Begonnen! Dagboek Eve01

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Gebruikersavatar
Eve01
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter

Berichten: 31
Lid geworden op: 30 Aug 2012, 16:45
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 DD
Startdatum: 31 aug 2012
Startgewicht: 87,3 kg
huidiggewicht: 85,6 kg
Streefgewicht: 78,0 kg (-10,6)
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,7
na 1 week : 86,4 (-3,3)
na 2 weken : 84,7 (-5,0)
na C1 : 83,6 (-6,1)
na 3 weken : 83,4 (-6,3)
na 4 weken : 82,2 (-7,5)
na vakantie: 81,7 (-8,0)
NIEUWE START (01/03/2013)
startgewicht: 82,2 (-7,5)
22 Mrt: 81,0 (-8,9)
NIEUWE START (08/05/2017)
Gezond eten (niet snoepen!)
Startgewicht 88,6
na 10 dgn: 87,3 (-1,3)
na 19 dgn: 86,3 (-2,3)
na 23 dgn: 85,6 (-3,0)

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Eve01 » 10 Sep 2012, 09:39

Ben ik weer.
Het gaat weer wat beter, ik neem nu af en toe een cracker of boterham 's ochtends om toch iets meer binnen te hebben qua energie. Het afvallen gaat als een tierelier alleen gister bijgekomen ipv afgevallen, maar dat was niet zo erg want ik had zaterdag ineens een duikelvlucht naar 84,3 gemaakt. Zat vanochtend op 85,9 kan ook komen door 2 wijntjes die ik gister niet heb weten te weerstaan en een klein handje paprika chips :14:

Nu weer terug in het ritme van de week, ik ben er weer helemaal klaar voor, geen alcohol of anders lekkers! Ik hoop vrijdag toch wel 5,5 kilo te zijn afgevallen en heel graag -6 als ik cyclus 1 afsluit. We gaan het zien!

Hoe gaat het bij jou Jojolein? Je bent denk ik klaar met C1?
En Sientje, ben je nog bezig?

Eetstand gister:
Ontbijt
- Glas warm water halve citroen
- Kop groene thee
- Yoghurt met druiven

Lunch
- Yoghurt

Dinner
- Salade (sla, tomaatjes en gerookte kipfilet)
- Heldere groentesoep

En 's middags dus gezondigd met een handje paprikachips, toastje eiersalade en 2 wijntjes.

Ontbijt vandaag:
- Groene thee
- Glas jus d'orange
- nectarine (shit ben mn yoghurt vergeten!)

Lunch plan:
- Groene thee
- Heldere groentesoep
- Salade (sla, tomaatjes en gerookte kipfilet)

Succes allemaal!

Liefs, Eve


Gebruikersavatar
Eve01
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter

Berichten: 31
Lid geworden op: 30 Aug 2012, 16:45
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 DD
Startdatum: 31 aug 2012
Startgewicht: 87,3 kg
huidiggewicht: 85,6 kg
Streefgewicht: 78,0 kg (-10,6)
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,7
na 1 week : 86,4 (-3,3)
na 2 weken : 84,7 (-5,0)
na C1 : 83,6 (-6,1)
na 3 weken : 83,4 (-6,3)
na 4 weken : 82,2 (-7,5)
na vakantie: 81,7 (-8,0)
NIEUWE START (01/03/2013)
startgewicht: 82,2 (-7,5)
22 Mrt: 81,0 (-8,9)
NIEUWE START (08/05/2017)
Gezond eten (niet snoepen!)
Startgewicht 88,6
na 10 dgn: 87,3 (-1,3)
na 19 dgn: 86,3 (-2,3)
na 23 dgn: 85,6 (-3,0)

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Eve01 » 11 Sep 2012, 13:50

Het gaat z'n gangetje hier. Zag vanochtend dat er wel weer ietwat bij is, maar heb me gister heel braaf aan het dieet gehouden. Hopelijk zet de dalende lijn weer snel in! Ik ga vnvnd ook maar eens naar de sportschool, gezien het nu 's middags geen weer meer is om tijdens de lunchpauze te wandelen.

