Mormeltjes 17DD dagboekje

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Gebruikersavatar
Annemarieke1201
Vetvrij Queen
Vetvrij Queen
Berichten: 1242
Lid geworden op: 27 jul 2012, 19:37
lengte: 165 cm
Welk dieet volg jij?: 17DD/Paleo
Startdatum: 31/7/2012
Startgewicht: 88,5kg
Gewicht Grafiek: -
30/10/13: 79,2 (-09,3kg)
06/11/13: 77,8 (-10,7kg)
13/11/13: 78,0 (-10,5kg)
20/11/13: 77,5 (-11,0kg)
27/11/13:
04/12/13:

<75 kg:
<70 kg:
<65 kg:
<60 kg:
Locatie: Zwolle

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door Annemarieke1201 » 30 okt 2013, 18:48

Het is ook gewoon lastig om je er weer toe te moeten zetten, weer opnieuw moeten beginnen. Ik ben vandaag weer begonnen, de knop is om. Ik ga ervoor, ik hoop dat bij jou ook de spreekwoordelijke knop omgaat. Met zijn allen kunnen we het, maar het is en blijft een strijd die we ons leven lang moeten blijven voeren vrees ik! Maar ik kan het, dus jij ook! Kom op!
Afbeelding

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door mirjam2109 » 31 okt 2013, 09:39

Kom op Mormeltje, we gaan het allemaal samen doen.
Ongeacht hoeveel er af moet...je moet wel die eerste stappen doen. En elke stap is er ééntje. En als het niet lukt zie het dan niet als falen maar als een les dat je het beter moet gaan doen. Falen is zo frustrerend en wat gaan we dan doen...juist...eten.
Hoe is het inmiddels met je man? Is hij weer helemaal opgeknapt?
Kom op meid, je kan het.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
mormeltje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 215
Lid geworden op: 12 aug 2012, 18:44
lengte: ... cm168
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 13 augustus 2012
Startgewicht: 140
huidiggewicht: 115,5kg
Streefgewicht: 99 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 140 kg
na 1 week : 135.2 (-4.8)
na 2 weken : 133.9 (-6.1)
na cyclus 1 : 132.6 (-7.4 )
na cyclus 2 : 128.7 (-11.3)
na cyclus 3 : 124.6 (-15.4)
na cyclus 1 : 122.3 (-17.8)
na cyclus 2 : 121.3 (-18.7)
na 13 weken 120.8 (-19.2)
12 dagen vakantie !
2018 nieuwe start
25 juni 120.9 kg
2 juli 117.9 kg (-3)
9 juli 116.2 kg (-4.7)
16 juli 116.4 kg (-4,5) warm, houd vocht vast
18 juli 15,5 kg ( -5,4)

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door mormeltje » 02 dec 2013, 18:37

ZUCHTTTTTT........PFFFFFFFTTTTTTT
Afbeelding

Gebruikersavatar
mormeltje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 215
Lid geworden op: 12 aug 2012, 18:44
lengte: ... cm168
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 13 augustus 2012
Startgewicht: 140
huidiggewicht: 115,5kg
Streefgewicht: 99 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 140 kg
na 1 week : 135.2 (-4.8)
na 2 weken : 133.9 (-6.1)
na cyclus 1 : 132.6 (-7.4 )
na cyclus 2 : 128.7 (-11.3)
na cyclus 3 : 124.6 (-15.4)
na cyclus 1 : 122.3 (-17.8)
na cyclus 2 : 121.3 (-18.7)
na 13 weken 120.8 (-19.2)
12 dagen vakantie !
2018 nieuwe start
25 juni 120.9 kg
2 juli 117.9 kg (-3)
9 juli 116.2 kg (-4.7)
16 juli 116.4 kg (-4,5) warm, houd vocht vast
18 juli 15,5 kg ( -5,4)

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door mormeltje » 17 mar 2014, 17:27

Hi allemaal....


