Start van mijn 17 dagen dieet!

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 371
Lid geworden op: 15 aug 2010, 12:51
lengte: 161 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum: 1 augustus 2010
Startgewicht: 111 kg
huidiggewicht: 95 kg
Streefgewicht: 68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie: Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 15 jun 2014, 21:17

Ik baal als een stekker. Ben 96,5 kilo!!!

Ik loop sinds kort bij de Haptonoom.
De eerste die ik kreeg deed zoooo gemaakt meelevend, zucht. Ik voelde echt een desinteresse.Daar had ik dus echt geen zin in, te vaak meegemaakt! Ik heb ook echt gevraagd, door aan te geven dat ik mij niet echt bij haar kon open stellen, of zij mij iemand anders kon aanraden.
Ze nam het heel goed op en wou hetzelfde voorstellen. Een collega van haar had meer ervaring in mijn problematiek.
Het was niet echt haar "Cup of Thee".

Op de weg naar huis zo gefrustreerd dat ik mijn hart half heb uitgestort bij iemand, een zogenaamde professional, die dan zoiets tegen je zegt. Heb ik dus 3 zakken chips gekocht en chocolade.
Alles was in 1 dag op en ik ben de afgelopen dagen aan het grazen geslagen.

Vandaag een eiwit dag, op 1 boterham en een handje aardbeien in de shake na.
Zien wat het resultaat morgen is.

Tjee, wat kun je je na 3 dagen koolhydraten eten opgeblazen voelen zeg.

Baallllllllllllllllllllllllllllllll !smil47
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten: 371
Lid geworden op: 15 aug 2010, 12:51
lengte: 161 cm
Welk dieet volg jij?: 17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum: 1 augustus 2010
Startgewicht: 111 kg
huidiggewicht: 95 kg
Streefgewicht: 68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie: Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 27 jun 2014, 19:23

Ik eet nu volkoren speltbrood en begin met 1 met rookvlees of rosbief en 1 met kaas.
's Middags een beetje yoghurt met rood fruit, eiwitpoeder en krokante müsli en om een uur of 3 een speltboterham met roomboter en stevia jam! Heb ik in plaats van zoet zin in zout dan neem ik een boterhammetje met een kop bouillon of heldere zelf gemaakte soep met groente, zonder vermicelli!
Ik eet 3 keer fruit en 's avonds 1/2 bord groente, 75 gram vlees en een vuistje aan pasta/rijst/1 kleine aardappel.

1 à 2 keer per week neem ik een balans dag van zo'n 750 tot 1000 kcal om stilstand tegen te gaan. Laat ik het te lang liggen.....kom ik aan.

1 keer per 2 weken neem ik iets stouts en geniet er van! Hahaha! !smil79
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Plaats reactie

Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 16 gasten