Ik voel me wel weer beter dan vorige week en heb er mede daardoor ook wel vrede mee dat het even wat minder snel gaat. Maargoed, de dalende lijn wil ik wel weer terug zien, asap :)

Gisteravond:
- gestoomde boontjes, champignons, cherrytomaatjes
- kipfilet van de gril, met ketjap manis en rode peper
Vanochtend:
- groene thee
- halve citroen in warm water
- yoghurt

Tussendoor een peertje.

Lunch:
- heldere groentesoep
- kleine salade, tomaat, gerookte kip stukjes en wat parmezaan
- tomatensausje
Er ligt nog een nectarine op m'n bureau en ik ga vnvnd groenten met tartaar eten.

Ik merk trouwens wel dat ik niet goed meer kan poepen (!). Haha, misschien dat daar ook een deel van m'n gewicht zich momenteel verstopt!

Succes allemaal :)

Gebruikersavatar
Eve01
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter

Berichten: 31
Lid geworden op: 30 Aug 2012, 16:45
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 DD
Startdatum: 31 aug 2012
Startgewicht: 87,3 kg
huidiggewicht: 85,6 kg
Streefgewicht: 78,0 kg (-10,6)
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,7
na 1 week : 86,4 (-3,3)
na 2 weken : 84,7 (-5,0)
na C1 : 83,6 (-6,1)
na 3 weken : 83,4 (-6,3)
na 4 weken : 82,2 (-7,5)
na vakantie: 81,7 (-8,0)
NIEUWE START (01/03/2013)
startgewicht: 82,2 (-7,5)
22 Mrt: 81,0 (-8,9)
NIEUWE START (08/05/2017)
Gezond eten (niet snoepen!)
Startgewicht 88,6
na 10 dgn: 87,3 (-1,3)
na 19 dgn: 86,3 (-2,3)
na 23 dgn: 85,6 (-3,0)

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Eve01 » 11 Sep 2012, 13:53

Euh, tomatensausje hoorde bij avondeten ipv lunch trouwens!

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI

Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 Jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Luna1976 » 11 Sep 2012, 13:55

Zonnatura thee voor de stoelgang kan goed helpen :)

Gebruikersavatar
Eve01
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter

Berichten: 31
Lid geworden op: 30 Aug 2012, 16:45
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 DD
Startdatum: 31 aug 2012
Startgewicht: 87,3 kg
huidiggewicht: 85,6 kg
Streefgewicht: 78,0 kg (-10,6)
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,7
na 1 week : 86,4 (-3,3)
na 2 weken : 84,7 (-5,0)
na C1 : 83,6 (-6,1)
na 3 weken : 83,4 (-6,3)
na 4 weken : 82,2 (-7,5)
na vakantie: 81,7 (-8,0)
NIEUWE START (01/03/2013)
startgewicht: 82,2 (-7,5)
22 Mrt: 81,0 (-8,9)
NIEUWE START (08/05/2017)
Gezond eten (niet snoepen!)
Startgewicht 88,6
na 10 dgn: 87,3 (-1,3)
na 19 dgn: 86,3 (-2,3)
na 23 dgn: 85,6 (-3,0)

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Eve01 » 12 Sep 2012, 09:39

Dank voor de tip Luna, dat ga ik ook eens proberen.
Vandaag weer de dalende lijn ingezet, gelukkig zeg. Weer vol goede moed deze dag in. Er is nu 4,1 af, dit had ik van tevoren nooit gedacht!!