......als ik al mijn berichtjes terug lees moet ik mezelf wel heel hard uitlachen......ik zeg al een jaar dat ik opnieuw ga beginnen maar er komt niks van, dus dat zeg ik ook niet meer....ik zie wel hoe het gaat lopen.
Gelukkig kom ik ook niet aan, van de 10 kilo die er weer bijgekomen waren zijn er weer 4 af, zomaar , zonder dieet of sporten, dus de schade blijft beperkt en er is dus nog steeds 14 kg af......
Ik denk dat het komt omdat ik geen zin meer in warm eten heb, volgens mijn huisarts is dat een "ouwewijvenkwaaltje " !smil47 Maar het kan wel kloppen want mijn moeder had dat ook op mijn leeftijd. Vroeger was ik een echte vleeseter, nu pak ik het kleinste stukje en daarvan gaat nog het grootste deel naar mijn hond.
Ook met pasta, rijst en zelfs frietjes heb ik moeite, een gekookt aardappeltje met lekkere zure sla dat gaat nog wel.
Als ik er goed over na denk neem ik eigenlijk onbewust minder koolhydraten.
Nu, met de zomer in het vooruitzicht begint het toch weer te kriebelen, in de winter kun je je lekker in een dikke jas verstoppen.
Eigenlijk wil ik jullie alleen maar laten weten dat ik er nog ben en jullie volg, alleen mis ik een paar bekende namen..... Ik wens in ieder geval iedereen weer veel succes dit voorjaar en als ik mocht afvallen dan horen jullie van me ! !smil1
liefs Mormeltje
Afbeelding

Gebruikersavatar
mormeltje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 215
Lid geworden op: 12 aug 2012, 18:44
lengte: ... cm168
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 13 augustus 2012
Startgewicht: 140
huidiggewicht: 115,5kg
Streefgewicht: 99 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 140 kg
na 1 week : 135.2 (-4.8)
na 2 weken : 133.9 (-6.1)
na cyclus 1 : 132.6 (-7.4 )
na cyclus 2 : 128.7 (-11.3)
na cyclus 3 : 124.6 (-15.4)
na cyclus 1 : 122.3 (-17.8)
na cyclus 2 : 121.3 (-18.7)
na 13 weken 120.8 (-19.2)
12 dagen vakantie !
2018 nieuwe start
25 juni 120.9 kg
2 juli 117.9 kg (-3)
9 juli 116.2 kg (-4.7)
16 juli 116.4 kg (-4,5) warm, houd vocht vast
18 juli 15,5 kg ( -5,4)

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door mormeltje » 02 apr 2014, 14:30

OJEE......ik zie dat ik niet de enige ben die de moed had laten zakken....
Als ik vorig jaar een weekje niet hier geweest was moest ik mezelf zoeken op pagina 4 of 5 en nu sta ik nota bene nog op de eerste.......
Als we nu eens met z'n allen gewoon één keer cyclus 1 gaan doen , dat scheelt een paar kilootjes met het mooie weer in aantocht. Als we morgen beginnen zijn we met Pasen klaar....mooi streven toch ?
Wie doet er mee ?
Wie weet krijgen we er weer zin in !
Groetjes Mormel
Afbeelding

Gebruikersavatar
Daan440
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 29
Lid geworden op: 21 jan 2014, 13:29
lengte: 172 cm
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 20-01-2014
Startgewicht: 91 kg
huidiggewicht: 85 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 91 kg
na 1 week : 89 kg
na 2 weken : 87 kg :-)
na C1: 85 kg (-6 kg)
na 3 weken: 85 kg
na 4 weken: 85 kg :-(
na C2: 84 kg
Na 5 weken: 84 kg
Na 6 weken: 85 kg, Herstart C1
Na 7 weken: 85 kg

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door Daan440 » 03 apr 2014, 09:05

Dat vind ik eigenlijk wel een heel goed plan! Goede stok achter de deur om het toch weer eens op te pakken. Ik doe mee!
Ochtend is dan wat dat betreft niet goed begonnen want ik heb yoghurt met banaan gegeten. Maar de rest ga ik zeker oppakken :-D

Let's go!

groetjes
Daan

Gebruikersavatar
ladyB
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 29
Lid geworden op: 06 mar 2012, 10:26
lengte: 163 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 27 februari 2012
Startgewicht: 90.9 kg
huidiggewicht: 71.1
Streefgewicht: 65 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 27-2-12 90.9 kg
na 1 week : 89.5
na 2 weken : 88.5
na 3 weken : 86.3
na 4 weken: 85.4
na 5 weken: 85.4
na 6 weken: 84.7
na 10 weken: 84.7
13-12-13: 71.1 kg
Locatie: Den Bosch

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door ladyB » 03 apr 2014, 14:14

Goed idee, ik doe ook mee!! Hopelijk vind ik hier ook wat motivatie!;)

