook nog niet.
het zijn wel rare jongens die amerikanen.... wat is bread fruit nou weer?

[Luna1976]

In cyclus 3 mag je eindelijk brood hihi.
En pasta enzo :P

[IngridC]

Mag je in de plaats van citroen ook limoen in je glas water gebruiken; en i.p.v. kalkoengehakt kippegehakt gebruiken?

[IngridC]

Ik heb sinds dag 5 regelmatig buikpijn nadat ik gegeten heb. Heeft er nog iemand daarvan last?

[Maaika]

Ik heb sinds dag 5 regelmatig buikpijn nadat ik gegeten heb. Heeft er nog iemand daarvan last?

Ik heb het soms... maar vooral als het eten erg koud is... en als ik te snel gegeten heb... er verandert natuurlijk erg veel in je lijf... Succes verder...

[Auvara66]

Hallo allemaal,

ik ben maandag begonnen met de eerste cyclus. Ik ben begonnen met te wegen, ik woog 81,6 kg en de volgende dag zag ik mijn weegschaal terug lopen naar 76,2 kg. Helaas, maar de batterijen waren op, dus ik weet niet of mijn aanvangsgewicht klopte. Ik heb me al tijden niet gewogen, zag aan mijn kleding en spiegelbeeld toch wel dat de kilo's er aan waren gevlogen.
Ik heb 6 jaar geleden de weight watchers gevolgd. Dat ging heel goed, was na 7 maanden 17 kg afgevallen en woog 60,9 kg. Eind van dat jaar kreeg ik te horen dat mijn schildklier te langzaam werkte, daar heb ik nu dagelijks medicijnen voor. Ik ben vorig jaar weer naar de weight watchers gegaan, maar na een paar weken stapten ze over op een andere methode. Met de oude ging het lekker met mij, maar ik kwam maar niet in de nieuwe en ben daar mee gestopt. Ik was totaal niet gemotiveerd en was ook niets afgevallen na 2 maanden, integendeel.
Ik ben dus zeer benieuwd of dit voor mij gaat werken. Morgen ga ik eerst nieuwe batterijen kopen voor mijn weegschaal om te kijken wat mijn echte gewicht is. En ik hoop dat het in ieder geval gaat werken ondanks mijn schildklier. Iedereen succes verder.
Gr. Auvara

[hannien]

Ben de eerste 17 dagen zo'n 6 kilo afgevallen, morgen de laatste dag van de 2e 17 dagen, maar 2 kilo extra afgevallen, totaal dus 8 kg. ik weeg nu 71,9, maar wil toch wel onder de 70 komen. dus nu verder met cyclus 3.

[Alura]

Hoeveel moest je afvallen Hannien?

[Jensie]

Hallo allemaal,

Ik ga morgen beginnen met het 17 dagne dieet en ben nieuw op dit forum. Moet nog even kijken hoe het allemaal werkt.. Morgen ga ik ook het boek kopen, maar kan iemand mij zeggen wat ik morgenochtend als ontbijt mag nemen?

[Maaika]

Hallo allemaal,

Ik ga morgen beginnen met het 17 dagne dieet en ben nieuw op dit forum. Moet nog even kijken hoe het allemaal werkt.. Morgen ga ik ook het boek kopen, maar kan iemand mij zeggen wat ik morgenochtend als ontbijt mag nemen?

hieronder staat een overzicht met wat je mag de eerste 17 dagen
https://www.vetvrij.com/phpBB3/viewtopi ... 406#p38737

[Cooper]

Vandaag mijn 2e dag gehad van de 1e cyclus. Omdat ik mijn extra yoghurt voor de avond na het sporten wilde houden had ik rond 4-en een erg moeilijk moment. Zeker ook nog omdat ik op dat moment nog boodschappen moest gaan doen.
Gelukkig heb ik het vol kunnen houden en heb ik genoten van mijn maaltijd.

Kreeg nog een mooie simulans aan gereikt via de mail. De winkel waar ik vroeger altijd kleding kocht stuurde een mail met 2 of 3 outfits die door hun zijn samengesteld. Mooie stimulans om af te vallen, kan ik daar weer mooi gaan shoppen.

[Luna1976]

Cooper,

Heerlijk als je straks nieuwe outfits aan kan :D

[Helene69]

Hallo weet iemand wanner nu precies die trek in zoetigheid verdwijnt?ik ben nu 2 dagen bezig en best honger af en toe..

Is er ook iemand die veel af moest vallen en het 17 dagen dieet al gedaan heeft?alvast bedankt.

[cupcakejuh]

bij mij heeft het 2 weken geduurd! Daarna is het gewoon veel minder. En ga je ook anders tegen eten aan kijken. Het is de moeite waard om vol te houden!!

[nomy]

Ik heb gemerkt dat mijn hoofdpijn is vermindert. en mijn bloeddruk is wonder boven wonder enorm gezakt naar gewoon goed!!! Ben er echt super blij mee.. Al vergeet ik vaak de tweede keer yoghurt te namen..
Ook mis ik soms de lunch :S Als student heb ik niet een heel goed ritme waardoor ik soms pas om 12 uur opsta.
Veranderen is lastig maar ik probeer het en doe mijn best!

Ik hoop echt dat ik het vol kan houden!
Ik wil er echt voor gaan!