Gebruikersavatar
Kassie
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder

Berichten: 483
Lid geworden op: 10 Aug 2012, 23:57
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen
Startdatum: 11 augustus 2012
Startgewicht: 74,4 kg
huidiggewicht: 67
Streefgewicht: 63 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 74,4
na 1 week :71,6 (-2,8)
na 2 weken : 70,6 (- 3,8)
na cyclus 1 : 70 (- 4.4)
na 3 weken : 69,2 (- 5,2)
na 4 weken : 69,8 (- 4,6)
na cyclus 2 : 69,2 (- 0,8 /totaal 5,2)
na 6 weken : 68,4 (-6)
na 7 wkn: 68,4 (-6)
na C3: 68,6 (-0,6 / totaal -5,8)
zo na 8 wkn : 67,6 (-6,8)
9 weken : 66,8 (-7,6)
na C1 : 66,6 (-2 / totaal -7,8)
na 10 weken : 67,4 (+0,6 / totaal -7)
na 11 weken : 67,2 (-7,2)
na 12 weken/ na C2: 66,6 (- 0,6)/ totaal -7,8)
na 13 weken / 65,8 (0,8) / totaal - 8,6)
na 14 weken/ 66,8 (+1 !) /totaal - 7,6)
C3 / 67 ;-( eigen schuld...)
na 15 weken : 67
na 16 wkn : 67
na 17 wkn: 67 (gelukkig weer)
na 21 wkn : 7 januari : 68,6 (oepsie)
na 22 wkn : 67,8
na 23 wkn : 68
na 24 wkn : 67,4
na 25 wkn : 67,6
na 26 wkn : 67,6
na 27 wkn : 66,6
na 28 wkn : 67,6 begin weer met C1
na 30 wkn : vr 67,4

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Kassie » 12 Sep 2012, 12:33

Ik had in het begin ook echt niet DIE energie boost waarover in het boek wordt geschreven. Neem elke ochtend een multivitamine pil erbij, dat helpt!!!

Volgens mij mag je gewoon soep eten. In het boek staat ook die kip/groentesoep. Je mag onbeperkt groente en kip dus waarom niet. En een bouillonblokje kan ook niet zoveel kwaad denk ik. Alternatief is misschien ipv bouillon een opkikker? of gewoon wat kruidjes er in gooien, die blokjes heb je dan helemaal niet nodig. (ik niet tenminste, maar smaken verschillen)

Even reageren op jouw vraag of het gezond is... Ik denk dat de 1e 17 iets minder zijn, omdat je iets te weinig binnen krijgt. Aan de andere kant, dat is zo afhankellijk van wat je eet. Zorg dat je genoeg groente eet en verder krijg je van alles wel iets binnen, behalve khd. Dan een vitaminepil en het is een beetje in balans. Langzaam werk je natuurlijk naar C3 / C4 en dat is volgens mij een prima verhouding vwb je dagelijkse behoefte. het zal per persoon wel wat verschillen en ik denk dat het verstandig is naar je zelf te kijken waar jij het het beste op doet.

Gebruikersavatar
Eve01
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter

Berichten: 31
Lid geworden op: 30 Aug 2012, 16:45
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 DD
Startdatum: 31 aug 2012
Startgewicht: 87,3 kg
huidiggewicht: 85,6 kg
Streefgewicht: 78,0 kg (-10,6)
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,7
na 1 week : 86,4 (-3,3)
na 2 weken : 84,7 (-5,0)
na C1 : 83,6 (-6,1)
na 3 weken : 83,4 (-6,3)
na 4 weken : 82,2 (-7,5)
na vakantie: 81,7 (-8,0)
NIEUWE START (01/03/2013)
startgewicht: 82,2 (-7,5)
22 Mrt: 81,0 (-8,9)
NIEUWE START (08/05/2017)
Gezond eten (niet snoepen!)
Startgewicht 88,6
na 10 dgn: 87,3 (-1,3)
na 19 dgn: 86,3 (-2,3)
na 23 dgn: 85,6 (-3,0)

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Eve01 » 14 Sep 2012, 09:50

Kassie, bedant voor de vitaminepil tip, die ga ik ook eens in huis halen. Ik moet zeggen dat het nu wel weer wat beter gaat, ik ben in die eerste week ook ziek geweest, dus denk dat het daar ook mee te maken heeft gehad.

Vanochtend was het weer officieel wegen, er is 5,0 kilo af!!! Ben er heel erg blij mee :10:
Ik ga proberen om de komende 3 dagen (dus na C1) op -5,5 te zitten, dan twee weken C2 waarin ik hopelijk nog minimaal 2 kilo af te gaan vallen en dan ga ik 3 weken op vakantie... hmmm weet nog niet goed hoe ik dat aan ga pakken.