Gebruikersavatar
mormeltje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 215
Lid geworden op: 12 aug 2012, 18:44
lengte: ... cm168
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 13 augustus 2012
Startgewicht: 140
huidiggewicht: 115,5kg
Streefgewicht: 99 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 140 kg
na 1 week : 135.2 (-4.8)
na 2 weken : 133.9 (-6.1)
na cyclus 1 : 132.6 (-7.4 )
na cyclus 2 : 128.7 (-11.3)
na cyclus 3 : 124.6 (-15.4)
na cyclus 1 : 122.3 (-17.8)
na cyclus 2 : 121.3 (-18.7)
na 13 weken 120.8 (-19.2)
12 dagen vakantie !
2018 nieuwe start
25 juni 120.9 kg
2 juli 117.9 kg (-3)
9 juli 116.2 kg (-4.7)
16 juli 116.4 kg (-4,5) warm, houd vocht vast
18 juli 15,5 kg ( -5,4)

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door mormeltje » 07 apr 2014, 14:01

Helemaal leuk dat jullie mee doen.....ik heb alleen een slechte start gemaakt....zo'n keelpijn dat ik heel veel dropjes gegeten heb . Maar nu is het over en ik ga gewoon weer door !
Afbeelding

Gebruikersavatar
yvettexx
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 730
Lid geworden op: 16 nov 2012, 11:27
lengte: 162 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 12 november 2012
Startgewicht: 72.6 kg
huidiggewicht: 71.7kg
Streefgewicht: 58 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:72.4
na 1 week :69.9 (-2.5 kilo)
na 2 weken :68.8 (-3.6 kilo)
einde C1: 68.5 (-3,9 kilo)
na 3 weken: 68.7 (-3.7 kilo, zucht)
na 4 weken: 67.7 (-4,7 kilo)
einde C2: 66.8 (-5,6 kilo)
na 5 weken: 66.8 (-5,6 kilo)
na 6 weken: 65.9 (-6.5 kilo)
einde C3: 66.0 (-6,4 kilo) (jammer, maar kerstdagen...) (en dit was precies 7 weken)
start 2e x C1: 2-1-2013
na 8 weken: 64.8 (-7.6 kilo)
na 9 weken: 64.5 (-7.9 kilo)
na 10 weken: 64.5 (-7,9 kilo zit op plateautje...)
start 2e x C2: 21-1-2013
na 11 weken: 63.0 (-9,4 kilo)
na 12 weken: 63.3 (-9,1 kilo kleine terugval...)
na 13 weken: 63.4 (-9.0) (start 2e x C3)
25/2 3e x C1...
1ste weegdag 1/3 61.2!
na 12 dagen C1: 60.3
einde C1: 59.9 (jaaa!)
start 3e x C2: 14/3/2013
22/3 60.8
5/4 61.4
11/4 61.0

nieuwe start na zomervakantie:
26 augustus: 67.3
30 augustus: 65.8

Nieuwe start: 7/4/2014 72.6 kilo
dag 5 11/4/2014 71.7 kilo (-0.9)
Locatie: Monnickendam

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door yvettexx » 07 apr 2014, 14:57

leuk! Ik heb het ook al eerder gedaan en weer helemaal laten versloffen, maar ben vandaag weer begonnen in fase 1! Op naar de zomer!!

Gebruikersavatar
mormeltje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 215
Lid geworden op: 12 aug 2012, 18:44
lengte: ... cm168
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 13 augustus 2012
Startgewicht: 140
huidiggewicht: 115,5kg
Streefgewicht: 99 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 140 kg
na 1 week : 135.2 (-4.8)
na 2 weken : 133.9 (-6.1)
na cyclus 1 : 132.6 (-7.4 )
na cyclus 2 : 128.7 (-11.3)
na cyclus 3 : 124.6 (-15.4)
na cyclus 1 : 122.3 (-17.8)
na cyclus 2 : 121.3 (-18.7)
na 13 weken 120.8 (-19.2)
12 dagen vakantie !
2018 nieuwe start
25 juni 120.9 kg
2 juli 117.9 kg (-3)
9 juli 116.2 kg (-4.7)
16 juli 116.4 kg (-4,5) warm, houd vocht vast
18 juli 15,5 kg ( -5,4)

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door mormeltje » 07 apr 2014, 16:00

We gaan het gewoon doen....het weer is de komende twee weekjes wat minder en als de jassen weer uit mogen zijn we gewoon allemaal een paar kilootjes kwijt ! Toch ? Succes allemaal !
Afbeelding

