Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door mirjam2109 » 27 mar 2012, 19:26

Mag je lijnzaad nemen en mag dat al in C1?
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten: 967
Lid geworden op: 27 aug 2002, 15:58

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Sanne » 28 mar 2012, 21:11

Er zijn al aardig wat vragen in dit topic.

Ik heb bericht gekregen dat vanaf aanstaande vrijdag Anna van Wittenberge op wekelijkse basis vragen gaat beantwoorden.

nog even geduld....
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten: 7393
Lid geworden op: 04 feb 2012, 13:53
lengte: 182 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 1 februari 2012
Startgewicht: 105,8 kg
huidiggewicht: 95,4
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie: Nijmegen

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door mirjam2109 » 29 mar 2012, 21:23

Hoe zit het met orgaanvlees? Bijvoorbeeld kippelevertjes? Mag je die eten en in welke cyclus?
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Maaika
Vetvrij VIP IV
Vetvrij VIP IV
Berichten: 4574
Lid geworden op: 18 jan 2012, 09:07
lengte: 166 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 7 mei 2014 (deel 2)
Startgewicht: 84,9 kg
huidiggewicht: 83,5 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: *
Start Gewicht: 84,9
28-05 : 83,3
25-06 : 83,6
30-07 : 85,4
30-08 : 84,3
Locatie: Almere

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Maaika » 02 apr 2012, 13:00

bedoelde je met aanstaande vrijdag nou afgelopen vrijdag of komende vrijdag???
Life is a bitch... A skinny one... :-)

Gebruikersavatar
Reergo
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 300
Lid geworden op: 01 apr 2012, 09:09
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagen Dieet
Startdatum: 31 maart 2012
Startgewicht: 96,2 kg
huidiggewicht: 82,3 kg
Streefgewicht: 79,9 kg (4e doel..)
Gewicht Grafiek: *
(1 april 2012)
Startgewicht: 96,2
na 1e cyclus : 90,6 (- 5,6)
na 2e cyclus : 87,9 (- 8,3)
* 1e doel gehaald: < 90 *
na 3e cyclus: 86,6 (- 9,6)
na 2e x 1e cyclus: 84,4 (- 11,8)
na 2e x 2e cyclus: 82,4 (- 13,8)
na 2e x 3e cyclus: 82,0 (- 14,2)

* break * (gewicht behouden)

(30 december 2013)
opnieuw beginnen: 87,0 (- 9,2)
na week 1: 85,4 (- 10,8)
na week 2: 85,3 (- 10,9)
na 1e cyclus: 84,4 (- 11,8)
* 2e doel gehaald: < 85 *
na week 3: 84,3 (- 11,9)
na week 4: 84,7 (- 11,5)
na week 5: 85,2 (- 11,0)
na week 6: 82,3 (- 13,9)
* 3e doel gehaald: 82/83 *

* 4e doel: < 80 wegen *

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Reergo » 02 apr 2012, 20:42

intrig schreef:Klopt het dat op sommige dagen er maar 1 portie probiotica voorgeschreven staat? Bv dag 1, 5 en 14 van cyclus 1? Of zie ik iets over het hoofd?
Ja, die vraag heb ik ook. In het boek lees ik dat het 2x per dag moet, maar sommige voorbeeldmenu's laten iets anders zien. Beetje verwarrend.

Vraag me ook af wat het verschil is tussen rode en blauwe druiven en of je die allebei mag. Het boek zegt alleen rode druiven. Nou kan ik die bij de AH kopen. Mijn groentenboer heeft echter alleen blauwe en witte...en die blauwe lijken toch wel heel veel op de rode van de AH...

En waar zijn de perzikken gebleven? Ik kan ze nergens vinden. Zal wel niet het seizoen zijn..
Afbeelding

Gebruikersavatar
intrig
Vetvrij Doorzetter
Vetvrij Doorzetter
Berichten: 60
Lid geworden op: 19 mar 2012, 14:48
lengte: 180 cm
Startgewicht: 88 kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 88
na 1 week : 83,1
na 2 weken : 83,8
na 3 weken : 81,3
na 4 weken : 80,8

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door intrig » 02 apr 2012, 23:08

die perziken staan af en toe wel speciaal genoemd in een dagmenu, ook in cycle 1.
en tauge? dat mag wel toch?