Vanochtend een glas warm water met volgens mij een halve citroen die niet goed meer was, de helft opgedronken de rest ging echt niet meer haha, BAH!

Succes allemaal!

Gebruikersavatar
Jojolein
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder

Berichten: 168
Lid geworden op: 26 Aug 2012, 14:16
lengte: 178 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 26 augustus 2012
Startgewicht: 98,4 kg
huidiggewicht: 89,5 kg
Streefgewicht: 79,4 kg
Gewicht Grafiek: ........................................................... 11 aug start zelf 101,9 kg
26 aug Start 17DD 98,4 kg (-3,5kg)
na week 1 : 96,2 (-2,2) (-5,7kg)
na week 2 : 94,9 (-1,3) (-7,0kg)
na week 3 : 94,6 (-0,3) (-7,3 kg)
na week 4 : 94,3 (-0,3) (-7,6 kg)
na week 5 : 94,0 (-0,3) (-7,9 kg)
na week 6 : 93,0 (-1,0) (-8,9 kg)
na week 7 : 93,7 (+0,7) (-8,2 kg)
na week 8 : 91,9 (-2,7) (-10,0 kg)
na week 9 : 92,8 (+0,9) (-9,1 kg)
na week 10:90,3 (-2,5) (-11,6 kg)
na week 11:89,5 (-0,8) (-12,4 kg)

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Jojolein » 14 Sep 2012, 17:35

Eve,
Goed hoor, wat val je veel af, knap!
Ik ga wat langzamer, deze week, week 3, blijf ik rond de -3,5 kg schommelen. Ik ben best wel een beetje jaloers op jou, maar als ik zo doorga, kan het niet anders dan dat ik afval. Dan maar wat langzamer, als het er maar nooit meer bij komt.
Ik hoop dat ik op zondag, eind week 3 toch nog aan de - 4 kg kom, duimen en braaf het dieet blijven volgen.
Ik heb trouwens ook moeite om dat wordt wakker drankje meer water en citroen erin te krijgen. Mijn ontbijt duurt daardoor 2 x zo lang als vroeger. Maar tot nu toe heb ik het altijd nog weten op te drinken. suc6 !
Afbeelding

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI

Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 Feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor mirjam2109 » 14 Sep 2012, 17:45

Waar ga jij naar toe op vakantie?
Vooral heel veel genieten op vakantie. je hebt het wel goed getimed door op vakantie in C3 te zitten.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Irene30
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter

Berichten: 63
Lid geworden op: 13 Sep 2012, 12:24
lengte: 169 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 13 september2012
Startgewicht: 80,5 kg
huidiggewicht: 80,5 kg
Streefgewicht: 68,0 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 80,5
na 1 week :77,7
na 2 weken :

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Irene30 » 14 Sep 2012, 20:54

Wat goed dat je al zoveel bent afgevallen in 2 weken. Ik hoop dat het bij mij ook zo lekker zal gaan als bij jou :8:

Gebruikersavatar
Eve01
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter

Berichten: 31
Lid geworden op: 30 Aug 2012, 16:45
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 DD
Startdatum: 31 aug 2012
Startgewicht: 87,3 kg
huidiggewicht: 85,6 kg
Streefgewicht: 78,0 kg (-10,6)
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,7
na 1 week : 86,4 (-3,3)
na 2 weken : 84,7 (-5,0)
na C1 : 83,6 (-6,1)
na 3 weken : 83,4 (-6,3)
na 4 weken : 82,2 (-7,5)
na vakantie: 81,7 (-8,0)
NIEUWE START (01/03/2013)
startgewicht: 82,2 (-7,5)
22 Mrt: 81,0 (-8,9)
NIEUWE START (08/05/2017)
Gezond eten (niet snoepen!)
Startgewicht 88,6
na 10 dgn: 87,3 (-1,3)
na 19 dgn: 86,3 (-2,3)
na 23 dgn: 85,6 (-3,0)

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Eve01 » 17 Sep 2012, 23:06

Joehoeeeeee min 6,1 in C1.
Klein beetje vertekenend misschien, want ik heb zondag zwaar gezondigd met wijn, dus waarschijnlijk is er wat vocht onttrokken gezien de daling. Zaterdagochtend was het nog 84,3. Morgen verwacht ik dus wel wat hoger te zitten. Nu door naar C2!