Gebruikersavatar
yvettexx
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 730
Lid geworden op: 16 nov 2012, 11:27
lengte: 162 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 12 november 2012
Startgewicht: 72.6 kg
huidiggewicht: 71.7kg
Streefgewicht: 58 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:72.4
na 1 week :69.9 (-2.5 kilo)
na 2 weken :68.8 (-3.6 kilo)
einde C1: 68.5 (-3,9 kilo)
na 3 weken: 68.7 (-3.7 kilo, zucht)
na 4 weken: 67.7 (-4,7 kilo)
einde C2: 66.8 (-5,6 kilo)
na 5 weken: 66.8 (-5,6 kilo)
na 6 weken: 65.9 (-6.5 kilo)
einde C3: 66.0 (-6,4 kilo) (jammer, maar kerstdagen...) (en dit was precies 7 weken)
start 2e x C1: 2-1-2013
na 8 weken: 64.8 (-7.6 kilo)
na 9 weken: 64.5 (-7.9 kilo)
na 10 weken: 64.5 (-7,9 kilo zit op plateautje...)
start 2e x C2: 21-1-2013
na 11 weken: 63.0 (-9,4 kilo)
na 12 weken: 63.3 (-9,1 kilo kleine terugval...)
na 13 weken: 63.4 (-9.0) (start 2e x C3)
25/2 3e x C1...
1ste weegdag 1/3 61.2!
na 12 dagen C1: 60.3
einde C1: 59.9 (jaaa!)
start 3e x C2: 14/3/2013
22/3 60.8
5/4 61.4
11/4 61.0

nieuwe start na zomervakantie:
26 augustus: 67.3
30 augustus: 65.8

Nieuwe start: 7/4/2014 72.6 kilo
dag 5 11/4/2014 71.7 kilo (-0.9)
Locatie: Monnickendam

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door yvettexx » 08 apr 2014, 11:03

en hoe gaat het vandaag? Hier begonnen aan dag 2, en tot nu toe gaat het wel goed. Ik had gisteravond voor ik naar bed ging wel een beetje honger, maar ben maar gauw gaan slapen. Op naar dag 17, en weer door!!

Gebruikersavatar
mormeltje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 215
Lid geworden op: 12 aug 2012, 18:44
lengte: ... cm168
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 13 augustus 2012
Startgewicht: 140
huidiggewicht: 115,5kg
Streefgewicht: 99 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 140 kg
na 1 week : 135.2 (-4.8)
na 2 weken : 133.9 (-6.1)
na cyclus 1 : 132.6 (-7.4 )
na cyclus 2 : 128.7 (-11.3)
na cyclus 3 : 124.6 (-15.4)
na cyclus 1 : 122.3 (-17.8)
na cyclus 2 : 121.3 (-18.7)
na 13 weken 120.8 (-19.2)
12 dagen vakantie !
2018 nieuwe start
25 juni 120.9 kg
2 juli 117.9 kg (-3)
9 juli 116.2 kg (-4.7)
16 juli 116.4 kg (-4,5) warm, houd vocht vast
18 juli 15,5 kg ( -5,4)

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door mormeltje » 08 apr 2014, 15:35

ja....hier gaat 't wel goed, jammer van de dropjes de eerste paar dagen, ik ga dus niet morgen maar zaterdag en volgende week zaterdag op de weegschaal ! als ik drop eet houd ik meteen vocht vast en dat wil ik niet terugzien als ik me ga wegen.... !smil45 . Voor jou is het natuurlijk extra moeilijk, als je maar een beetje te zwaar bent gaat het veel langzamer. We gaan het gewoon volhouden...op naar de paaseieren ! ( de echte dan !smil11 )
Afbeelding

Gebruikersavatar
mormeltje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 215
Lid geworden op: 12 aug 2012, 18:44
lengte: ... cm168
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 13 augustus 2012
Startgewicht: 140
huidiggewicht: 115,5kg
Streefgewicht: 99 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 140 kg
na 1 week : 135.2 (-4.8)
na 2 weken : 133.9 (-6.1)
na cyclus 1 : 132.6 (-7.4 )
na cyclus 2 : 128.7 (-11.3)
na cyclus 3 : 124.6 (-15.4)
na cyclus 1 : 122.3 (-17.8)
na cyclus 2 : 121.3 (-18.7)
na 13 weken 120.8 (-19.2)
12 dagen vakantie !
2018 nieuwe start
25 juni 120.9 kg
2 juli 117.9 kg (-3)
9 juli 116.2 kg (-4.7)
16 juli 116.4 kg (-4,5) warm, houd vocht vast
18 juli 15,5 kg ( -5,4)