Gebruikersavatar
Reergo
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 300
Lid geworden op: 01 apr 2012, 09:09
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: 17 Dagen Dieet
Startdatum: 31 maart 2012
Startgewicht: 96,2 kg
huidiggewicht: 82,3 kg
Streefgewicht: 79,9 kg (4e doel..)
Gewicht Grafiek: *
(1 april 2012)
Startgewicht: 96,2
na 1e cyclus : 90,6 (- 5,6)
na 2e cyclus : 87,9 (- 8,3)
* 1e doel gehaald: < 90 *
na 3e cyclus: 86,6 (- 9,6)
na 2e x 1e cyclus: 84,4 (- 11,8)
na 2e x 2e cyclus: 82,4 (- 13,8)
na 2e x 3e cyclus: 82,0 (- 14,2)

* break * (gewicht behouden)

(30 december 2013)
opnieuw beginnen: 87,0 (- 9,2)
na week 1: 85,4 (- 10,8)
na week 2: 85,3 (- 10,9)
na 1e cyclus: 84,4 (- 11,8)
* 2e doel gehaald: < 85 *
na week 3: 84,3 (- 11,9)
na week 4: 84,7 (- 11,5)
na week 5: 85,2 (- 11,0)
na week 6: 82,3 (- 13,9)
* 3e doel gehaald: 82/83 *

* 4e doel: < 80 wegen *

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Reergo » 03 apr 2012, 12:18

intrig schreef:die perziken staan af en toe wel speciaal genoemd in een dagmenu, ook in cycle 1.
en tauge? dat mag wel toch?
Haha, ja, ik bedoelde het anders. Waar zijn de perzikken in de winkels gebleven? Ik kan ze nergens in de winkel vinden...
Afbeelding

Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten: 54
Lid geworden op: 18 mar 2012, 13:52

Re: Vragen en Antwoorden van een 17 Dagendieet Expert

Bericht door Het 17 Dagendieet » 04 apr 2012, 10:03

mirjam2109 schreef:Fijn dat we vragen kunnen stellen. Ik heb er wel één.

Hoe zit het met noten en zaden? Mag je die eten en in welke cyclus?

Groetjes, Mirjam
Dag Mirjam,

Noten en zaden bevatten naast alle goede voedingsstoffen, heel veel calorieën, en dat zou het tempo waarin je afvalt ernorm kunnen vertragen. In cyclus 4 mag je in het weekend tot 3 x iets eten wat buiten de dieetlijsten valt. Dus als je het dan beperkt tot die cyclus en in het weekend, dan is er niets aan de hand. Mits je niet een heel bakje opknabbelt, maar dat weet je zelf ook wel!

Succes,

Anna van W.
Uitgaven van Het 17 Dagendieet: 17DD Boek - 17DD Werkboek - 17DD EBook
Wij helpen je graag op dit openbare forum en reageren niet op privéberichten, tenzij wij hierom vragen.

Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten: 54
Lid geworden op: 18 mar 2012, 13:52

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Het 17 Dagendieet » 04 apr 2012, 10:05

mirjam2109 schreef:Mag je lijnzaad nemen en mag dat al in C1?
Dag Mirjam,

Liever nog niet. Ik zou daarmee wachten tot cyclus 3 of 4, en dan ook nog niet elke dag. Heb je last van verstopping, dan is het wellicht aan te raden. Maar daar helpt veel groenten eten en water drinken ook bij.

Succes!

Anna van W.
Uitgaven van Het 17 Dagendieet: 17DD Boek - 17DD Werkboek - 17DD EBook
Wij helpen je graag op dit openbare forum en reageren niet op privéberichten, tenzij wij hierom vragen.

Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten: 54
Lid geworden op: 18 mar 2012, 13:52

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Het 17 Dagendieet » 04 apr 2012, 10:13

mirjam2109 schreef:Hoe zit het met orgaanvlees? Bijvoorbeeld kippelevertjes? Mag je die eten en in welke cyclus?
Dag Mirjam,

Orgaanvlees is hoog in cholesterol. Als je wacht tot cyclus 4, en dan in het weekend, is er niets aan de hand. Maar dan ook maar één keer eten, en niet meer. In Amerika wordt weinig tot geen orgaanvlees gegeten, dus daaarom staat het ook niet in het originele boek.

Belangrijk bij het eten van orgaanvlees is dat je alleen maar biologisch moet eten. De lever is het afvoerputje voor alle gifstoffen en als je die dan eet terwijl het beestje gevoed is met voeder dat Genetisch Gemodificeerd is of antibioticva heeft gekregen voor weet-ik-veel-wat, dan heb je een probleem, want studies wijzen uit dat o.a. schadelijke stoffen van GMO's in het bloed traceerbaar zijn. En dat is heel slecht voor je eigen gezondheid, ook al wordt door instanties beweerd dat Genetisch Gemodificeerde Producten veilig zijn. Dat zijn ze niet.

Succes!

Anna van W.
Uitgaven van Het 17 Dagendieet: 17DD Boek - 17DD Werkboek - 17DD EBook
Wij helpen je graag op dit openbare forum en reageren niet op privéberichten, tenzij wij hierom vragen.

Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten: 54
Lid geworden op: 18 mar 2012, 13:52

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Het 17 Dagendieet » 04 apr 2012, 10:14

Maaika schreef:bedoelde je met aanstaande vrijdag nou afgelopen vrijdag of komende vrijdag???
Dag Maaika,

Sinds gisteren dus...

Succes!

Anna van W.
Uitgaven van Het 17 Dagendieet: 17DD Boek - 17DD Werkboek - 17DD EBook
Wij helpen je graag op dit openbare forum en reageren niet op privéberichten, tenzij wij hierom vragen.

Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten: 54
Lid geworden op: 18 mar 2012, 13:52

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Het 17 Dagendieet » 04 apr 2012, 10:18

Reergo schreef:
intrig schreef:Klopt het dat op sommige dagen er maar 1 portie probiotica voorgeschreven staat? Bv dag 1, 5 en 14 van cyclus 1? Of zie ik iets over het hoofd?
Ja, die vraag heb ik ook. In het boek lees ik dat het 2x per dag moet, maar sommige voorbeeldmenu's laten iets anders zien. Beetje verwarrend.

Vraag me ook af wat het verschil is tussen rode en blauwe druiven en of je die allebei mag. Het boek zegt alleen rode druiven. Nou kan ik die bij de AH kopen. Mijn groentenboer heeft echter alleen blauwe en witte...en die blauwe lijken toch wel heel veel op de rode van de AH...

En waar zijn de perzikken gebleven? Ik kan ze nergens vinden. Zal wel niet het seizoen zijn..
Dag Reergo,

De Amerikaanse versie is hier niet geheel consistent in. Soms zag ik dat er maar 1 x probiotica werd vermeld, maar je kunt gerust 2 x per dag probiotica eten en/of drinken.

Wat die druiven betreft: in Amerika zie je bijna alleen maar die rode en witte druiven en vrijwel nooit die mooie donkerblauwe. Gewoon eten.

Perziken zijn seizoensfruit. Je kutn ze in blik kopen, maar dan even opletten: alleen op water mag. Ook geen light siroop!

Succes!

Anna van W.
Uitgaven van Het 17 Dagendieet: 17DD Boek - 17DD Werkboek - 17DD EBook
Wij helpen je graag op dit openbare forum en reageren niet op privéberichten, tenzij wij hierom vragen.

Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten: 54
Lid geworden op: 18 mar 2012, 13:52

Re: Vraag het aan de 17 Dagendieet Expert

Bericht door Het 17 Dagendieet » 04 apr 2012, 10:21

intrig schreef:die perziken staan af en toe wel speciaal genoemd in een dagmenu, ook in cycle 1.
en tauge? dat mag wel toch?
Dag Intrig,

Taugé mag zeker. Daar zitten alleen erg weinig voedingsstoffen in. Maar het smaakt wel lekker...

Succes!

Anna van W.
Uitgaven van Het 17 Dagendieet: 17DD Boek - 17DD Werkboek - 17DD EBook
Wij helpen je graag op dit openbare forum en reageren niet op privéberichten, tenzij wij hierom vragen.

Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten: 54
Lid geworden op: 18 mar 2012, 13:52

Re: Vragen en Antwoorden van een 17 Dagendieet Expert

Bericht door Het 17 Dagendieet » 04 apr 2012, 10:23

Maaika schreef:Fijn ik heb er ook wel een...

geldt voor groene thee hetzelfde als "gewone" thee dat het negatief water wordt gezien???
Als je dus 8 koppen groene thee drinkt dit net zo "slecht" is?
Dag Maaika,

Dr. Mike bedoelt met negatief water niet dat het slecht is, maar gewoon dat het niet meetelt met de (positieve) 8 glazen water per dag. That's all.

Succes!

Anna van W.
Uitgaven van Het 17 Dagendieet: 17DD Boek - 17DD Werkboek - 17DD EBook
Wij helpen je graag op dit openbare forum en reageren niet op privéberichten, tenzij wij hierom vragen.

Gebruikersavatar
Het 17 Dagendieet
Anna Van Wittenberghe
Anna Van Wittenberghe
Berichten: 54
Lid geworden op: 18 mar 2012, 13:52

Re: Vragen en Antwoorden van een 17 Dagendieet Expert

Bericht door Het 17 Dagendieet » 04 apr 2012, 10:27

varinia schreef:Hi!

Ik heb ook een vraag.
Ik volg het 17 dagen dieet nu 1 week, ben 3 kilo kwijt.
Maar ben erg moe..hoe kan dat?
Dag Varinia,

Hoe is dat nu? Voel je je al minder moe? Wandel je, doe je iets anders aan beweging? Van bewegen krijg je energie en het zorgt voor een goede doorstroming en afvoer van allerlei afvalstoffen. Wellicht dat die zich hebben opgehoopt. Veel water drinken. Ook een multivitamine wil wel helpen. Dat is trouwens altijd aan te bevelen om die te nemen.

Als je biologisch eet, dan weet je dat producten in goede grond zijn verbouwd, zonder schadelijke meststoffen, maar van gewone producten weet je dat niet. Dus weet je ook niet of je wel alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je zou moeten. Dus: multivitamine!

Succes,

Anna van W.
Uitgaven van Het 17 Dagendieet: 17DD Boek - 17DD Werkboek - 17DD EBook
Wij helpen je graag op dit openbare forum en reageren niet op privéberichten, tenzij wij hierom vragen.

Plaats reactie

Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 14 gasten