@Jojolein, jij doet het ook super! Las dat je van tevoren al 3 kilo bent kwijtgeraakt! En al gaat het wat langzamer, eraf is eraf! Begin je het nu al een beetje te merken aan je kleding? Ik gister voor het eerst bij een broek, heerlijk gevoel!

@mirjam2109, ik ga naar Namibië op vakantie, we gaan veel zelf koken, dus ik zorg gewoon dat we veel groentes hebben. Ben heel benieuwd hoe ik daar uit ga komen, want het is wel vakantie, dan ben ik minder streng...

Succes allemaal!

Gebruikersavatar
Eve01
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter

Berichten: 31
Lid geworden op: 30 Aug 2012, 16:45
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 DD
Startdatum: 31 aug 2012
Startgewicht: 87,3 kg
huidiggewicht: 85,6 kg
Streefgewicht: 78,0 kg (-10,6)
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,7
na 1 week : 86,4 (-3,3)
na 2 weken : 84,7 (-5,0)
na C1 : 83,6 (-6,1)
na 3 weken : 83,4 (-6,3)
na 4 weken : 82,2 (-7,5)
na vakantie: 81,7 (-8,0)
NIEUWE START (01/03/2013)
startgewicht: 82,2 (-7,5)
22 Mrt: 81,0 (-8,9)
NIEUWE START (08/05/2017)
Gezond eten (niet snoepen!)
Startgewicht 88,6
na 10 dgn: 87,3 (-1,3)
na 19 dgn: 86,3 (-2,3)
na 23 dgn: 85,6 (-3,0)

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Eve01 » 19 Sep 2012, 00:04

Zoals gedacht vanochtend iets aangekomen, -5,8 ipv -6,1 van gister.
Heb vandaag wel even echt gezondigd met pure chocolade en twee babybells... Maar ik ga er nu weer tegenaan. Uit eten van do gaat niet door, dus dat scheelt ook weer!

Gebruikersavatar
Eve01
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter

Berichten: 31
Lid geworden op: 30 Aug 2012, 16:45
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 DD
Startdatum: 31 aug 2012
Startgewicht: 87,3 kg
huidiggewicht: 85,6 kg
Streefgewicht: 78,0 kg (-10,6)
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,7
na 1 week : 86,4 (-3,3)
na 2 weken : 84,7 (-5,0)
na C1 : 83,6 (-6,1)
na 3 weken : 83,4 (-6,3)
na 4 weken : 82,2 (-7,5)
na vakantie: 81,7 (-8,0)
NIEUWE START (01/03/2013)
startgewicht: 82,2 (-7,5)
22 Mrt: 81,0 (-8,9)
NIEUWE START (08/05/2017)
Gezond eten (niet snoepen!)
Startgewicht 88,6
na 10 dgn: 87,3 (-1,3)
na 19 dgn: 86,3 (-2,3)
na 23 dgn: 85,6 (-3,0)

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Eve01 » 21 Sep 2012, 13:05

Wel heb je ooit, de batterijen van mn weegschaal zijn leeg en geen batterijen in huis...! Heb gisterochtend en vanochtend niet kunnen wegen, ga vanmiddag nieuwe kopen. Dus hopelijk snel weer een update...