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door mormeltje » 08 apr 2014, 15:39

Wel jammer dat er een stel naar Facebook verhuisd zijn....dat ga ik dus niet doen. Mijn familie en vrienden mogen veel van me weten, maar niet hoe zwaar ik ben..... !smil30
Afbeelding

Gebruikersavatar
yvettexx
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 730
Lid geworden op: 16 nov 2012, 11:27
lengte: 162 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 12 november 2012
Startgewicht: 72.6 kg
huidiggewicht: 71.7kg
Streefgewicht: 58 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:72.4
na 1 week :69.9 (-2.5 kilo)
na 2 weken :68.8 (-3.6 kilo)
einde C1: 68.5 (-3,9 kilo)
na 3 weken: 68.7 (-3.7 kilo, zucht)
na 4 weken: 67.7 (-4,7 kilo)
einde C2: 66.8 (-5,6 kilo)
na 5 weken: 66.8 (-5,6 kilo)
na 6 weken: 65.9 (-6.5 kilo)
einde C3: 66.0 (-6,4 kilo) (jammer, maar kerstdagen...) (en dit was precies 7 weken)
start 2e x C1: 2-1-2013
na 8 weken: 64.8 (-7.6 kilo)
na 9 weken: 64.5 (-7.9 kilo)
na 10 weken: 64.5 (-7,9 kilo zit op plateautje...)
start 2e x C2: 21-1-2013
na 11 weken: 63.0 (-9,4 kilo)
na 12 weken: 63.3 (-9,1 kilo kleine terugval...)
na 13 weken: 63.4 (-9.0) (start 2e x C3)
25/2 3e x C1...
1ste weegdag 1/3 61.2!
na 12 dagen C1: 60.3
einde C1: 59.9 (jaaa!)
start 3e x C2: 14/3/2013
22/3 60.8
5/4 61.4
11/4 61.0

nieuwe start na zomervakantie:
26 augustus: 67.3
30 augustus: 65.8

Nieuwe start: 7/4/2014 72.6 kilo
dag 5 11/4/2014 71.7 kilo (-0.9)
Locatie: Monnickendam

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door yvettexx » 08 apr 2014, 16:05

ja het is hier inderdaad wel saai op het forum, de vorige keer dat ik dit dieet deed was het hier nog erg gezellig. Jammer is dat! Ik ben ook dol op drop, maar probeer er nu echt vanaf te blijven, dan maar even helemaal niet snoepen! Heb vanmorgen lekker appelchips gemaakt, dat is echt lekker! Appeltjes schillen en klokhuis eruit halen, en dan in hele dunne plakjes snijden, en op bakpapier uitspreiden en bestuiven met een klein beetje kaneel. De oven op 100 graden zetten in in ca 2 uur helemaal drogen, tussentijds 1x omkeren. Dan even laten afkoelen en je hebt heerlijke knapperige appelchips!

Gebruikersavatar
mormeltje
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 215
Lid geworden op: 12 aug 2012, 18:44
lengte: ... cm168
Welk dieet volg jij?: 17DD
Startdatum: 13 augustus 2012
Startgewicht: 140
huidiggewicht: 115,5kg
Streefgewicht: 99 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 140 kg
na 1 week : 135.2 (-4.8)
na 2 weken : 133.9 (-6.1)
na cyclus 1 : 132.6 (-7.4 )
na cyclus 2 : 128.7 (-11.3)
na cyclus 3 : 124.6 (-15.4)
na cyclus 1 : 122.3 (-17.8)
na cyclus 2 : 121.3 (-18.7)
na 13 weken 120.8 (-19.2)
12 dagen vakantie !
2018 nieuwe start
25 juni 120.9 kg
2 juli 117.9 kg (-3)
9 juli 116.2 kg (-4.7)
16 juli 116.4 kg (-4,5) warm, houd vocht vast
18 juli 15,5 kg ( -5,4)

Re: Mormeltjes 17DD dagboekje

Bericht door mormeltje » 11 apr 2014, 01:35

zo maak ik vaak een appelschoteltje in de magnetron, zure appel in stukjes (goudreinet ) mengen met wat zoetstof, kaneel, evt. wat vanillearoma en niet te vergeten wat peper en dan 2 minuutjes in de magnetron....mmmmmmm....al zijn de zoetstof en vanillearoma wel niet zo gezond, maar da's dik zijn ook niet ! !smil79
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 8 gasten