Pagina 124 van 131

Re: ik kan het...

Geplaatst: 02 apr 2016, 17:24
door soeffie
Beetje uit mijn dip geloof ik, hoop dinsdag weer in de 75 te zitten, straal positiviteit uit....

Ik vanaf maandag 6x per week sporten, kijken wat dat met mijn lichaam doet.

Re: ik kan het...

Geplaatst: 02 apr 2016, 17:31
door dunga
Oh my! 6 keer per week?? Wat ga je allemaal doen?

Re: ik kan het...

Geplaatst: 02 apr 2016, 19:01
door soeffie
Maan, woensdag, zaterdag, body shape
Di do body pump
Vrijdag aquarobic

Re: ik kan het...

Geplaatst: 04 apr 2016, 11:46
door dunga
Nou goed bezig hoor!! helemaal een planning gemaakt!!

Ben benieuwd!

Re: ik kan het...

Geplaatst: 04 apr 2016, 14:06
door Alice
Dan val jij af in cm , houd je dat bij? ...pff zes x vind 1 x al veel ( haha en dan vind ik er ook niks aan )

Re: ik kan het...

Geplaatst: 04 apr 2016, 19:05
door soeffie
Ik val wel af in cm, 1 riem gaatje minder sinds 5 dec.
Maar vorige week een flinke dip,

Vandaag niet sport Haha, nu al zwak van mezelf.

Morgen ga ik echt...

Re: ik kan het...

Geplaatst: 06 apr 2016, 10:32
door soeffie
75,9 boehoe.

Nu weer op strak regime.

Maandag en vrijdag niet gesport, gister wel en nu spierpijn, rustig dagje.

Ontbijt : 2 broodjes pure hagelslag
Middag : yoghurt met meusli en fruit
Diner : snijbonen met een worstje.

Vanavond werken tot 10, geen vreetbui dus.

Re: ik kan het...

Geplaatst: 07 apr 2016, 16:37
door Alice
M.O.E.I.L.I.J.K I.S. D.A.T T.O.C.H H.É

maar we komen er wel MET VALLEN EN OP STAAN PPFFF..

Re: ik kan het...

Geplaatst: 07 apr 2016, 18:55
door soeffie
Pfffff gisteravond op het werk een flinke migraine aanval gekregen, ben net mijn bed uit, kan weer uit mijn ogen kijken.
Voor de kids hamburgers gebakken, zij blij.

Ik heb vandaag, 2 koppen thee op en net een broodje kaas. Hopen dat het voorbij is.

Dus weer niet gesport Haha.

Morgen weer aquajoggen jeeeejjj is zo lekker.

Re: ik kan het...

Geplaatst: 08 apr 2016, 11:29
door dunga
Migraine is zo vervelend!! Je wordt er zo beroerd door! Hoe was het aquajoggen?

Re: ik kan het...

Geplaatst: 08 apr 2016, 11:34
door monique236
Hoop dat je je vandaag beter voelt !smil81 !smil81

Re: ik kan het...

Geplaatst: 08 apr 2016, 11:45
door soeffie
74,9 vanmorgen

Jjeeeejjjjj
Gister natuurlijk niets gegeten.

Heerlijk geaquajogd , is zo fijn.

Nu broodje eten en dan op naar het werk.

Re: ik kan het...

Geplaatst: 08 apr 2016, 19:43
door Alice
Ooooo wat goed zegg!!

Re: ik kan het...

Geplaatst: 09 apr 2016, 11:16
door soeffie
75 vanmorgen, heel goed.

Net wezen bodyshapen, zweet gutste van me af......

Nu op naar Amsterdam , wil een nieuw leren jasje, mocht hem eigenlijk pas bij 72 kilo, maar tegen die tijd is het al augustus Haha.

Re: ik kan het...

Geplaatst: 12 apr 2016, 10:00
door dunga
Soeffie! Hoe is het vandaag? Is er alweer wat af en heb je een mooi jasje gekocht?