Gebruikersavatar
Annemarieke1201
Vetvrij Queen
Vetvrij Queen

Berichten: 1242
Lid geworden op: 27 Jul 2012, 19:37
lengte: 165 cm
Welk dieet volg jij?: 17DD/Paleo
Startdatum: 31/7/2012
Startgewicht: 88,5kg
Gewicht Grafiek: -
30/10/13: 79,2 (-09,3kg)
06/11/13: 77,8 (-10,7kg)
13/11/13: 78,0 (-10,5kg)
20/11/13: 77,5 (-11,0kg)
27/11/13:
04/12/13:

<75 kg:
<70 kg:
<65 kg:
<60 kg:
Locatie: Zwolle

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Annemarieke1201 » 21 Sep 2012, 14:05

Ik ben benieuwd naar je gewicht, de eerste week voelde ik me ook niet lekker maar nu heb ik meer energie en voel ik me juist belabberd als ik suiker eet. Raar he? Maar je lichaam was hartstikke gewend aan suikers, als je dat opeens gaat mijden dan laat je lichaam je dat weten. Nu ben ik gewend aan zo min mogelijk suikers eten en laat m'n lichaam het merken als ik veel suiker eet. Raar maar waar. :)
Afbeelding

Gebruikersavatar
Eve01
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter

Berichten: 31
Lid geworden op: 30 Aug 2012, 16:45
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 DD
Startdatum: 31 aug 2012
Startgewicht: 87,3 kg
huidiggewicht: 85,6 kg
Streefgewicht: 78,0 kg (-10,6)
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 89,7
na 1 week : 86,4 (-3,3)
na 2 weken : 84,7 (-5,0)
na C1 : 83,6 (-6,1)
na 3 weken : 83,4 (-6,3)
na 4 weken : 82,2 (-7,5)
na vakantie: 81,7 (-8,0)
NIEUWE START (01/03/2013)
startgewicht: 82,2 (-7,5)
22 Mrt: 81,0 (-8,9)
NIEUWE START (08/05/2017)
Gezond eten (niet snoepen!)
Startgewicht 88,6
na 10 dgn: 87,3 (-1,3)
na 19 dgn: 86,3 (-2,3)
na 23 dgn: 85,6 (-3,0)

Re: Begonnen! Dagboek Eve01

Berichtdoor Eve01 » 24 Sep 2012, 11:53

Hi allemaal,

De batterijen zitten er weer in, en ik lig goed op schema. Doel is om voor mijn vakantie (ik vertrek a.s. zondag) in totaal 7,5kg te zijn afgevallen. Ik zit nu op -6,8 dus nog 0,7 te gaan. Ik vind het wel steeds lastiger worden hoor, de variatie is er een beetje uit en ik merk dat ik af en toe gewoon zin heb in iets lekkers! Gister bijvoorbeeld 's middags 2 stukjes quiche op bij een housewarming, ontzettend van genoten, maar heel fout natuurlijk. 's avonds op een andere housewarming hadden ze broodjes hamburgers met mayo en satesaus. Kon het niet aan mezelf verkopen die ook nog een te nemen, dus in plaats daarvan alleen wat fruit op. Uiteindelijk te laat thuis en helemaal geen avondeten meer op, niet goed natuurlijk, maar uiteindelijk waren de quiches niet terug op de weegschaal te zien vanochtend ;) Ik ga vanavond én uit lunchen én uit eten, dat wordt een hele uitdaging en morgen ga ik bij een vriendin eten (ik ga haar maar even smsen of we een salade kunnen eten...). Heb ondertussen trouwens ook al chips op laatst... begin echt een beetje te verzaken dus.

Het afvallen gaat zeker langzamer nu, maar ik vind het ook wel prettig dat ik af en toe kan zondigen. Ik vraag me ook weleens af waarom het bij mij zo snel gaat. Ik denk misschien omdat ik hiervoor gewoon veel te veel at (uitgebreid lunchen met italiaanse broodjes, 2 keer opscheppen met avondeten (vaak pasta) en veel snoepen), eigenlijk nergens op letten. Nu de combi met zo weinig caloriën binnen krijgen en sporten is denk ik bij mij het geheim. Maar je moet ook maar zo denken, de aanhouder wint uiteindelijk. En ik ben nog niet helemaal overtuigd of ik wel een echte aanhouder ben :1:

We gaan het zien, succes allemaal!


Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten