ik kan het...

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 07 jun 2012, 19:19

ok dank,

misschien idd. zaterdag een cheatdag inlassen, heb toch een leuk feest, en dan maandag maar een paar dagen c1 doen.
want dit schiet niet op.

heb nu al lekker mijn 2 liter water op, dus straks nog een fles leegslurpen.

zit er eigenlijk een limiet op het groene thee drinken?
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Amby
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 443
Lid geworden op: 03 apr 2012, 19:18
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 2 april 2012
Startgewicht: 78 kg
Streefgewicht: 59 kg

Re: ik kan het...

Bericht door Amby » 07 jun 2012, 20:23

Ik ben in C3 'maar' 1 kilo afgevallen in de eerste week, voor de rest stond ik ook stil. Ik heb me er maar bij neergelegd en ben na de 17 dagen weer terug naar C1 gegaan. Laat je niet ontmoedigen hoor! Succes!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: ik kan het...

Bericht door mirjam2109 » 07 jun 2012, 20:26

Volgens mij is er geen limiet aan de groene thee. ik drink ook veel meer groene thee dan 3 kopjes, ik vind het lekker dus ik drink zoveel als ik wil, zolang je ook maar genoeg water erbij drinkt.

Hopelijk werkt de cheatday.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 07 jun 2012, 22:06

hier mijn menu voor vandaag

ontbijt : citroenwater, 2 eieren en een kiwi
td : peer
lunch : hele grote salade met tomaat en komkommer
diner : doperwten met een tartaartje

5 dropjes

wil eigenlijk ook wat yoghurt maar heb ik niet meer in huis

en ik wil nog veel meer, kan beter naar bed gaan want ik wil op zoek gaan
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 08 jun 2012, 07:33

Jeeejjj vanmorgen 78, 5

Ga toch maar door met c3 en dan alleen zaterdagavond alleen maar cheaten en dan hoop ik aan het einde van c3 toch 78 te zitten.

Succes
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Jo-linde
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 182
Lid geworden op: 12 mar 2012, 12:50
lengte: 1.56
Welk dieet volg jij?: 17 DD
Startdatum: 1 maart
Startgewicht: 78.2
huidiggewicht: 70.1
Streefgewicht: 60
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:78.2
na 1 week :77.4
na 2 weken :76.5
na 7 weken en met dag 7 (C1) bezig: 72.)
na 2 weken C 1: 71.4
na C1: 71.2
na 3 weken: 69.8
na 4 weken: 69.8
na 5 weken en 5 dagen flink gecheat: 71.1
na 6 weken: 68.7
na 7 weken: 68.2
na 8 weken: 68.4
na 9 weken: 67.8
Terug van vakantie.
na 11 weken: 69.5
2-7 weer in het C1 gareel
na 12 weken: 68.3
na 13 weken: 66.8
15-7 einde C1: 66.6

15-3 Nieuwe start: 74.3 :-(

16-4 69.6
19-4 70.1
Locatie: Zwolle

Re: ik kan het...

Bericht door Jo-linde » 08 jun 2012, 08:10

Zie je nu wel dat je het wel kunt? :8:

En hier ook ipv zeker 10 bakken koffie per dag over op minstens evenveel bakken groene thee.
Maar je mag het niet bij je 2 liter water per dag rekenen.
Ja, ja...het toilet maakt hier overuren.... :2:
she believed she could....so she did!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: ik kan het...

Bericht door mirjam2109 » 08 jun 2012, 10:22

Ik ben ook zo'n zuiplap...vaak zo'n 3 liter water per dag (soms zelfs meer) en heel veel groene thee (standaard 6 grote koppen en vaak op mijn werk nog extra). De koffie beperk ik tot 2 mokken per dag omdat ik anders hoofdpijn krijg.
Ik heb altijd veel gedronken, nu dus extra.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 08 jun 2012, 11:09

jaaaa was ook echt blij vanmorgen, denk ook dat ik gewoon iets meer moet drinken, dat blijkt dus te werken bij mij.

ik vind koffie alleen lekker met heeeel veeeeel suiker, dus dat drink ik voorlopig niet meer.

Ik begin het alleen nu heel erg moeilijk te vinden op mijn werk, wij verkopen niet alleen groenten en fruit, maar ook gebranden pinda's en voorgebakken patat, die ik moet voorbakken. en wij pakken maaltijden in voor oudere mensen, dus lees lekker gebakken vlees enzo.

Merk dat ik de laatste tijd echt meer dingen pak en dat wil ik gewoon niet meer, moet dat gewoon afleren :4:
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Luna1976
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 6945
Lid geworden op: 24 jan 2012, 20:06
lengte: 179 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagendieet
Startdatum: 26-01-2012
Startgewicht: 99 kg
huidiggewicht: 77,5 kg
Streefgewicht: 68 kg
Gewicht Grafiek: 26 jan 2012: 99 kg
11 feb 2012: 93,5 kg
16 feb 2012: 92,5 kg
26 feb 2012: 90,5 kg
8 mrt 2012: 88,2 kg
16 mrt 2012: 88,0 kg
29 mrt 2012: 86,5 kg
18 apr 2012: 83,7 kg
( -15,3 kg :D )
07-06-2012: 83,8 kg
14-06-2012: 83,2 kg
21-06-2012: 82,1 kg
28-06-2012: 81,7 kg
05-07-2012: 81,6 kg
19-07-2012: 81,3 kg
02-08-2012: 80,7 kg
05-08-2012: 80,0 kg
30-08-2012: 79,3 kg
31-08-2012: 79,0 kg
( -20 kg :D )
26-10-2012: 78,2 kg
28-04-2013: 77,5 kg
Bevalling 28-06-2014, 95.3 kg
17-07-2014 : 90,4 kg
04-08-2014 : 89,9 kg
26-01-2015 : 94,7 kg
Locatie: Breda

Re: ik kan het...

Bericht door Luna1976 » 08 jun 2012, 16:34

Ik heb al tijd geen thee meer op, ik kom er niet aan toen.
Ik werk hele dagen en heb maar drie pauzes waar ik de flesjes water opdrink en als ik thuis kom, moet ik nog zeker 2 flesjes en dan kom ik niet meer aan de thee toe :3:

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 08 jun 2012, 20:46

Zo weer thuis en nu heerlijk op de bank.

een rommelig dagje vandaag.

O: yoghurt met een peer en begonnen met citroenwater met thee
td: banaan
L: 2 eieren met wat tomaten salade
Diner: gegrilde fitetlapje met doperwten en komkommer

en 2 liter water tot nu toe, en 20 x naar de wc geweest

en nu maar hopen dat ik niet weer op zoek ga naar lekkere dingen
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 09 jun 2012, 18:05

Oke, ik ben stom, echt stom, waarom doe ik dat nou, :15:

Hele dag keurig geweest, maar gewoon richting snackbar rijden en daar gewoon patat met mayo bestellen, alsof een robot dat besteld.

Maar ja, het is al op, kan er niets meer aan doen, morgen maar een c1 dag erin gooien. :4:
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: ik kan het...

Bericht door mirjam2109 » 09 jun 2012, 18:34

Was het wel lekker? Of voelde je je schuldig tijdens het eten?
Morgen gewoon weer verder met het dieet.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 09 jun 2012, 21:04

nou het was lekker hoor, maar niet zo lekker morgen ochtend ben ik bang, zal wel een klap zijn op de weegschaal.

maar ik weet niet of het daarmee te maken heeft, maar zat net erg lang op de wc.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Amby
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 443
Lid geworden op: 03 apr 2012, 19:18
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 2 april 2012
Startgewicht: 78 kg
Streefgewicht: 59 kg

Re: ik kan het...

Bericht door Amby » 10 jun 2012, 16:17

En, was de schade heel erg? :7:

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: ik kan het...

Bericht door soeffie » 10 jun 2012, 19:37

De schade viel achteraf wel mee, kreeg vannacht een migraine aanval dus vanmorgen op de wc gehangen en nu pas een kopje soep aan gedurfd . Hoofdpijn is nu gelukkig weg.

Dus morgen gewoon weer 79 hoop ik.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Plaats reactie

Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 7 gasten